Phụ Nữ Sức Khỏe

Người bệnh gout có được ăn tôm?

Tôm là một nguồn protein tốt và cung cấp các chất dinh dưỡng khác như phốt pho và vitamin B12. Nếu là người ưa thích tôm nhưng lại đang...

Bác sĩ hướng dẫn cách chọn loại tinh bột tốt cho người bệnh đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường nên ăn tinh bột như thế nào để đường huyết không tăng luôn là một trong những băn khoăn mà bác sĩ nhận được nhiều...

Chuyên gia chỉ cách ăn khoai lang đúng nhất - tốt cho người bệnh đái tháo đường mà không lo tăng đường huyết

Khoai lang chứa đường tự nhiên, nhiều chất xơ và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Bệnh nhân đái tháo đường có thể ăn thực phẩm mùa đông...

6 mẹo giúp bạn ăn no mà không lo tăng cân

Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó khăn như nhiều người nghĩ. Chỉ cần có kế hoạch ăn uống cụ...

Thứ tưởng vứt bỏ đi nhưng lại có 6 lợi ích rất tốt cho sức khỏe

Mùa lạnh, cam quýt là trái cây được ưu tiên đưa vào thực đơn vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nhưng không nhiều người biết rằng, vỏ cam...

Khi bị cảm lạnh, nên hạn chế những loại đồ uống này

Những đồ uống này sẽ không giúp bạn vượt qua cảm lạnh hoặc cúm, một số có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Nhộng tằm rất bổ dưỡng, cho trẻ ăn như thế nào để an toàn?

Nhộng tằm là một loại thực phẩm dinh dưỡng có vị béo bùi vô cùng đặc trưng. Nó chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho sức khỏe....

Bệnh nhân ung thư gan cần lưu ý gì trong chế độ ăn?

Khi bạn bị ung thư gan, ăn một chế độ ăn uống cân bằng sẽ thúc đẩy quá trình lành bệnh và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Nên ăn rau hay thịt trước để giảm cân?

Ăn rau trước bữa cơm sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Nhưng sự hoạt động này không quá nặng nề mà diễn ra nhẹ nhàng, êm ái...

Uống sữa trước giờ đi ngủ giúp ngủ ngon hơn? Chuyên gia giải đáp

Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc có nên cho con uống sữa trước giờ đi ngủ hay không. Dưới đây là những lý giải của chuyên gia...

5 cách đơn giản giúp bạn bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn, giúp sức khỏe dồi dào

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày vẫn chưa được...

5 thực phẩm ăn thường xuyên giúp giảm cân hiệu quả

Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ ăn uống quyết định 70% kết quả của quá trình giảm cân. Do đó, muốn giảm cân thành công, tốt nhất bạn...

Khởi đầu ngày mới đầy năng lượng cùng 4 món ăn sáng nhanh, gọn, lẹ lại siêu bổ dưỡng, vừa rẻ vừa ngon

Bạn đã từng nghe qua bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày chưa. Mặc dù ý kiến ​​này có thể gây tranh cãi, nhưng chắc chắn rằng...

Người dễ bị bầm tím và chảy máu, bổ sung sớm 5 loại thực phẩm cực giàu vitamin K này, khỏe đẹp từ bên trong, Tết không lo xuống sắc

Vitamin K là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp ngăn ngừa chảy máu và bầm tím quá nhiều. Nó tạo ra nhiều loại protein cần thiết cho quá trình...

5 nguồn carb lành mạnh tăng đề kháng, tốt cho tim, có thể có ích cho bệnh nhân tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Nó cũng có thể xảy ra khi cơ thể không thể...

Những món ăn người bị mỡ máu cao nên kiêng ăn, nguy cơ ‘rước họa vào thân’ tăng gấp bội

Người mắc bệnh cao mỡ máu có thể kiểm soát được tình trạng sức khỏe thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống.

Uống nghệ mật ong chữa trào ngược dạ dày được không?

Uống nghệ mật ong chữa trào ngược dạ dày là phương pháp hỗ trợ điều trị và giúp làm giảm triệu chứng trào ngược.

6 loại thực phẩm gắn mác “tốt cho sức khỏe” nhưng sự thật không lành mạnh như bạn vẫn tưởng

Trong số này, có món “khoái khẩu” với nhiều người ngày Tết và nhiều món được người theo lối sống healthy vẫn yêu thích.

6 món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe khi bạn thèm đồ ngọt

Trái cây, sữa chua, sinh tố là một số món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không làm bạn bị tăng cân.

Thói quen ăn sáng giúp bảo vệ bộ não lão hóa

Theo Eat This Not That, thói quen ăn sáng đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não của người lớn tuổi.