Phụ Nữ Sức Khỏe

- Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Những người sống thọ nhất trên thế giới ăn gì mỗi ngày?

Các thực phẩm chế biến sẵn, chế độ ăn uống thêm đường, nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa trong thực phẩm,… gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho chúng ta. Ở n ...

12 thực phẩm tốt cho cơ thể nên ăn sau khi phẫu thuật hoặc chấn thương

Thực phẩm cung cấp năng lượng cho phép hồi phục và duy trì các mô, tế bào và xương một cách thích hợp. Khi bạn gặp bất kỳ loại chấn thương nào trên cơ ...

11 loại thực phẩm đánh tan cơn mệt mỏi của bạn

Cơ thể của hoạt động dựa trên những gì bạn nạp vào. Cách tốt nhất để có năng lượng dồi giàu từ thức ăn là hãy ăn những gì chất lượng nhất.

Thực phẩm tốt nhất mà người bị viêm họng nên ăn - Có một loại tưởng cần hạn chế nhưng lợi ích tốt đến không ngờ!

Đau họng có thể khiến bạn khó khăn khi ăn hoặc uống trong khi ăn và uống là điều bạn cần làm khi bị ốm để giúp cơ thể chữa lành khỏi vi rút, vi khuẩn ...

7 "lợi ích vàng" của nước chanh giúp chăm sóc da và kiểm soát chế độ ăn uống

Nước chanh không chỉ là thức uống để giải khát cho những ngày nắng nóng, mà còn nhiều lợi ích khác khiến chúng ta phải bất ngờ.

Ghi chú ngay 5 lợi ích vô cùng tuyệt vời mà ngô đem lại cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Ngô (hay bắp) ít chất béo và giàu chất xơ rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng. Do chứa nhiều vitamin E nên ngô còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú và ...

5 loại thực phẩm giúp bạn giữ nước cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch vào ngày hè nóng bức

Các chuyên gia cho rằng việc cung cấp nước cho cơ thể không chỉ dừng lại ở việc uống nước. Ăn cũng là một cách giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể. Cùng ...

7 loại thực phẩm giúp loại bỏ dầu thừa và làm sạch ruột để giảm cân hiệu quả nhất

Chế độ dinh dưỡng hay một thực đơn khoa học với những thực phẩm giàu calo sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Cùng với việc vận động thường xuyên thì một chế đ ...

6 loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên ăn thường xuyên

Mặc dù những loại thực phẩm này là một siêu thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất khác nhau và là những chất tự nhiên thực vật chống lại bệnh tật nhưn ...

4 loại trái cây giúp giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này

Nhiều loại trái cây rất có lợi trong việc giải độc và giảm cân, vì vậy để duy trì sức khỏe và khả năng đề kháng, nên ăn nhiều trái cây khác nhau. Dựa ...

5 lý do để lựa chọn ăn loại thực phẩm "thần thánh" này, rất thích hợp cho mùa hè sắp tới

Mùa hè đến rồi, dưa chuột là sự lựa cho tốt nhất cho các bữa ăn của bạn. Bạn có thể trộn salad hay ăn với cơm, hoặc ăn không như một món ăn nhẹ thay c ...

Bốn loại thực phẩm thường thấy trong siêu thị: Ăn nhiều sẽ giúp đẹp da và chăm sóc sức khỏe, giữ ấm cho cơ thể

Dưới đây là bốn loại thực phẩm thường thấy trong siêu thị. Ăn nhiều không những có công dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, bồi bổ cơ thể mà còn có nhiều ...

Muốn cơ thể vẫn hấp thụ được protein nhưng không muốn làm tăng chỉ số mỡ máu - "Thực phẩm" này sẽ có thể thay thế cho thịt giúp cung cấp đủ dưỡng chất

Nếu bạn cần protein, nhưng lại lo lắng về mức cholesterol của mình, yến mạch - một loại thực phẩm giàu protein từ thực vật, rất đáng để thử.

Bạn có biết loại trái cây nào được mệnh danh là' thần dược' cho não bộ? Cùng chuyên gia tìm hiểu công dụng tuyện vời của nó ra sao nhé!

Có rất nhiều lựa chọn thực phẩm tốt não bộ của bạn như: rau bina, cải xoăn, hạnh nhân, quả óc chó,... Nhưng theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việ ...

Nếu bạn lo sợ ăn nhiều carb sẽ tăng cân không kiểm soát, hãy tham khảo 3 loại thực phẩm giàu carbohydrate sau vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả

Bạn có biết về các loại thực phẩm lành mạnh giàu carbohydrate? Sau khi đọc bài viết này, hãy cân nhắc bổ sung chúng vào chế độ ăn hằng ngày của bạn nh ...

Hãy thử dùng "loại sữa" này thay vì sữa tiệt trùng thông thường bởi những lợi ích tốt bất ngờ

Sữa hạnh nhân được yêu thích nhiều hơn vì nó chứa ít calo hơn sữa thường và là thức uống thuần chay nên phù hợp cho mọi chế độ ăn.

Đậu bắp - thực phẩm bình dân nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Đậu bắp là một thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của người Việt Nam. Đậu bắp được biết đến là thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng và chất oxy hó ...

4 loại thực phẩm ăn sống sẽ tốt hơn

Các chuyên gia nói: "Để giảm cân bạn ăn gì không quan trọng bằng việc bạn ăn như thế nào. Nhiều loại thực phẩm khi được nấu chín quá trình hấp thụ sẽ ...

Ngay cả khi các món ăn được làm từ những loại thực phẩm giống nhau tùy vào cách chế biến nó có thể biến thành món ăn tốt hoặc có hại cho sức khỏe. Đọc ngay để biết xem bạn có đang chế biến đúng cách

Theo 'Prevention Magazine' của Mỹ dù sử dụng những nguyên liệu giống nhau nhưng tùy thuộc vào cách chế biến mà nó có thể trở thành những món ăn tốt ch ...

5 thói quen ăn uống giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn

Trao đổi chất là hoạt động bên trong cơ thể giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ béo phì, tốt cho tim mạch, tiêu hoá. Chỉ cần thêm 5 thói ...