Bác sĩ tiết lộ 1 bài tập có thể giúp kiểm tra sức khỏe tim mạch mà không cần đến thiết bị đo lường
Bác sĩ tim mạch cho biết leo thêm nhiều tầng cầu thang là cách để đo lường sức khỏe của mình.
Bác sĩ tim mạch cho biết leo thêm nhiều tầng cầu thang là cách để đo lường sức khỏe của mình.
Mặc dù đã có rất nhiều những cảnh báo về tác hại của nhịn ăn sáng nhưng nhiều người vẫn duy trì việc này với mong muốn có thể tiết kiệm thời gian hoặc ...
Một nghiên cứu mới cho biết bạn có thể chống lại tác hại đến từ lối sống ít vận động bằng cách đi bộ nhiều bước ở bất cứ nơi nào.
Mặc dù số liệu cụ thể khác nhau tùy theo độ tuổi và giới tính, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng tham gia dù chỉ một hoạt động thể chất nhỏ cũng giúp gi ...
Ít nhất hãy dành cho việc đạp xe 1 tuần 2 buổi, nếu duy trì việc này trong việc đạp đi làm, bạn sẽ thấy có 3 điều tích cực được thay đổi.
Các bác sĩ tim mạch tận mắt chứng kiến bệnh tim nguy hiểm thế nào và việc phòng ngừa có thể tạo ra sự khác biệt to lớn như thế nào.
Một chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ ba loại thực phẩm đáng ngạc nhiên tốt cho sức khỏe tim mạch và đậu Hà Lan là một ví dụ.
Trong bối cảnh số ca mắc bệnh tim mạch đang ngày càng tăng theo cấp số nhân. Bạn và gia đình có cách phòng tránh bệnh tim mạch hiệu quả chưa? Nếu chưa ...
Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu và để ngăn ngừa ngoài việc có thói quen sinh hoạt tốt thì chế độ dinh dưỡng cũng rất q ...
Một số nghiên cứu cho thấy táo bón có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh đau tim và dưới đây là lời giải thích của bác sĩ.
Nghiên cứu mới cho thấy những người thở bằng miệng được phát hiện có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn những người thở bằng mũi, trừ khi tập thể dục.
Mới đây, nghiên cứu mới cho thấy khoảng 30 đến 40% trường hợp mắc chứng sa sút trí tuệ có liên quan đến các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ...
Các cơn đau tim thường xảy ra vào buổi sáng, thời điểm bệnh nhân mới ngủ dậy, nhất là vào những tháng mùa lạnh. Những người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệ ...
Dưới đây là một số thói quen ăn uống gây viêm, thậm chí là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư.
Với những người thiếu ngủ vào ngày thường, việc ngủ bù vào cuối tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giữ nước, kết hợp các bài tập khởi động, bổ sung vitamin D, chọn bữa sáng tốt cho tim... là những thói quen vào buổi sáng giúp trái tim khỏe mạnh tron ...
Thời tiết rét đậm, rét hại, bệnh nhân vào cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai tăng ít nhất 10-15%, bác sĩ ca trực quay cuồng với khối lượng công việc lớn.
Chuyên gia tim mạch khuyến cáo, vào mùa lạnh, người dân cần được giữ ấm, đặc biệt là người cao tuổi hoặc người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ...
Các bác sĩ cho biết, từ môi trường ấm bước ra ngoài trời lạnh, có thể gây ra tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể không thể thích nghi k ...
Theo một nghiên cứu mới, việc tập thể dục 5 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.