Phụ Nữ Sức Khỏe

Sữa chua matcha Hy Lạp vô cùng healthy và ngon mê li, ăn một li lại muốn thêm một li nữa thôi!

Làm sữa chua tại nhà, an toàn cho gia đình nè.

CÁCH LÀM SỮA CHUA HY LẠP VỊ MATCHA HEALTHY SIÊU DỄ TẠI NHÀ

CÁCH LÀM SỮA CHUA HY LẠP VỊ MATCHA HEALTHY SIÊU DỄ TẠI NHÀ

Nguyên liệu:
  • 1L sữa tươi ko đường
  • 2 hũ sữa chua không đường 
  • 1 cái rây để lọc sữa
  • 5-7gr matcha
  • 1 cái thau chứa nước Whey
  • Khăn xô hoặc túi lọc chuyên dụng mắt nhỏ để lọc sữa
Cách làm:
- Cho sữa tươi và bột matcha vào nồi khuấy đều, đun ở lửa vừa đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp để cho sữa nguội còn khoảng 40 độ
- Sau khi để sữa nguội bớt, cho lần lượt sữa chua vào nồi khuấy đều cho tan.
- Khuấy xong thì dùng rây lọc lại hỗn hợp một lần để không bị lợn cợn
- Ủ bằng nồi chiên không dầu hoặc bất kì nồi nào cũng được
- Set nhiệt độ khoảng 80 độ trong 5 phút, ủ cỡ 2 tiếng sau bật 80 độ trong 1 phút, ủ tiếp 2 tiếng lại bật 80 độ trong 1 phút. Tổng thời gian ủ cỡ 5-6 tiếng là được
- Sau đó cho hũ sữa chua vào tủ lạnh để 2-4 tiếng để men ổn định. Lọc nước whey bằng vải xô, và để trong ngăn mát tủ lạnh
 
 
Thành quả: 
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Huyen Nguyen
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Bánh bông lan khoai lang nướng mềm ẩm, bạn đã thử chưa?

Bánh khoai nướng thơm nức mũi.

Bánh ăn vặt ngon dễ làm như này phải làm mãi thôi - BÁNH CUỘN LANGUE DE CHAT

Bánh ngon kèm theo bình trà là hết bài.

'Demo' nhẹ nhẹ với những chiếc BÁNH MOUSSE CHOCOLATE TRÁNG GƯƠNG siêu xinh rực rỡ đón Noel thôi!

Bánh vừa ngon,vừa 'sống ảo' lại đẹp mùa Noel lạnh giá này rồi.

TIRAMISU DÂU TÂY làm chỉ trong 10 phút - ai cũng bất ngờ khi thấy thành quả

Tiramisu đơn giản không cần cầu kì mà ngon mắt ngon miệng nè chị em ơi.

BÁNH TÁO PHỦ XỐT CARAMEL mềm béo - thích hợp cho team nghiện CREAM CHEESE!

Bánh ngon phải có chị em ăn cùng.

Khuấy đảo làng ẩm thức giới trẻ một thời nhưng đến nay vẫn chưa hạ nhiệt - BÁNH TRÀ SỮA...

Bánh trà sữa cốt trà đậm vị beo béo ngon nhức nách.

RED VELVET CAKE mềm xốp hòa quyện vị đăng đắng ngon mê li cho hội chị em mê bánh ngọt!

Bánh ngon sao thiếu được hội chị em thâm tình.

Tin mới nhất

Loại rau bổ hơn thịt bò ăn vào sức khỏe càng thăng hạng nhưng giá rẻ chỉ vài ngàn

21 giờ trước

Sữa hạt sen và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe không nên bỏ qua

21 giờ trước

Người bị axit uric cao cần tránh xa 8 nhóm thực phẩm này

1 ngày 1 giờ trước

4 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư khi được nấu đúng cách

1 ngày 2 giờ trước

Uống nước tía tô mỗi ngày cơ thể sẽ nhận về những thay đổi thế nào?

1 ngày 22 giờ trước

Sữa và mật ong: 8 lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ cần biết

2 ngày 2 giờ trước

Có nên dùng mỡ heo thay dầu ăn hàng ngày?

2 ngày 2 giờ trước

Quả thanh trà có tác dụng gì? Ăn thế nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?

2 ngày 19 giờ trước

Ăn rau chân vịt có tác dụng gì? Ăn sống được không?

2 ngày 20 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình