Phụ Nữ Sức Khỏe

7 sai lầm trong chăm sóc da làm tổn thương làn da nhạy cảm

Làn da khỏe khoắn, xinh đẹp luôn là điều mà chị em luôn mong ước. Tuy nhiên nhiều chị em thường chăm sóc da sai cách, dẫn đến da bị tổn thương.

Mùa xuân, các vấn đề về da xuất hiện nhiều hơn so với khi trời lạnh. Trong những ngày này, mọi người càng quan tâm đến làn da hơn. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến mà chị em cần tránh được chia sẻ từ Huffington Post.

◆ Không sử dụng kem chống nắng

Tổ chức Ung thư Da Hoa Kỳ báo cáo rằng 90% trường hợp ung thư hắc tố da có liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng hầu hết chúng ta không để ý nhiều đến nó, và nghiên cứu cho thấy 49% đàn ông và 29% phụ nữ đã không dùng kem chống nắng trong 12 tháng. Nguyên nhân là do họ không biết mình nên sử dụng cái gì và hiệu quả ra sao. Nếu không biết rõ, tốt nhất là sử dụng những sản phẩm mà bác sĩ da liễu khuyên dùng. 

◆ Thoa kem chống nắng không đúng cách

Ngay cả những người chăm chỉ thoa kem chống nắng cũng không biết họ thực sự cần dùng bao nhiêu hoặc tần suất như thế nào. Theo một nghiên cứu của Tổ chức Ung thư Da, hơn 60% nam giới tin rằng một lần thoa sẽ bảo vệ da trong ít nhất 4 tiếng. Trên thực tế, sau 2 tiếng bạn nên thoa lại và thoa thường xuyên hơn nếu bạn bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Ngoài ra, khi thoa, hãy thoa nhiều lên vùng không được quần áo che phủ.

◆ Không đeo kính râm

Nếu không bảo vệ mắt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng nguy cơ bị tổn thương võng mạc hoặc thoái hóa điểm vàng. Kính râm cũng nên được đeo đúng cách. Kính râm rẻ tiền có thể sẽ không bảo vệ mắt bạn khỏi tia cực tím. Ngoài ra, đeo kính râm cũng có thể ngăn ngừa nếp nhăn nheo mắt của bạn.

◆ Rửa bằng nước ngay sau khi cạo tẩy lông

Nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với nước sau khi cạo, tẩy lông hoặc waxing, da của bạn có thể trở nên nhạy cảm và bị viêm. Vì vậy, tốt hơn hết sau khoảng 2-3 giờ mới rửa bằng nước được.

◆ Sống chung với tình trạng mất nước

Bạn có cảm thấy khát khi trời nóng không? Làn da cũng vậy đấy. Ánh năng mặt trời hút hơi ẩm ra khỏi da. Kết quả là các tế bào da chết được hình thành và da bị nứt nẻ. Nhớ thoa nhiều kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm. Nhưng vấn đề là hơi ẩm bên trong cơ thể thoát ra ngoài. Hãy đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước và ăn thức ăn chứa nhiều nước, chẳng hạn như nước dừa hoặc dưa hấu hoặc dưa chuột.

◆ Bỏ bê việc chăm sóc đôi bàn chân

Nếu bạn đi dép trong thời gian dài sẽ khiến vùng gót chân trở nên thô ráp. Hãy dùng đá mài hàng ngày để giữ cho bàn chân thật mềm mại. Nếu bạn không ở những nơi có khí hậu nóng ẩm, hãy mang tất khi ngủ để giữ ẩm cho chân.

◆ Bị trầy xước khi côn trùng đốt

Ngứa không chịu nổi như bị tra tấn nhưng đừng gãi nó chỉ vì nó ngứa. Khi bị côn trùng đốt, gãi có thể khiến vết thương bị nhiễm trùng và nặng thêm. Sử dụng các biện pháp tự nhiên như nước đá, giấm hoặc hammeris (một loại thuốc điều trị da).

Phụng Anh (Dịch theo Kormedi)

Tin liên quan

Nước tiểu có "bọt" cảnh báo nguy cơ mắc bệnh

Nước tiểu có bọt có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về thận, nguyên nhân chủ yếu là...

3 dấu hiệu nhận biết bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp không phải bệnh gây chết người nhưng nó có thể làm giảm tuổi thọ. Việc nhận...

6 bài tập đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn chạy bộ, chị em kiên trì ngực nở, eo thon không...

Chạy bộ là một phương pháp đốt cháy calo hiệu quả, tuy nhiên sẽ có những bài tập đốt cháy...

Cứ hỏi tại sao chăm sóc kỹ mà tóc vẫn rụng, da sạm đi, hoa ra 8 tác động của...

Ngày nay chúng ta không còn xa lạ gì khi nói đến chuyện căng thẳng, nó đã là một phần...

7 mẹo để ngăn ngừa hiệu quả chứng đau nửa đầu do căng thẳng gây ra

Chứng đau nửa đầu có lẽ không còn xa lạ với bất kỳ ai, nó làm giảm chất lượng công...

7 nguyên nhân khiến cho cơ thể bị ngứa, nguyên nhân thứ 2 nhiều người mắc

Xác định được nguyên nhân bị ngứa ngoài da giúp ích rất nhiều trong điều trị và phòng ngừa bệnh....

7 sai lầm phổ biến để giảm stress nhưng thực sự lại khiến nó trở nên tệ hơn!

Marianne Williamson, một tác giả và đồng thời cũng là một nhà tâm linh nổi tiếng người Mỹ đã từng...

Tin mới nhất

Vợ chồng Shark Bình hòa giải không thành công, Phương Oanh có thái độ ra sao?

37 phút trước

Hé lộ nguyên nhân vợ chồng shark Bình hòa giải không thành công: Không phải vì Phương Oanh mà vì...

2 giờ trước

Trước khi tìm hiểu Phương Oanh, Shark Bình từng có vài mối quan hệ khác

2 giờ trước

Điểm chung bất ngờ của ba 'cô dâu tháng 10' Diệu Nhi - Liêu Hà Trinh - Phương Nga

2 giờ trước

Bị anti-fan quấy nhiễu, Tuấn Hưng có hành động đầy dứt khoát

3 giờ trước

Bị mỉa mai "hết thời", Ngọc Trinh "quẩy tung trời" trong đêm tiệc mừng sinh nhật tuổi 33, bất ngờ...

3 giờ trước

'Team qua đường' bắt trọn khoảnh khắc Đỗ Mỹ Linh cùng thiếu gia nhà bầu Hiển tình tứ hẹn hò...

4 giờ trước

Vì sao "quay xe" dừng kêu gọi ủng hộ miền Trung trước bão Noru nhưng Thùy Tiên vẫn được dân...

4 giờ trước

Chồng ôm tiền bỏ lại con, ái nữ nhà Thúy Nga khiến mẹ nghẹn ngào, hạnh phúc khi có động...

4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình