Khoai mỡ có nhiều lợi ích, nhưng 4 người này không nên ăn quá nhiều
Khoai mỡ giàu tinh bột, chất xơ và nhiều dưỡng chất, thường được dùng để nấu canh, cháo hoặc làm bánh. Tuy nhiên, ăn quá nhiều loại củ này có...
Điều gì xảy ra khi mỗi ngày đi bộ 10 phút sau bữa ăn?
Không cần dành hẳn 30 phút tập luyện, đi bộ nhẹ nhàng 10 phút sau mỗi bữa ăn có thể giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, đặc biệt sau...
Trút bỏ nỗi lo lây viêm gan B
Từng mang tâm lý bất an suốt thai kỳ vì mắc viêm gan B, nhiều người mẹ chỉ trút được gánh nặng khi chứng kiến con sinh ra khỏe mạnh...
Thói quen âm thầm 'tiếp tay' ung thư đại trực tràng ít người để ý
Polyp đại tràng có thể âm thầm phát triển trong nhiều năm trước khi tiến triển thành ung thư. Một số thói quen hàng ngày có thể làm tăng nguy...
Thói quen khi ăn phở vô tình nạp đầy muối, tăng cân vèo vèo
Uống cạn nước khi ăn phở hay bún bò tưởng chỉ để thưởng thức trọn vị, nhưng thói quen này có thể khiến cơ thể tiếp nhận thêm một lượng...
Cúm mùa gia tăng, cần làm gì để phòng tránh?
Tháng 9, 10 hàng năm là giai đoạn chuyển mùa, khi điều kiện thời tiết thay đổi thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan nhanh chóng. Vì...
Lời khuyên cho các gia đình dùng nồi chiên không dầu
Tưởng không có khói, nồi chiên không dầu vẫn có thể phát sinh hạt mịn và các chất có hại khi nấu ở nhiệt độ cao, đặc biệt với thực...
Vì sao đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng vẫn cảm thấy mệt?
Dù ngủ đủ 8 tiếng nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, khó tập trung? Nguyên nhân có thể không chỉ nằm ở chất lượng giấc ngủ mà còn liên quan...
Tác nhân gây ung thư, âm thầm sống trong cơ thể mà không triệu chứng
HPV có thể lây ngay cả khi người nhiễm hoàn toàn không có biểu hiện. Một số type nguy cơ cao có thể âm thầm dẫn đến ung thư sau...
Một năm đùi phình to không đau, người đàn ông phát hiện căn bệnh hiếm
Suốt một năm, đùi phải của người đàn ông 39 tuổi ngày càng phình to nhưng không đau, không ảnh hưởng đến vận động. Khi đi khám thì phát hiện...
3 dấu hiệu bất thường vào ban đêm có thể cảnh báo bệnh thận
Ngứa da về đêm, thường xuyên thức giấc đi tiểu hay phù mí mắt, chân tay sau khi ngủ có thể liên quan đến những bất thường về chức năng...
Hai loại thịt làm tăng vọt nguy cơ tiểu đường
Thịt cung cấp protein và nhiều dưỡng chất cần thiết, nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, có thể liên quan đến nguy cơ...
Ngoài lười uống nước, đây là sai lầm hàng ngày khiến sỏi tích tụ
Uống không đủ nước, ăn mặn, thừa cân và ít vận động là những yếu tố có thể góp phần làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Những thói quen vô tình biến tủ lạnh thành 'ổ vi khuẩn'
Không ít gia đình giữ lại thức ăn thừa để tránh lãng phí, nhưng cách bảo quản sai có thể biến món ăn tưởng chừng vô hại thành nguồn gây...
Những người không thể rời xa điện thoại
Video ngắn, nội dung AI và mạng xã hội có thể cuốn người dùng vào vòng lặp khó dừng. Một nữ nhân viên 24 tuổi phải đi khám vì mất...
Ăn gừng hằng ngày có tác dụng gì và những lưu ý quan trọng để tránh tác dụng phụ
Gừng là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Dù ở dạng tươi, khô hay dạng bột, việc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày đều...
5 thói quen hằng ngày giúp bảo vệ và tăng cường chức năng phổi
Phổi là cơ quan quan trọng của cơ thể. Người có lá phổi khỏe mạnh là chìa khóa để duy trì cuộc sống chất lượng và lâu dài. Vì thế,...
Căn bệnh không còn cơ hội sống khi phát bệnh
Bệnh dại vẫn xuất hiện tại nhiều địa phương. Đáng lo, người dân có thể không nhận ra mình đã phơi nhiễm cho đến khi các triệu chứng nguy hiểm...
Ai nên hạn chế ăn sầu riêng nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe
Sầu riêng được mệnh danh là vua của các loại trái cây nhờ hương vị béo ngậy, thơm lừng đặc trưng cùng hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiên,...
6 thói quen nên lưu tâm để kiểm soát đường huyết an toàn
Gánh nặng của bệnh tiểu đường đang gia tăng theo cấp số nhân và hiện đã trở thành căn bệnh nhiều mối đe dọa sức khỏe.
