Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra trà là một siêu nước uống có thể giúp chữa khỏi toàn bộ bệnh tật mà có thể từ trước đến nay bạn chưa hề nghe qua.
Hội đồng Trà Hoa Kỳ cho biết 1 cốc trà có thể chống lại bệnh ung thư, làm giảm bệnh tim và giảm nguy cơ mất trí nhớ.
Tiến sĩ Taylor Wallace của Hội đồng Trà Hoa Kỳ cho biết: “Loại đồ uống bổ dưỡng này là thứ mà mọi người có thể dễ dàng bổ sung để cải thiện chế độ ăn uống của mình và tạo ra một cuộc sống khỏe mạnh và lâu hơn.”
Đầu năm nay, Đại học Birmingham đã báo cáo rằng ca cao nóng có thể giúp bạn thông minh hơn. Vì vậy, hãy đun sôi ấm đun nước và sẵn sàng tìm ra những loại thức uống tuyệt vời mà bạn nên nhâm nhi.
Cacao nóng gúp bạn thông minh hơn
Ca cao chứa nhiều flavanols dinh dưỡng giúp tăng cường oxy trong não. Theo Đại học Birmingham, điều này giúp tăng cường khả năng suy nghĩ rõ ràng và hoàn thành tốt các công việc của bạn.
Nhưng để làm được điều này thì nó phải là ca cao nóng chứ không phải là bất kỳ chất thay thế đã qua chế biến nào.
Cà phê - Giảm nguy cơ tiểu đường
Một ly cà phê không chỉ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và hăng hái hơn.
Theo Đại học Harvard, nó cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 của bạn.
Nghiên cứu của họ cho thấy những người uống thêm một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 11%. Nhưng nếu bạn đã mắc bệnh, họ cảnh báo, cà phê có thể có tác dụng phụ và khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Rượu vang đỏ - Điều trị các triệu chứng lạc nội mạc tử cung
Theo các nhà khoa học, màu đỏ đặc biệt tốt để giảm đau do lạc nội mạc tử cung.
Vỏ của nho đỏ được sử dụng để làm rượu vang có chứa một hợp chất gọi là resveratrol. Hợp chất có nguồn gốc từ thực vật này đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và do đó là chứng đau vùng chậu.
Nhưng các nghiên cứu khác cho thấy, sử dụng quá nhiều rượu có thể dẫn đến ung thư vú.
Rượu Whisky - Tốt cho trái tim của bạn
Một ngụm rượu whisky có thể làm bạn ấm lên và cũng làm giảm nguy cơ suy tim.
Một nghiên cứu do Viện nghiên cứu Rowett ở Aberdeen dẫn đầu cho biết một lượng nhỏ rượu whisky mỗi tuần thực sự tốt cho tim của bạn.
Mạch nha đơn chứa lượng chất chống oxy hóa cao nhất giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong mạch máu. Nhưng lưu ý rằng chỉ nên uống tối đa bảy ly rượu whisky nhỏ một tuần.
Coca Cola - Giúp tiêu hóa
Bạn bị đau bụng? Một cốc cola có thể khiến bạn thất vọng.
Các nhà khoa học đang sử dụng coca cola để điều trị tình trạng đau dạ dày bằng phytobezoar, theo một báo cáo trên tạp chí Ali Ohio Pharmacology and Therapeutics. Căn bệnh này có thể gây tắc ruột nếu không được điều trị - đôi khi phải phẫu thuật. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 90% trường hợp, cola cũng sẽ thực hiện công việc bằng cách phá vỡ sự tắc nghẽn.
Nước - giúp giảm cân
Vâng, đây không phải là 1 thông tin chính xác tuyệt đối nhưng nước có lẽ là thức uống tốt nhất mà bạn có thể thưởng thức. Theo một nghiên cứu năm 2009 của Mỹ, uống nước giúp bạn đốt cháy thêm một phần ba calo trong một giờ.
Một nghiên cứu ở California từ năm 2008 cho thấy những phụ nữ uống thêm một lít nước mỗi ngày sẽ đốt cháy tới 4,4 lbs trong suốt một năm mà không có bất kỳ thay đổi nào khác đối với chế độ ăn uống của họ.
Rượu Vodka - ngăn ngừa đông máu
Cũng như là một chất khử trùng, vodka hóa ra rất tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.
Một ngụm Vodka có thể làm tăng lưu lượng máu và tuần hoàn trong cơ thể của bạn, từ đó có thể ngăn ngừa các cục máu đông nguy hiểm. Nó cũng đã được chứng minh là làm giảm cholesterol. Nhưng uống nhiều có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ nên tốt nhất bạn nên uống có điều độ.
Nước ép dưa hấu - Cải thiện đời sống tình dục của bạn
Nếu bạn thắc mắc làm sao để hài lòng người yêu hay vợ của mình thì việc ăn dưa hấu là 1 câu trả lời.
Nước trái cây có chứa L-citrulline có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe "bên dưới". Axit amin chuyển đổi thành oxit nitric giúp tăng lưu lượng máu của bạn.
Nước ép anh đào - tốt cho trí nhớ
Một ly nước ép anh đào mỗi ngày có thể giúp não của bạn khỏe mạnh khi về già.
Một nghiên cứu của Đại học Delaware cho thấy những người từ 65 đến 73 uống một ly mỗi ngày trong 12 tuần sẽ thấy được lợi ích. Những người tham gia nghiên cứu được làm một bài kiểm tra trí nhớ và những người uống nước trái cây thay vì dùng giả dược có điểm số cao hơn.
