Muối hồng

Một nghiên cứu mới đây cho thấy muối hồng Himalaya thô khai thác từ lòng đất có nhiều hạt vi nhựa nhất, tiếp theo là muối đen và muối biển. Đường cũng là thực phẩm khiến con người tiếp xúc với vi nhựa. Vì thế, bạn cần hạn chế sử dụng những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe.

Nước uống đóng chai

Mọi người sẽ vô cùng bất ngờ trước thông tin này. Trung bình mỗi lít nước đóng chai có thể chứa 240.000 mảnh nhựa. Dù các nhà nghiên cứu cho rằng, nó không nguy hiểm tới sức khỏe người uống, nhưng tốt nhất bạn có thể thay thế bằng nước đun sôi để nguội, đựng trong bình thủy tinh hoặc bình sứ sẽ tốt hơn cho cơ thể thay vì dùng nước trực tiếp trong chai nhựa.

Dùng hộp nhựa hâm thức ăn trong lò vi sóng

Chuyên gia cho biết có tới 4 triệu hạt vi nhựa được giải phóng trong mỗi cm2 của một số bao bì nhựa. Vì thế, nếu muốn hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng bạn nên sử dụng hộp thủy tinh, hoặc cho thực phẩm ra tô sứ để bảo đảm an toàn.

Túi trà

Vào năm 2023, các nhà khoa học phát hiện ra rằng một tách trà chứa tới 3,1 tỷ hạt nano nhựa từ túi đựng trà. Vì vậy, mọi người nên cân nhắc sử dụng lá trà rời trong ấm trà gang hoặc rây kim loại để thay thế.

Cốc giấy

Tuy đây là vật dụng khá tiện lợi và thân thiện với môi trường, nhưng chúng cần một lớp keo để giữ chất lỏng bên trong, thường bao gồm tới 10% polyethylene mật độ cao (HDPE) - một loại polyme nhiệt dẻo làm từ dầu mỏ. Vì thế, dùng cốc thủy tinh, cốc sứ vẫn là lựa chọn an toàn nhất cho người sử dụng.

Thớt nhựa

Các nhà nghiên cứu cảnh báo, thớt nhựa đang khiến con người tiếp xúc với 79,4 triệu hạt vi nhựa polypropylene mỗi năm. Để an toàn, các nhà nghiên cứu để xuất, bạn có thể thay thế bằng thớt được làm bằng gỗ, tre…

Các sản phẩm trang điểm kém chất lượng

Một nghiên cứu vào năm 2023 đã phát hiện, chỉ 13% trong số 7.000 sản phẩm làm đẹp mà các nhà nghiên cứu phân tích không chứa hạt vi nhựa. Khi mua các loại mỹ phẩm này, bạn nên chọn mua sản phẩm có các thành phần tự nhiên, đảm bảo chất lượng và bao bì không chứa nhựa.

Đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, do vậy bạn nên hạn chế để con tiếp xúc với mỹ phẩm quá sớm sẽ gây nên những tình trạng đáng tiếc.

Hộp xốp

Hộp xốp là vật dụng quen thuộc với mọi người, thường dùng để đựng thức ăn tại hàng quán có thể có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bị nhiễm chì, cadmium từ nguyên liệu sản xuất không tinh khiết. Ngoài ra, nếu dùng không đúng cách khi chứa đựng, bảo quản thực phẩm cũng có thể tạo nên các chất độc hại.

Túi nilon

Trong danh sách các mặt hàng chứa vi nhựa không thể thiếu túi nilon, được các cơ quan y tế khuyến cáo có chứa hạt vi nhựa khi dùng để đựng thực phẩm, các hạt vi nhựa sẽ xâm nhiễm vào thực phẩm thì chúng ta có thể vô tình nạp vào cơ thể, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ống hút nhựa

Theo các nhà nghiên cứu, ống hút nhựa được làm từ nhựa tổng hợp, có khi là nhựa kém chất lượng, nên nó chứa rất nhiều hạt vi nhựa. Để giảm các nguy cơ cho sức khỏe, bạn có thể dùng ống hút giấy, ống hút tre, hay ống hút làm từ bã mía để thay thế.