Trà ô long là loại đồ uống phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho người đang cố gắng giảm cân.

Đồ uống điện giải chỉ thực sự cần thiết sau khi vận động cường độ cao, tiếp xúc nhiệt hoặc tiêu chảy, trong đó các nguồn bổ sung từ tự nhiên dưới đây ...

Không ít thực phẩm quen thuộc có khả năng hỗ trợ kiểm soát cholesterol khi được đưa vào bữa ăn hàng ngày một cách hợp lý.

Các nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen ăn trứng điều độ với việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa.

Chuyên gia dinh dưỡng Deepshikha Jain (Ấn Độ) tiết lộ 5 loại rau lá xanh hàng đầu giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe thường gặp, từ bệnh tiểu đường đ ...

Nếu muốn phòng tránh các vấn đề sức khỏe trong mùa đông, trà gừng chanh là lựa chọn tuyệt vời cho hệ miễn dịch và cơ thể của bạn.

Ăn ổi khi bụng đói vào buổi sáng không chỉ là thói quen dân dã mà còn là một liệu pháp dinh dưỡng tuyệt vời được nhiều chuyên gia khuyến nghị.

Một số thực phẩm chức năng có thể tăng cường chức năng miễn dịch và hỗ trợ hạ sốt một cách tự nhiên.

Bánh quy ngon nhưng sau cảm giác này cũng có nhiều vấn đề về sức khỏe.

Theo một nghiên cứu mới, cách pha cà phê bằng bộ lọc giấy có thể tốt nhất cho sức khỏe tim mạch.

Các loại thực phẩm lên men như kefir, kimchi và dưa cải bắp được biết đến với những lợi ích cho sức khỏe đường ruột.

Củ cải trắng dù được ăn sống hay đã qua chế biến đều mang đến những lợi ích khác nhau cho sức khỏe của người dùng.

Nghiên cứu mới cho thấy giá đỗ có thể góp phần cải thiện chức năng tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột nếu được dùng hợp lý.

Nồng độ axit uric cao có thể âm thầm gây tổn thương khớp và thận nếu không được điều trị.

Tuyến giáp đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển của cơ thể bằng cách liên tục giải phóng hormone vào máu.

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm quen thuộc phát huy khả năng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ phòng ung thư tốt hơn khi được nấu chín đún ...

Khi kết hợp sữa và mật ong, cơ thể sẽ tiếp nhận nguồn dinh dưỡng tác động đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, từ hỗ trợ giấc ngủ đến sức khỏe tim ...

Mỡ heo không hẳn gây hại sức khỏe nhưng việc chứa chất béo bão hòa cao khiến loại thực phẩm này dễ làm tăng mỡ máu nếu dùng thường xuyên.

Một nghiên cứu cho thấy ăn nhiều trái cây có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thận thấp hơn.

Một số thực phẩm quen thuộc lại có tác dụng không ngờ trong việc hỗ trợ tiêu hóa, giữ ấm và cải thiện sức đề kháng con người khi trời lạnh.