Phụ Nữ Sức Khỏe

Những cặp đôi ngủ đủ giấc hoặc thích 'ngủ nướng' sẽ ít mâu thuẫn và luôn ở trạng thái 'ngọt ngào như kẹo bông'

Một nghiên cứu thú vị mới đây cho thấy nếu hai người hẹn hò với nhau nhưng chung một sở thích là thích ngủ hoặc là ngủ nhiều thì những người đó thường có một mối quan hệ ngọt ngào, lãng mạn lâu dài

Một nghiên cứu thú vị mới đây cho thấy nếu hai người hẹn hò với nhau nhưng chung một sở thích là thích ngủ hoặc là ngủ nhiều thì những người đó thường có một mối quan hệ ngọt ngào, lãng mạn lâu dài.

Ảnh minh họa

Mới đây, Amie Gordon, một nhà nghiên cứu chuyên nghiệp về tâm lý học tại Đại học UC Berkeley ở California, Mỹ đã công bố kết quả nghiên cứu về giấc ngủ với các mối quan hệ. Để có được kết quả đó, Amie đã yêu cầu các cặp đôi tham gia ghi lại họ đã ngủ bao nhiêu tiếng và thức dậy bao nhiêu lần trong suốt hai tuần thực hiện nghiên cứu.

Cuối cùng Amie đã rút ra được những kết luận đáng ngạc nhiên từ cuộc nghiên cứu của mình. Những cặp đôi thường ngủ không sâu giấc dễ xảy ra cãi vã, mâu thuẫn với nhau hơn rất nhiều.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, quá trình nghiên cứu cũng cho thấy rằng các cặp đôi phải mất một khoảng thời gian tương đối dài để hòa giải khi nảy sinh mâu thuẫn. Ngay cả chỉ một trong hai người ngủ ngon, ngủ sâu giấc thì kết quả cũng như nhau. Điều này là do khi bạn không ngủ ngon giấc, khả năng thấu hiểu phản ứng hoặc tâm trạng của đối phương sẽ bị giảm sút.

Ngược lại, những cặp đôi thường ngủ nhiều (thậm chí là ngủ nướng) và ngủ sâu thường ít xảy ra xích mích. Ngay cả khi xảy ra cãi vã, họ cũng nhanh chóng làm hòa.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy nếu có vấn đề quan trọng cần chia sẻ, bàn luận với nhau, tốt hơn hết là nên trò chuyện sau khi ngủ đủ giấc. Amie giải thích: "Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn không có cách nào khác ngoài việc đưa nhu cầu của bản thân lên ưu tiên hàng đầu, hơn là quan tâm đến đối phương. Vì giấc ngủ đóng vai trò làm giảm căng thẳng nên khả năng cao sẽ không gây ra mâu thuẫn đối với những cặp đôi ngủ đủ giấc hoặc ngủ nhiều. "

Nếu bạn và người yêu có khuynh hướng ngủ nhiều, đặc biệt thích ngủ nướng, thì khả năng cao sự quan tâm và thấu hiểu dành cho nhau là rất lớn, thậm chí hai người yêu nhau sâu đậm hơn.

Tuy nhiên, ngủ quá nhiều hay ngủ bất kể mọi thời điểm sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy tốt hơn hết là ngủ đủ giấc theo khuyến nghị của các chuyên gia và bác sĩ và chỉ nên ngủ nướng tại một thời điểm nhất định thôi.

Ngọc Anh (Dịch theo Insight Kor)

Tin liên quan

5 cách giữ lửa "tình yêu" tuổi trung niên, vợ chồng nào cũng cần áp dụng

Dù có già đi thì tình yêu và giấc ngủ vẫn quan trọng. Tuy nhiên, việc duy trì nhiệt huyết...

Ngừa thai cho phụ nữ: Ưu và nhược điểm của thuốc nội tiết tố, vòng tránh thai và bao cao...

Tiếp cận phổ biến với các dịch vụ tránh thai chất lượng cao và giá cả phải chăng là quyền...

Tiền bạc là kẻ thứ 3 phá vỡ hôn nhân

Kết quả cuộc khảo sát từ Viện phân tích tài chính ly hôn cho thấy, tiền bạc là nguyên nhân...

Không phải tiền, đây mới là thứ phụ nữ muốn đàn ông cho mình sau khi kết hôn

Niềm tin là thứ quan trọng nhất đối với phụ nữ và cũng là điều quan trọng đầu tiên mà...

Ly hôn 7 năm, mẹ chồng cũ bất ngờ xuất hiện khóc ngất cầu xin tôi nhận 1 tỷ

Tôi ly hôn chồng ngoại tình đã 7 năm. Tôi không còn chút hy vọng nào nên quyết định ôm...

Ngày giỗ vợ, tôi đau lòng uống say như chết, nữa đêm kinh ngạc thấy người phụ nữ bên cạnh

Vợ tôi tên là Lý, cô ấy qua đời cách đây 3 năm vì bạo bệnh. Chúng tôi có một...

Bất ngờ ghé nhà bạn trai từng ly hôn, tôi rợn người với hành động của anh và vợ cũ

Đến một lần tôi đến nhà người yêu chơi nhưng không báo trước. Tôi có chìa khóa nhà của anh...

Tin mới nhất

3 'kẽ hở' khiến người thứ ba dễ dàng chen chân vào mối quan hệ vợ chồng: Lời chúc 'sống...

2 giờ trước

Vợ lộ chuyện "cắm sừng" chồng khi con ốm

3 giờ trước

Phụ nữ có học vấn càng cao càng dễ "cắm sừng" bạn đời

3 giờ trước

Phát hiện tin nhắn "vụng trộm" của chồng ở tuổi xế chiều

3 giờ trước

8 thói quen của đàn ông giúp cuộc sống dễ dàng hơn phụ nữ

13 giờ trước

Hết ám ảnh chuyện chăn gối từ ngày chồng dùng gel bôi trơn

16 giờ trước

Sau 'cuộc yêu'nồng nhiệt, tuyệt đối đừng bao giờ làm những điều 'cấm kỵ' này, 'cố đấm ăn xôi' đảm...

16 giờ trước

Gặp 7 dấu hiệu này có níu kéo hôn nhân cũng khó thành

17 giờ trước

Mẹ chồng đuổi nàng dâu mới ra khỏi nhà, bí mật sau đó làm bà tiếc hùi hụi

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình