Phụ Nữ Sức Khỏe

Cháo bào ngư - Vừa bổ dưỡng lại vừa thơm ngon - Làm liền một tô bồi bổ!

Nấu cháo bào ngư đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất.

CÔNG THỨC CHO MÓN CHÁO BÀO NGƯ NGŨ VỊ

 

Nguyên liệu:

  • 150gr gạo tẻ thơm
  • 1kg xương gà
  • 150gr bào ngư tươi
  • 10 cái nấm hương khô
  • 60gr hạt sen
  • 80gr bí đỏ
  • 30gr lạp xưởng mai quế lộ
  • Hành, tỏi, gừng, hạt tiêu, mùi ta, nước tương, gia vị
Cách làm:
- Gạo vo sạch, để ráo.
- Xương gà rửa sạch, luộc sơ khoảng 5 phút sau đó đổ nước và rửa sạch lại xương, ninh khoảng 2 tiếng để lấy nước dùng. Sau 2 tiếng vớt xương ra và cho gạo vào ninh đến khi chín mềm.
- Bào ngư sơ chế sạch, loại bỏ nội tạng, rồi rửa sơ với rượu trắng và gừng rồi thái miếng vừa ăn. Ướp với chút gừng băm và 1 muỗng cafe nước tương. Sau đó phi thơm tỏi và xào thật nhanh lửa to để bào ngư không bị dai.
- Hạt sen bỏ tâm, bí đỏ thái hạt lựu, thái mỏng nấm hương và lạp xưởng. Phi thơm hành tím và xào nhanh hỗn hợp với hạt tiêu và bột canh.
 
 
- Chút hỗn hợp rau củ vừa xào vào nồi cháo và ninh nhừ. Nêm lại gia vị cho vừa ăn.
- Múc cháo ra bát, rắc mùi ta thái nhỏ lên trên, xếp miếng bào ngư lên trên cùng và thưởng thức nóng.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Đinh Ngọc Yến
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Dưa chua rau muống chua ngọt - Ăn kèm những món ngon chống ngán!

Làm món ăn kèm chuẩn bị cho những bữa ăn tăng thêm hấp dẫn.

Nộm rau muống muối chua ăn kèm tép đồng - Đơn giản nhưng bắt miệng!

Nóng quá, chán ăn thì làm món này nhé.

Gỏi Bắp bò hoa đậm vị chua ngọt - Ăn thích mê!

Làm món ngon đãi cuối tuần.

Canh cua nấu khoai sọ bùi bùi giàu dưỡng chất!

Làm nồi canh bồi dưỡng nhé.

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

5 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

10 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 9 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 9 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 13 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 16 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình