Bạn đang tìm kiếm một số thực phẩm nhẹ nhàng cho một ngày căng thẳng? Vậy thì hãy bỏ pizza, burger và thưởng thức những món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡn ...

Khi bị stress, bạn có thể bị đau bụng, thậm chí buồn nôn, cồn cào. Đây gọi là phản ứng fight-or-flight response, phản ứng chống stress của cơ thể, h ...

Hiện những chia sẻ về sức khỏe tinh thần đã trở nên cởi mở hơn nhưng vẫn tiềm ẩn rủi ro sau khi bạn chia sẻ tình trạng của bản thân nơi làm việc nhất ...

Căng thẳng và lo lắng đã trở thành yếu tố chính trong cuộc sống của hầu hết mọi người, có thể là từ việc bị kẹt xe cho đến các vấn đề ở nhà hoặc tại n ...