Phụ Nữ Sức Khỏe

Canh cua nấu khoai sọ bùi bùi giàu dưỡng chất!

Làm nồi canh bồi dưỡng nhé.

CANH CUA KHOAI SỌ RAU MUỐNG

Nguyên liệu:

  • 300gr cua đồng
  • Khoai sọ
  • Rau muống
  • Hành phi
  • Đậu hũ chiên

Cách làm: 

  • Sơ chế:
- Cua đồng rửa sạch, bỏ mai xay nhỏ lọc lấy nước.
- Khều gạch cua, rửa sạch cho ra bát
- Khoai sọ nạo vỏ
- Rau muống bỏ bớt lá lấy ngọn và cuộng rau, rửa sạch và bóp dập cuống rau.
- Đậu hũ miếng vừa ăn.
  • Cách nấu:
- Nước cua cho bột canh vừa khẩu vị, đun lửa vừa, vừa đun vừa dùng đũa khuấy tròn trong 1 phút. Sau đó mở hé vung tránh trào bọt. Sau khi sôi vặn nhỏ lửa tránh vỡ cua, đun thêm 3-5 phút thì vớt cua ra bát.
- Khoai sọ ướp gia vị bột canh và nấu nhừ
- Cho khoai sọ vào nồi canh cua đun sôi
- Cho rau muống vào nồi canh cua và khoai sọ đun chín.
  • Chưng gạch cua:
- Cho dầu vào chảo để phi thơm hành tím, sau đó cho gạch cua vào đảo đều tới khi có mùi thơm và chuyển màu cánh gián là được
- Đậu chiên vàng
  • Trình bày:
- Múc khoai vào bát, cho rau muống lên trên, sau đó cho cái cua, chan nước canh, rưới gạch cua chưng lên cái cua là xong.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Van Lai
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Chiêu đãi cuối tuần với món miến xào mực hấp dẫn nóng hổi!

Học cách xào miến thơm ngon ăn sáng nhé.

Làm gỏi bò chua chua ngọt ngọt ăn 'cuốn' dã man!

Làm đĩa gỏi ăn cơm trưa nhé.

Tin mới nhất

Vì sao Lâm Tâm Như từ chối để Hoắc Kiến Hoa đóng phim mới?

11 giờ trước

Từng làm người đại diện cho chuỗi phòng khám thẩm mỹ, Lâm Chí Dĩnh gặp rắc rối

1 ngày 16 giờ trước

Lư Dục Hiểu bị tố thiếu nghiêm túc trong quá trình quay phim

1 ngày 16 giờ trước

Đàm Tùng Vận gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay phim, đôi môi gần như đứt lìa

2 ngày 13 giờ trước

Triệu Lộ Tư vương tranh cãi 'đụng hàng' Ngu Thư Hân trong MV mới

2 ngày 13 giờ trước

Ningning từng được gọi là 'bản sao Jennie' vì điều này

2 ngày 13 giờ trước

Bạch Lộc đang bị chỉ trích vì thiếu tôn trọng đàn anh Lý Thần

2 ngày 13 giờ trước

Điền Hi Vi gây tranh cãi về diễn xuất sau thành công của phim Trục ngọc

07/05/2026 13:07

Bà trùm giải trí Trần Lam lên tiếng chuyện Lý Liên Kiệt bỏ rơi vợ cũ

07/05/2026 13:06

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình