Phụ Nữ Sức Khỏe

Những lý do khiến việc rửa tay trở nên vô cùng quan trọng không chỉ trong thời kỳ dịch bệnh

Rửa tay là cách quan trọng nhất để tránh các bệnh khác nhau và ngăn ngừa sự lây lan vi khuẩn sang người khác. Các chuyên gia cho biết "Phải rửa tay kỹ cả bên trong, bên ngoài bàn tay, ngón tay và móng tay của bạn bằng xà phòng dưới vòi nước trong ít nhất 30 giây sau đó lau sạch bằng khăn". Về vấn đề này, trang thông tin sức khỏe 'active-bit.com' đã giới thiệu 5 lý do tại sao việc rửa tay lại quan trọng.

Ảnh minh họa: Internet

Làm thế nào để vi trùng gây bệnh cho con người?

Vi khuẩn di chuyển đến tất cả các bộ phận của cơ thể thông qua bàn tay khi mọi người vô tình chạm tay lên mắt, mũi, miệng.

Vi khuẩn như Salmonella, Escherichia coli và Norovirus có thể lây lan qua phân của người hoặc động vật gây ra tiêu chảy hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), rửa tay kỹ có thể giảm 31% số người bị tiêu chảy. 1g phân người chứa hàng nghìn tỷ con vi khuẩn.

Gây nhiễm trùng chéo với thực phẩm

Vi khuẩn từ tay của bạn có thể được truyền sang thịt sống hoặc rau củ. Cách duy nhất để ngăn ngừa lây nhiễm chéo trong nhà bếp là rửa tay thường xuyên. Bạn có thể ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm bằng cách rửa thiết bị nhà bếp dùng để chế biến thịt sống. 

Bạn nên rửa tay bao lâu một lần

Bạn không chỉ rửa tay trước khi đi vệ sinh hoặc trước khi nấu ăn mà nên rửa tay thường xuyên vì bạn không biết khi nào vi khuẩn có thể đã bám vào chúng. Bạn càng rửa tay nhiều càng tốt, chẳng hạn như sau khi xử lý rác, trước khi ăn, sau khi xử lý tã hoặc sau khi tiếp xúc với vật nuôi.

Tốt nhất là dùng nước rửa tay càng tốt. Bản thân xà phòng mà nhiều người sử dụng đã dễ bị nhiễm bẩn. Ngoài ra, vi khuẩn cũng có thể ẩn náu giữa các vết nứt trên xà phòng.

Vi khuẩn có thể truyền sang các đối tượng khác

Vi khuẩn dễ dàng truyền sang đồ chơi, điện thoại thông minh, máy tính xách tay và lan can. Vì vậy, một người không rửa tay của họ có thể lây lan vi trùng cho mọi thứ họ chạm vào.

Đặc biệt, rửa tay thường xuyên cho trẻ có thể ngăn ngừa sự lây lan của mầm bệnh. Điều quan trọng nữa là phải khử trùng đồ chơi thường xuyên.

Ảnh minh họa: Internet

Khi nào sử dụng gel rửa tay

Rửa tay bằng nước rửa tay là một cách tuyệt vời để chống lại vi khuẩn. Tuy nhiên, có những lúc nước rửa tay không giải quyết được vấn đề. Trong trường hợp này cần phải sử dụng một biện pháp thay thế như nước hoặc gel khử trùng cầm tay.

Nó chỉ có hiệu quả khi nồng độ cồn từ 60 đến 90%. Nước khử trùng không chứa cồn không hiệu quả. Nước khử trùng không chỉ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn mà còn tiêu diệt chúng.

(Theo Kormedi)

Hồng Hạnh (Dịch)

Tin liên quan

Học ngay cách làm cà muối xổi trắng phau, giòn giòn một phát ăn ngay, cực hao cơm

Hãy cùng xem cách làm cà muối xổi chua chua, ngọt ngọt, không bị thâm, giòn tan vô cùng đơn...

Vét sạch nồi cơm với món gà sốt chua ngọt, ngon "quên lối về"

Đây là món ăn mang hương vị đặc biệt của nước sốt chua chua, ngọt ngọt thấm đẫm miếng thịt...

Trằn trọc, mất ngủ, nên ăn uống thế nào để có GIẤC NGỦ VÀNG ?

Giấc ngủ giúp phục hồi các chức năng hoạt động của não bộ. Điều này có nghĩa là khi bạn...

9 nguyên liệu dễ tìm tại nhà giúp làm mềm thịt bò ngon hơn ngoài hàng

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng làm nguyên liệu trong các món ăn...

Tương miso - gia vị truyền thống cực kỳ tốt luôn được sử dụng trong chế độ ăn uống của...

Tương miso là gia vị truyền thống không thể thiếu trong ẩm thực Nhật Bản. Miso có vị đậm, có...

Cách làm bánh gato flan cực ngon, mềm mịn, béo ngậy, tan ngay trong miệng

Một chiếc bánh gato flan phiên bản mini thơm ngon, béo mịn như thế này rất phù hợp làm món...

Cơ hội trở thành triệu phú, tỷ phú chỉ với một chai nước giải khát trong vài ngày tới

Chương trình khuyến mãi hè của Trà Dr Thanh, Trà Xanh Không Độ, Nước tăng lực Number 1 đang thu...

Tin mới nhất

Càng dùng 5 loại thực phẩm này càng mệt mỏi, bác sĩ nhắc nhở hãy cố gắng ăn ít nhất...

4 giờ trước

Cách làm pate gan gà và thịt heo không bị tanh, thơm ngon, béo ngậy

14 giờ trước

Nước ép cà rốt có tác dụng gì đối với sức khỏe?

14 giờ trước

Tác dụng của hoa chuối, những món ngon từ hoa chuối ít người biết

14 giờ trước

Quả này giàu vitamin C gấp 7 lần lê, là "báu vật" cho cơ thể, giúp dưỡng ẩm phổi và...

1 ngày trước

Thực phẩm chế biến sẵn có hại cho sức khỏe không? Có nên kiêng hoàn toàn? Chuyên gia dinh dưỡng...

1 ngày 9 giờ trước

Loại lá xưa cho cá ăn, nay thành món đặc sản mùa hè 50.000 đồng/kg dân thành phố ưa chuộng,...

1 ngày 9 giờ trước

Nấu rau ăn mà quên làm 1 việc, người đàn ông phải chạy thận suốt đời

1 ngày 14 giờ trước

Kỳ kinh nguyệt là thời điểm vàng để "giải độc" tử cung: Phụ nữ chăm chỉ ăn mướp đắng, 4...

1 ngày 14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình