Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thói quen vào buổi sáng có thể gây hại cho làn da

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số thói quen vào mỗi buổi sáng có thể phá hoại làn da của bạn.

Quy trình chăm sóc làn da của bạn thường được điều chỉnh hoàn hảo để phù hợp với làn da của bạn. Song, bạn vẫn có khả năng vô tình mắc phải một số sai lầm trong quá trình chăm sóc của mình như việc chỉ thoa kem chống nắng khi bạn ra ngoài, ăn những món ăn không nên vào mỗi sáng, ... Những thói quen này có thể sẽ gây ra mụn trứng cá khó chịu hoặc nếp nhăn sớm.

Bạn ăn bột yến mạch vào bữa sáng hàng ngày

Bạn thường nghĩ rằng bạn ăn một bát bột yến mạch vào mỗi bữa sáng sẽ lành mạnh và tốt cho sức khoẻ. Nhưng khi bạn ăn nó hàng ngày, bạn có thể đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da của mình. Khi bạn ăn bột yến mạch quá thường xuyên, bạn đang lấy đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác của cơ thể. Vậy nên, điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và khiến da của bạn trở nên khô và bong tróc.

Bạn tắm lâu

Với những người có thói quen tắm vào mỗi sáng, bạn thường tắm bằng vòi sen có hơi nước. Nếu bạn tiếp tục duy trì thói quen này, bạn vô tình phá hoại mục tiêu làn da khỏe mạnh của bạn. Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ da vốn khóa độ ẩm cần thiết và khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. 

Ngoài ra, khi bạn rửa mặt dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian cho buổi sáng vội vàng, bạn có thể làm hỏng các mao mạch trên mặt vì nước nóng làm chúng giãn ra.

Bạn thường uống cà phê trước tiên vào mỗi buổi sáng

Cà phê thực sự có thể có lợi cho làn da của bạn. Nếu bạn uống cà phê hàng ngày trước khi bạn ăn sáng, bạn có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi. Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh và khiến bạn bị mất nước nhẹ. Do đó, điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da và khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.

Bạn chỉ thoa kem chống nắng khi ra nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khi bạn ra ngoài vào mùa hè, nhưng việc bôi kem này ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày có thể ngăn ngừa lão hóa da. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để giúp da tươi trẻ lâu hơn.

Bạn sử dụng sữa rửa mặt sai cách

Nếu bạn đã từng nhận thấy rằng khuôn mặt của mình trông bóng dầu sau khi thức dậy, thì điều đó đang "báo hiệu" rằng cơ thể của bạn mất nước vào ban đêm. Thế nên, để ngăn ngừa tình trạng mất nước, cơ thể bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn và khiến bạn thức dậy với khuôn mặt bóng nhờn.

Trước tình trạng da như vậy, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có công thức ngăn ngừa làn da bóng dầu mạnh. Tốt hơn hết là bạn nên rửa mặt bằng nước ấm cùng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm trước khi lau khô.

Minh Thư (Theo Brightside)

Tin liên quan

Điểm danh những vật dụng trong nhà chứa đầy vi nhựa, âm thầm ‘lấp đầy cơ thể’, là nguyên nhân...

Đây đều là những món đồ thông dụng trong gia đình, vì thế các bậc phụ huynh cần hạn chế...

Lý do bệnh bạch hầu gây lo ngại

Bệnh bạch hầu có khả năng lây lan nhanh nên người mắc hay từng tiếp xúc với bệnh nhân cần...

Những lợi ích sức khỏe ít được biết đến của nước dưa chuột

Nước dưa chuột mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giữ nước cho cơ thể, hỗ trợ...

7 cách kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả ở người lớn tuổi

Dinh dưỡng tốt là một khía cạnh quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi.

Một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc ăn phô mai

Việc kết hợp ăn phô mai vào chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích...

Những yếu tố lối sống làm tăng nguy cơ phát triển ung thư ở nam giới

Các yếu tố về lối sống như thuốc lá, rượu, chế độ ăn uống, béo phì và ít hoạt động...

10 lợi ích sức khỏe của việc ăn bơ

Bằng cách kết hợp bơ vào chế độ ăn uống của mình, bạn có thể tận hưởng những lợi ích...

Tin mới nhất

Cơ quan khí tượng lên tiếng thông tin 'siêu bão Yagi bất ngờ lệch hướng Nam, đi thẳng vào Hà...

15 giờ trước

Cảm động tình người trong cơn bão dữ: Đoàn xe ôtô đi chậm giúp xe máy tránh gió giật mạnh...

15 giờ trước

Tiếp tục ghi nhận trường hợp tử vong do ảnh hưởng của siêu bão Yagi: Người đàn ông bị cây...

15 giờ trước

Hà Nội: Đã có 7 người thương vong trước khi bão số 3 đổ bộ, nhiều tài sản bị thiệt...

15 giờ trước

Uống 2.000 viên thuốc đông y, men gan người phụ nữ tăng 20 lần

15 giờ trước

Cảnh sát giao thông hỗ trợ sản phụ sinh đôi trên cao tốc Trung Lương-TP.HCM

22 giờ trước

4 loại cây cảnh giúp 'mời gọi' Thần Tài, trồng 1 cây cũng tiền bạc về chật két

22 giờ trước

Cúng Rằm Trung Thu 2024 giờ nào đẹp, giúp gia chủ gặp nhiều phước lành, tài lộc trong năm?

22 giờ trước

CẬP NHẬT TIN BÃO KHẨN CẤP (bão số 3 - YAGI): Đổ bộ đất liền với cường độ rất mạnh,...

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình