Nếu ví thế giới nội tâm của một người như tảng băng trôi thì hành vi hướng ngoại chỉ là phần nổi, còn phần khổng lồ ẩn bên dưới chính là những cảm xúc ...

Căng thẳng mãn tính có thể gây ra một loạt vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 20 cách giúp bạn kiểm soát bản thân và giảm lo lắng căng thẳng.

Tỏi giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, xua đuổi côn trùng và giảm nghẹt mũi, tăng cường hệ miễn dịch mỗi khi chuyển mùa.

Trong quá trình mang thai, người phụ nữ rất dễ phản ứng thái quá với tất cả mọi việc xung quanh. Lý giải cho hiện trạng này, các chuyên gia cho rằng ...

Bệnh nhân hiếm muộn thường gặp phải các vấn đề về stress và ngược lại, căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hiện đại cũng góp phần gây ra tình trạng hiếm ...

Một nghiên cứu mới đây đã cảnh báo rằng stress (hay sự căng thẳng) có thể khiến mọi người tập trung nhiều hơn vào những thói quen xấu của vợ/chồng họ, ...

Người đàn ông 34 tuổi, đi khám nam khoa do giảm ham muốn tình dục, không cương được tối đa, khiến quan hệ vợ chồng căng thẳng.

Dòng tâm trạng của NSƯT Kim Tử Long đang khiến dân tình quan tâm đặc biệt.

Cuộc sống hiện đại tồn tại nhiều áp lực vô hình, khiến cho con người rơi vào ngõ cụt của sự tiêu cực, thậm chí dẫn đến trầm cảm. Vì vậy, để thoát ra k ...

Vì việc nuôi dạy trẻ bắt đầu ngay sau khi sinh con, nhiều bà mẹ sẽ cảm thấy căng thẳng vì không quen cho con bú, thay tã và quấy khóc vào ban đêm. Kết ...

Nếu bạn đặt nhạc chuông ở chế độ im lặng, bạn có thể giải phóng mình khỏi nỗi ám ảnh về điện thoại thông minh không?

Hành động hát ngâm nga trong cổ hoặc súc miệng bằng nước cũng có ưu điểm khác. Sự biến động nhịp tim tăng lên giúp bạn có thể thích ứng tốt hơn với tì ...

Proline trong thực phẩm và huyết tương có mối liên hệ chặt nhất với tình trạng stress của các tình nguyện viên tham gia khảo sát.