Đây là cách bạn có thể chế biến những bữa ăn bổ dưỡng tại nhà với chi phí tiết kiệm.

Vị trí đặt tủ lạnh liên quan đến tính tiện nghi, sự hài hòa trong không gian sống và với những người quan tâm đến phong thủy thì nơi đặt thiết bị này ...

Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ cần thiết có thể giúp bạn no lâu hơn từ đó giúp bạn giảm cân.

Ăn trái bơ, cà chua, hạnh nhân, việt quất... là những siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi ...

Ăn tỏi tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, đặc tính chống ung thư, điều hòa lượng đường trong máu...

Ăn sữa đông, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, Omega-3 và rau lá xanh là các loại thực phẩm mà bạn cần thêm vào chế độ ăn uống để hệ tiêu hóa luôn khỏe.

Người đái tháo đường vẫn có thể ăn miến dong ở mức vừa phải nhưng không nên coi đây là món ăn có thay thế hoàn toàn cơm và thực phẩm tinh bột khác.

Tránh ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ vì nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Thêm một số loại gia vị này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.

Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, chức năng não và sức khỏe nói chung.

Luộc trứng tưởng đơn giản nhưng không phải vậy, nếu bạn không biết luộc đúng cách sẽ làm trứng bị vỡ, hoặc khi lột trứng lòng trắng trứng sẽ bị dính v ...

Nhiều người đã và đang mắc phải những sai lầm này khi làm bếp mà không biết rằng vô tình 'rước' độc vào người.

Nhiều người đã và đang mắc phải những sai lầm này khi làm bếp mà không biết rằng vô tình 'rước' độc vào người.

Hầu hết mọi người đều thích ăn xoài trực tiếp sau khi rửa sạch. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trước khi ăn, chỉ cần làm 1 việc, bạn sẽ ...

Theo các nhà khoa học, những thói quen ăn uống này có thể tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm và giảm tuổi thọ.

Làm sandwich nhanh gọn, không tốn thời gian mà đủ dưỡng chất nhất

Không thể phủ nhận rằng cơ thể chúng ta cần nhiên liệu và một bữa ăn nhanh lành mạnh vào buổi sáng thực sự giúp duy trì mức năng lượng. Dưới đây là nă ...

Nấu bún chả cá, nước dùng trong vắt, ăn siêu ngon tại gia. Thử ngay công thức này đảm bảo thơm ngon miễn bàn.

Những ngày giãn cách xã hội, nhiều bà nội trợ hay mày mò thử nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Bánh bông lan cũng vậy, đây là món ăn dễ mà khó vì yêu ...

Sử dụng nồi chiên không dầu để nấu ăn làm giảm lượng mỡ thừa của thực phẩm lại còn có thể giúp chị em nội trợ chế biến được nhiều món ăn khác nhau cho ...