Loại hạt cung cấp protein dồi dào, ăn thường xuyên giúp cơ bắp săn chắc lại tăng cường sức mạnh cơ thể
Theo chuyên gia, loại hạt này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường sức mạnh cho cơ thể....
Được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây nhiệt đới”, quả mít có nhiều công dụng bất ngờ không phải ai cũng biết
Mít, với hương vị ngọt ngào đặc trưng và kích thước "khủng", từ lâu đã trở thành loại quả quen thuộc. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau vẻ...
Lên thực đơn cho người bệnh gout
Người bị gout thì nên ăn gì và không nên ăn gì? Cùng tìm hiểu về thực đơn cho người bệnh gout để có được chế độ ăn hợp lý.
Cách làm gỏi tép đu đủ ngon và hấp dẫn
Món gỏi tép đu đủ hiện nay được sử dụng khá phổ biến. Đây là một món ăn ngon giúp giải nhiệt trong những ngày hè. Vậy đâu là cách...
Cách làm tỏi ngâm dấm không bị xanh
Tỏi vừa dùng làm gia vị, vừa dùng làm thuốc. Để tỏi không giảm đi giá trị dinh dưỡng vốn có, hãy tìm hiểu về cách ngâm tỏi không bị...
Rau muống, món ăn dân dã giá nhưng không phải ai cũng ăn được
Rau muống rất phổ biến ở nước ta, chứa nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc. Tuy nhiên, rau muống dễ nhiễm ký sinh trùng, thuốc...
Nước mía, thức uống được nhiều người yêu thích vì có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Nước mía là thức uống giải khát được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và khả năng thanh nhiệt cơ thể. Đặc biệt, có nhiều công dụng tuyệt vời...
Bánh mì nướng bơ có phải là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng không? Đây là những điều bạn nên biết
Bánh mì nướng bơ được nhiều người yêu thích vì hương vị béo ngậy và mềm mịn. Nhưng, có phải là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng không?
Điểm danh 3 phần của con tôm mọi người không nên ăn vì ít dinh dưỡng, lại chứa kim loại nặng
Tôm là một loại hải sản được nhiều người yêu thích chế biến thành những món ăn ngon. Tuy nhiên liệu đầu tôm ăn được không?
3 món súp 'đánh bay' cảm cúm, giúp cơ thể nhanh hồi phục
Súp không chỉ dễ nấu mà còn giàu dinh dưỡng, là món ăn lý tưởng giúp người bệnh cảm cúm phục hồi nhanh hơn.
8 loại thực phẩm lành mạnh cho bệnh nhân tuyến giáp
Ăn cá béo, các loại hạt, rau lá xanh, trứng... là những loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân tuyến giáp.
10 thực phẩm buổi sáng giúp giảm nồng độ axit uric
Bạn muốn kiểm soát nồng độ axit uric và ngăn ngừa bệnh gút thì hãy bắt đầu ngày mới với những thực phẩm này.
3 cách làm sữa đông thành món ăn lành mạnh cho mùa hè
Sữa đông chứa nhiều lợi khuẩn, protein, vitamin và khoáng chất có lợi giúp bạn mát mẻ và tràn đầy năng lượng trong những tháng mùa hè.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước gừng trong một tuần?
Uống nước gừng trong một tuần có thể cải thiện tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ giảm cân.
Ăn mướp thường xuyên vào mùa hè, cơ thể nhận về 5 công dụng bất ngờ tốt cho sức khỏe
Mướp là một loại thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của mỗi gia đình Việt Nam. Chúng không chỉ được chế biến thành các món ăn hấp dẫn mà...
Uống cà phê lúc nào để tránh mất ngủ?
Cà phê giúp chúng ta tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống cà phê quá muộn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây hại sức khỏe.
Cá rô phi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng bị nhiễm tồn dư hóa chất và kim loại nặng?
Cá rô phi là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, nhưng không phải ai cũng biết đến tác hại của cá rô phi.
Không ngờ loại hạt bé xíu này lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Cùng với các loại hạt khác, hạt thông cũng là một trong những món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Loại hạt ăn được này sở hữu những lợi...
Ổi và những lợi ích đối với cơ thể không phải ai cũng biết
Ổi được ưa chuộng do hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm chất xơ, chất chống oxy hóa, lycopene, folate và các chất dinh dưỡng khác.
Quả nhót vào mùa nếu biết tận dụng chúng ta sẽ nhận về nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Quả nhót là thức quả dân giã, quen thuộc ở nhiều vùng quê trên đất nước ta. Không chỉ là một loại cây ăn quả quen thuộc mà còn có...
