Phụ Nữ Sức Khỏe

Tuyệt chiêu nấu canh cua thanh mát ngày hè: Thịt cua đóng tảng siêu dày, ai ăn cũng khen khéo

Để nấu canh cua cho ra tảng cua lớn hãy thực hiện theo các thao tác sau nhé để có bát canh cua vừa ngon ngọt vừa đẹp mắt nha.

Thứ cây mọc hoang um tùm ở bờ rào là vị thuốc thơm nức, cực tốt cho sức khỏe

Lá lốt không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc mà còn là một "vị thuốc" dân gian với nhiều công dụng bất ngờ mà không phải ai...

Đi chợ nhớ mua 4 siêu thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: Vừa bổ người lại không lo tăng cân

Trứng rất giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng protein ấn tượng. Nhưng có một số thực phẩm giàu protein hơn trứng...

Lựa chọn thực phẩm tự nhiên, an toàn cho sức khỏe gia đình từ góc nhìn của mẹ

Khi nhịp sống ngày càng hối hả, nhiều người dần tìm kiếm những phương pháp đơn giản hơn để duy trì thói quen ăn uống cân bằng, tiêu biểu là...

Thứ củ "ngoài xấu trong đẹp" bán đầy chợ Việt: Vừa ngon lại bổ

Tất cả các bộ phận của cây sen đều có thể sử dụng như một loại gia vị trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến những hương vị...

Mùa hè nóng đỉnh điểm: Ăn ngay 5 loại rau vừa làm mát cơ thể, vừa bổ thận

Các loại rau giúp thận khỏe mạnh, hỗ trợ thanh lọc cơ thể ngày oi bức có thể bổ sung nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chọn rau đúng...

Thứ cây quen thuộc ở quê từ lá đến quả đều quý giá, bổ từ trong ra ngoài ít người biết tận dụng

Cây nhót không chỉ là một loại cây ăn quả quen thuộc mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Bộ phận của cây nhót như lá, rễ và quả...

Thích ăn mít nhưng liệu bạn có biết: Cơ thể sẽ thay đổi kinh ngạc thế nào nếu ăn loại quả này thường xuyên?

Mít là loại trái cây phổ biến ở nước ta, được nhiều người ưa chuộng. Đây là loại thực phẩm không những chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang...

Cách hầm xương bò mau mềm cực đơn giản

Sau đây là chia sẻ chi tiết cách hầm xương bò nhanh mềm, không bị hôi và thơm ngon đúng điệu, giúp bạn rút ngắn thời gian mà vẫn có...

7 cách chế biến món cà tím xào thơm ngon cho bữa cơm tròn vị

Cà tím xào tỏi, xào thịt bò, thịt băm vừa đơn giản, dễ làm lại ngon miệng. Cùng tìm hiểu công thức món ăn và mẹo để xào cà tím...

Pha nước chanh nhớ thả thêm thứ này: Thức uống ngon gấp đôi, bổ dưỡng gấp bội cho cả nhà

Mật ong chanh là một loại đồ uống tốt cho sức khỏe, được pha chế từ những nguyên liệu có sẵn trong gian bếp của mỗi gia đình. Do đó,...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối sau 21h?

Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột...

Loại cá biển nhỏ bé nhưng lại là 'kho báu' dinh dưỡng

Dù nhỏ bé, cá mòi lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như omega-3, protein và taurine, có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng cải thiện đường...

Món ăn giải độc mát gan, làm sạch đường ruột

Mộc nhĩ, khoai lang, bí đỏ hay rau bina đều là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và cải thiện chức năng...

Loại quả được mệnh danh là 'vua của các loại nước ép'

Chanh leo giàu vitamin C, A, chất xơ giúp tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ mắt sáng và ổn định đường huyết. Thậm chí, ăn chanh leo...

Phần 'đại bổ' của bông cải xanh ít người biết

Ít ai biết phần thân bông cải xanh chứa tới 40% dinh dưỡng nhưng thường bị cắt bỏ mỗi khi chế biến. Nó không chỉ giòn ngọt mà còn giúp...

Uống nước dừa thường xuyên, chức năng thận thay đổi ra sao?

Không chỉ giúp giải khát, nước dừa còn được cho là hỗ trợ hoạt động của thận và góp phần giảm nguy cơ hình thành sỏi thận nếu dùng hợp...

Vải đang vào mùa, cần hạn chế kết hợp với những thực phẩm sau

Vải thiều là loại trái cây được nhiề người yêu thích nhờ vị ngọt đậm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn vải sai cách hoặc kết hợp với một...

Cạo sạch vỏ gừng khi nấu ăn: Xem xong sự thật này, bạn sẽ đổi ý ngay lập tức

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc dân gian tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên giữ nguyên hay...

Nước uống giúp mát gan

Nước lọc, trà xanh, nước chanh hay nước ép củ dền là những loại đồ uống quen thuộc giúp gan khỏe từ bên trong, giảm gánh nặng cho cơ quan...