Nhỏ nhưng có võ: Siêu thực phẩm giúp sáng mắt, dưỡng tim, giữ dáng
Ngô bao tử (bắp non) không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn là nguồn vitamin A, phốt pho, magiê và sắt phong phú.
Loại củ rẻ bèo nhưng bổ gan thận, tốt cho tim mạch
Củ cải trắng là thực phẩm ngon và bổ dưỡng, thường xuyên được sử dụng trong bữa cơm gia đình của người Việt Nam. Bên cạnh đó, củ cải trắng...
Bí đỏ tốt thật nhưng ăn quá liều lượng, bạn sẽ phải đối mặt với 4 tác hại này
Bí đỏ giàu vitamin và chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe khi ăn điều độ. Tuy nhiên, lạm dụng hoặc ăn quá nhiều trong thời gian dài có...
Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì
Nước vỏ bưởi có tác dụng cực kỳ tối đối với những ai đang có nhu cầu giảm cân. Ngoài ra uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì khác...
Những lưu ý khi ăn cá rô phi để tránh gặp nguy hiểm!
Ăn cá rô phi có tốt không? Có lẽ không ít người có cùng câu hỏi như vậy bởi đây là loại cá ưa thích, giá rẻ và mùi vị...
Cách nhận biết mật ong rừng đơn giản nhất
Mật ong rừng là sản phẩm được nhiều người yêu thích vì chúng rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về cách nhận biết mật ong rừng để...
Nước ép cóc có công dụng gì?
Cóc là loại quả quen thuộc được nhiều người yêu thích. Ngoài cách ăn trực tiếp bạn còn có thể chế biến chúng thành nước giải khát. Vậy nước ép...
Cách trộn gỏi củ hủ dừa thơm ngon
Từ lâu, củ hủ dừa đã được xem là đặc sản của miền Tây sông nước, tạo nên những món gỏi tuyệt vời. Dưới đây là các cách trộn gỏi...
Cây mọc hoang đầy vườn hóa ra lại là "thần dược" đại bổ ngang ngửa nhân sâm đắt đỏ
Rau càng cua vốn chỉ là loại rau mọc hoang ở những nơi ẩm ướt, bờ tường hay chậu cây cảnh. Thế nhưng ngày nay, loại rau này lại được...
Những loại rau quả giàu vitamin C hơn cả cam
Ngoài cam, chanh thì những loại rau quả này cũng rất giàu hàm lượng Vitamin C giúp tăng cười miễn dịch cho cơ thể.
Khám phá lợi ích của loại quả được mệnh danh là "kho báu dinh dưỡng"
Không chỉ là thức quả giải nhiệt tuyệt vời, lợi ích sức khỏe của quả lựu từ lâu đã trở thành đề tài nghiên cứu của nhiều nhà khoa học...
Mê mẩn 4 món ăn, người đàn ông bị suy thận chỉ sau nửa năm
Một người đàn ông 58 tuổi mắc bệnh thận mạn đã tăng 8 kg chỉ trong 6 tháng vì thường xuyên ăn đồ ở chợ đêm. Sau khi ngừng các...
Loại cá béo bình dân ngoài chợ vừa bổ não, tốt tim, biết công dụng ai cũng muốn ăn ngay
Cá thu là thực phẩm giàu protein và axit béo omega 3. Thịt cá thu thơm ngon nên trở thành món ăn được nhiều người yêu thích. Bạn có thể...
Loại quả giàu chất béo lại giúp 'dọn sạch' mỡ máu
Nghiên cứu mới cho thấy người béo bụng ăn một quả bơ mỗi ngày trong 6 tháng có thể làm giảm số lượng hạt LDL trong máu - yếu tố...
Cách làm ruốc cá hồi: Bông xốp, thơm ngon, mẹ yên tâm cho bé yêu ăn dặm
Làm ruốc cá hồi tại gia tuy đơn giản về nguyên liệu nhưng lại đòi hỏi sự tinh tế trong kỹ thuật chế biến. Để mẻ ruốc không bị khô...
5 loại trà có lợi cho sức khỏe người cao tuổi
Nếu bạn đang tìm kiếm những loại trà tốt cho người già thì đừng quên bỏ qua những loại dưới đây nhé.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn duy trì thói quen uống trà xanh đều đặn mỗi ngày?
Trà xanh được sử dụng để làm ra các loại đồ uống khác nhau, nước trà xanh có thể làm cho người uống tỉnh táo, giảm mức cholesterol cao hoặc...
Đừng xem thường quả ổi: Ăn 1 quả mỗi ngày và đây là điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể
Ổi là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và phổ biến ở các nước nhiệt đới. Nhưng liệu bạn có biết mỗi ngày ăn 1 quả ổi có...
Thèm đến mấy thì 4 nhóm người này cũng phải tuyệt đối tránh xa lòng lợn kẻo rước họa vào thân
Lòng lợn là món ăn quen thuộc trên mâm cơm và bàn nhậu của nhiều gia đình. Dù chứa nhiều protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, thực phẩm này...
Bí mật dinh dưỡng của loại trứng màu đen: "Trợ thủ" đắc lực cho những người cần bổ máu, dưỡng gan
Trứng bắc thảo là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Á Đông, thường xuất hiện trong cháo, súp hoặc các món nguội. Dù có hương vị đặc trưng, không...
