Phụ Nữ Sức Khỏe

Đơn giản nhưng đầy đủ chất cho một bữa ăn sánggồm cá và salad, vào bếp làm ngay thôi!

Làm bữa ăn sáng gồm cá và salad nhé.

CÁ NÉ - SALAD DẦU GIẤM - 15 PHÚT

Nguyên liệu:

CÁ NÉ - SALAD DẦU GIẤM - 15 PHÚT

Nguyên liệu:

Chảo cá:
  • 1 hộp cá
  • 1 xúc xích
  • 1-2 ổ bánh mì
  • 1 quả trứng gà
  • 1/4 củ hành tây
  • Củ cải chua ngọt
  • Hành lá
  • Tiêu xay
Salad dầu giấm:
  • Xà lách, cà chua, dưa leo
  • 3 muỗng canh giấm
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh dầu ôliu
  • 1/4 muỗng cafe muối
Cách làm:
  • Trộn salad: 
- Cho vào chén 3 muỗng giấm gạo, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng dầu ô liu, 1/4 muỗng cà phê muối, 1 ít tiêu xay, khuấy đều cho tan đường, sau đó cho vào dĩa rau trộn đều.
- Làm nóng chảo và cho dầu ăn vào, chiên xúc xích cho vàng cạnh, sau đó gấp xúc xích ra ngoài, cho hành tây vào đảo đều, cho cá hộp vào + 1 ít nước lọc, sau đó nêm nếm tí đường, nước mắm cho đậm đà.
- Đập 1 quả trứng gà vào, lòng trắng trứng vừa chín thì cho xúc xích, tiêu, củ cải chua ngọt và hành lá vào.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Trần Xuân Đức
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Phở cuốn không gây ngán nhưng lại dễ gây nghiện!

Làm phở cuốn ăn chơi nhé.

Mì xào Malaysia vừa lạ vừa quen - Ẩm thực bốn phương nên thử ngay!

Làm mì xào kiểu Malay cho cả gia đình thưởng thức.

Cháo bào ngư - Vừa bổ dưỡng lại vừa thơm ngon - Làm liền một tô bồi bổ!

Nấu cháo bào ngư đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất.

Tin mới nhất

Mùng 1 ăn gì? Thử ngay canh rau củ ngũ sắc – vừa đẹp mắt vừa tốt cho sức khỏe

5 giờ trước

Đây chính là vị cứu tinh cho dạ dày, ăn vài lát giúp đánh bay đầy bụng dịp Tết

5 giờ trước

Tết này đừng chỉ có thịt kho, thử ngay phá lấu bò ngon đậm đà để đãi khách

1 ngày 5 giờ trước

Trà pha lạnh hay trà nóng tốt cho sức khỏe hơn?

1 ngày 5 giờ trước

Ngày Tết nếu chán gà luộc, làm ngay món ngon này

1 ngày 22 giờ trước

Học ngay cách làm dưa cải muối chua vàng ruộm giòn ngon, giải ngán ngày Tết

11/02/2026 12:49

Trổ tài làm mứt dừa tam sắc: Bí quyết để có món Tết vừa ngon vừa sang

11/02/2026 12:49

Tết Nguyên Đán đang đến gần, chị em đã biết cách chọn miến, măng, mộc nhĩ, nấm hương vừa ngon...

10/02/2026 06:00

Muốn chọn bưởi Diễn ngon ngọt, vàng đẹp để thắp hương tuyệt đối đừng bỏ qua bí quyết này!

10/02/2026 06:00

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình