Đánh răng sau khi ăn không chỉ loại bỏ cặn thức ăn còn sót lại trong miệng mà còn ngăn ngừa hôi miệng và sâu răng. Tuy nhiên, nếu bạn không bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách, bạn có thể nhận được kết quả tệ hơn việc không đánh răng.
Có hơn 700 loại vi khuẩn sống trong miệng con người. Ngay cả bàn chải đánh răng để làm sạch răng cũng dễ bị vi khuẩn bám vào. Do đó, nếu không bảo quan bàn chải đánh răng cẩn thận thì bạn đang cầm "ổ vi khuẩn" để đánh răng.
Nhìn chung, cách bảo quản bàn chải đánh răng ở nhà hay ở văn phòng đều ở mức độ kém. Phòng tắm ẩm ướt hoặc môi trường kém thông thoáng là điều kiện hoàn hảo để vi khuẩn sinh sôi. Các chuyên gia cho biết: "Có những người để bàn chải đánh răng trong phòng tắm hoặc ngăn kéo và nó làm tăng số lượng vi khuẩn gấp 10 đến 100 lần." và "Thậm chí có những gia đình còn xoay vòng sử dụng bàn chải đánh răng, nhưng đây là cách chắc chắn nhất để truyền mầm bệnh."
Các nha sĩ cho biết: "Việc lau khô bàn chải đánh răng sau khi sử dụng là rất quan trọng. Hầu hết những nơi làm việc không có máy sấy bàn chải đánh răng, vì vậy tốt nhất bạn nên phơi chúng ở cửa sổ thoáng khí". Để bảo quản bàn chải đánh răng hợp vệ sinh, hãy rửa sạch bằng nước sau khi đánh răng, dùng ngón tay cái chà xát để rửa sạch và bảo quản khô ráo, các nha sĩ khuyên.
Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp rất dễ bị vi khuẩn tấn công, nếu nướu bị viêm, bệnh nướu sẽ nặng hơn nhanh chóng vì vậy cần phải đặc biệt chú ý. Nếu việc đánh răng khó khăn, tốt hơn hết bạn nên đánh răng mà không bôi kem đánh răng hoặc nhai các loại rau có nhiều chất xơ. Ngoài ra, tốt nhất nên sử dụng hai bàn chải đánh răng luân phiên và sử dụng một bàn chải đã được sấy khô.
Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí The Journal of Hospital Infection, ngay sau khi xả nước các hạt phân bay lên đến độ cao 25cm tính từ thành bồn cầu. Quạt phòng tắm hoặc cửa sổ sẽ làm các hạt phân dễ dàng phát tán hơn.
Bàn chải đánh răng để càng xa phòng tắm càng tốt. Nếu bạn thoát khỏi định kiến rằng bàn chải đánh răng phải đặt trong phòng tắm, bạn có thể bảo quản chúng một cách an toàn hơn. Nếu nơi bạn sống không gian không được rộng rãi thì dù bạn đặt bàn chải đánh răng xa phòng tắm nhất có thể thì bàn chải đánh răng vẫn bị ảnh hưởng bởi các hạt phân.
Do đó, việc đậy nắp bồn cầu sau khi sử dụng là điều quan trọng hơn hết. Theo một bài báo của nhóm nghiên cứu Anh trước đó, nếu xả nước bồn cầu sau khi đậy nắp, hầu như không tìm thấy các hạt phân trên bề mặt bồn cầu.
Vậy thì bao lâu nên thay bàn chải đánh răng? ADA khuyến nghị thay bàn chải đánh răng 3-4 tháng một lần. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thói quen đánh răng của từng người mà lông bàn chải có thể bị mòn nhanh hơn, trong trường hợp này, bạn nên thay bàn chải ở chu kỳ ngắn hơn.
