Phụ Nữ Sức Khỏe

Thói quen ngoáy cổ có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn

Có lẽ việc bẻ hay ngoáy cổ mỗi khi mệt mỏi trước giờ luôn là thói quen của rất nhiều người. Nhưng rất ít người biết rằng hành động này tiềm ẩn những hậu quả khá tồi tệ đến với sức khoẻ của bản thân họ.

Có hai loại người trên thế giới này: những người có được cảm giác thoải mái và thực sự thư giãn từ việc tác động nhẹ vào cơ thể, từ ngón tay lên đến cổ, và những người còn lại, họ luôn cảm thấy khó chịu về bất cứ hình thức tác động vật lý nào lên cơ thể với mục đích thư giãn.

Không ai là đúng hay sai trong trường hợp này, nhưng nếu bạn có thói quen thường xuyên bẻ hay ngoáy cổ, có lẽ bạn nên biết rằng có vài khả năng nó có thể gây ra một số tác hại nhất định - bất kể điều đó mang lại cảm giác như thế nào.

Mặc dù có thể giúp giảm nhẹ cảm giác đau nhức hay trật khớp cổ trong thời gian ngắn, nhưng hậu quả lâu dài việc này sẽ khá nghiêm trọng. Trên thực tế, có những trường hợp đột quỵ đã xảy ra vì mà động tác ngoáy hay bẻ cổ giống như trường hợp của Natalie Kunicki.

The chance are rare, but it's worth knowing the risks

Âm thanh phát ra từ cổ khi chúng ra bẻ hay hất cổ được tạo ra bởi một vết rạn nhỏ dẫn đến sự tách biệt tạm thời của các bề mặt khớp, điều này dẫn đến sự phát triển của bong bóng khí giữa các khớp.

Tuy nhiên, khi làm điều này, bạn có nguy cơ sẽ bị một vết rách nhỏ (bóc tách) ở niêm mạc bên trong của động mạch, dẫn đến hình thành các cục máu đông.

Những cục máu đông này có thể sẽ tự tiêu biến. Nhưng trong một số trường hợp, chúng di chuyển và dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn ở hạ lưu động mạch. Điều này có thể gây ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ, bởi vì nguồn cung cấp máu cho não bị chặn đứng.

Hai động mạch chính ở cổ (động mạch đốt sống) kết hợp với nhau và tạo thành động mạch chính cung cấp máu cho phần sau của não. Khi chúng ta cúi xuống hoặc xoay cổ, các động mạch này sẽ bị kéo căng và rất dễ bị chấn thương.

Vỗ vào cổ như một thói quen có thể làm suy yếu các dây chằng giữ các khớp nối liền các đốt sống với nhau. Điều này cho phép cử động cổ không cần thiết xảy ra với tần suất nhiều hơn, do đó khiến các động mạch dễ gặp phải chấn thương hơn.

Nhưng điều này không có nghĩa là đột quỵ trở thành một hậu quả phổ biến của việc ngoáy cổ.

Có một sự thật rằng các bác sĩ chỉnh hình thường bẻ cổ bệnh nhân của họ như một phần của việc điều trị giảm đau và có 1 trên 20.000 đến 1 trên 250.000 khả năng vết rách động mạch sau những lần điều trị này vẫn được duy trì mà không lành lại.

Theo Mirror

Cao Tuyết Nhung (Dịch)

Tin liên quan

CẢNH GIÁC: Bệnh Alzheimer ở độ tuổi U30 - những dấu hiệu rất đỗi bình thường

Có một sự thật rằng mỗi khi nghe đến căn bệnh Alzheimer, mọi người đều nghĩ đó là một căn...

4 loại thực phẩm giúp tăng cường Vitamin D được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

Vitamin D là một trong những loại vitamin cần thiết và quan trọng cho sức khoẻ của mỗi người, những...

7 mẹo để ngăn ngừa hiệu quả chứng đau nửa đầu do căng thẳng gây ra

Chứng đau nửa đầu có lẽ không còn xa lạ với bất kỳ ai, nó làm giảm chất lượng công...

"Hiện tượng Cinderella": Tại sao một số cha mẹ ngược đã lại chỉ nhắm vào 1 đứa trẻ?

Việc cha mẹ phân biệt đối xử giữa những đứa con của mình có lẽ không phải là chuyện lạ...

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường trong khoang miệng cho thấy lượng đường trong máu cao

Theo như ước tính, có khoảng 500.000 người ở Anh có thể mắc bệnh tiểu đường mà không hề hay...

Ung thư ruột: Việc thay đổi thói quen đi vệ sinh có thể là một triệu chứng

Ung thư rượt là một trong những loại ung thư phổ biến nhất và là nguyên nhân gây tử vpng...

TIN VUI: Báo cáo mới nhất về biến đổi khí hậu - Chúng ta có đủ thiết bị cần thiết...

Mới đây, trong một bài báo cáo về biến đổi khi hậu của Liên Hợp Quốc, những số liệu mới...

Tin mới nhất

Sau bữa ăn "khoái khẩu", bé trai 14 tuổi bị viêm tụy hoại tử nặng, chuyên gia cảnh báo bệnh...

4 giờ trước

Những thực phẩm hại gan người bệnh viêm gan B nên tránh

4 giờ trước

Sai lầm khi uống nước tía tô có thể gây bệnh cao huyết áp, tổn hại hệ tim mạch

4 giờ trước

Vận mệnh đổi hướng xoay chiều, 5 ngày tới, 3 con giáp 'cá chép hóa Rồng', tài lộc đỏ rực,...

4 giờ trước

10 ngày tới, 3 con giáp nhận phúc khí trời ban, làm 1 hưởng 10, phú quý chẳng thua kém...

4 giờ trước

Đúng 12h trưa ngày 29/6, tài lộc hội tụ, phú quý ngút trời, 3 con giáp gặp được quý nhân,...

5 giờ trước

Mẹo đánh tan nọng cằm giúp gương mặt thanh thoát hơn

5 giờ trước

7 sai lầm khi rửa mặt vô tình hủy hoại làn da

5 giờ trước

4 loại thực phẩm tế bào ung thư chỉ nghe tên đã muốn bỏ chạy, bạn nên ăn thường xuyên...

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình