Nếu bạn đặt nhạc chuông ở chế độ im lặng, bạn có thể giải phóng mình khỏi nỗi ám ảnh về điện thoại thông minh không?
Kết quả thí nghiệm khác với mong đợi. Nếu bạn tắt nhạc chuông, bạn sẽ nhấc điện thoại thông minh của mình lên thường xuyên hơn bình thường.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Pennsylvania ở Mỹ đã tiến hành một cuộc thử nghiệm trên 138 người dùng iPhone. 42% người tham gia đã chuyển chuông của họ sang chế độ rung và 8,7% sang chế độ im lặng. Phần còn lại dành 4 ngày với nhạc chuông thông thường.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích các kiểu sử dụng điện thoại thông minh của những người tham gia bằng ứng dụng 'Thời gian sử dụng điện thoại'. Những người áp dụng chế độ im lặng mở điện thoại để kiểm tra tin nhắn thường xuyên hơn nhiều so với những người giữ nguyên nhạc chuông. Ho cũng dành nhiều thời gian hơn trên mạng xã hội. Không chỉ là thời gian sử dụng điện thoại kéo dài hơn. Những người ở chế độ im lặng cũng thấy căng thẳng gia tăng đáng kể.
Nhà nghiên cứu Mungchi Liao, người tham gia nghiên cứu, nói thêm: "Nếu không nghe thấy tiếng chuông, mọi người thường xuyên cầm điện thoại hơn" và "Những người mắc hội chứng Pomo càng như vậy".
Hội chứng Formo (tiếng Anh: "FOMO"), còn được gọi là hội chứng Formo, là một hội chứng lo lắng, lo lắng khi dường như chỉ có bản thân bị bỏ lại phía sau và bị bỏ rơi. Suy nghĩ rằng có thể có điều gì đó tuyệt vời đang diễn ra ở một nơi nào đó khác, và những người khác đang lục lọi các phương tiện truyền thông xã hội trong nỗi sợ rằng chỉ bản thân không biết cơ hội tốt mà tất cả mọi người đều biết.
Nhà nghiên cứu Liao đưa ra lời khuyên: "Nếu bạn mắc Hội chứng Fomo, tốt hơn là sử dụng có chọn lọc các chức năng như chỉ cho phép cuộc gọi từ những người thân hơn là tắt hoàn toàn nhạc chuông."
Thea Gallagher, giáo sư tại Trung tâm Y tế Sức khỏe Langon của Đại học New York, người không tham gia nghiên cứu, nói: "Nếu điện thoại không phát ra âm thanh gì, nỗi sợ hãi về việc bỏ lỡ điều gì đó sẽ lớn hơn. Điều quan trọng hơn là phải tìm ra nguyên nhân gây ra hội chứng Pomeranian".
Kết quả của nghiên cứu này (Âm thanh của sự im lặng: Thông báo tắt tiếng có làm giảm việc sử dụng điện thoại không?) Đã được công bố trên tạp chí Máy tính trong Hành vi con người và được báo cáo bởi 'Health Day' ở Mỹ.
