Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách nấu sữa đậu đen hạt điều bổ dưỡng chất lượng khiến cả nhà mê tít

Sữa đậu đen thơm ngon đầy dinh dưỡng.

SỮA ĐẬU ĐEN HẠT ĐIỀU

Nguyên liệu:
  • 40gr đậu đen
  • 50gr hạt điều sống
  • 30-40gr đường
  • 1gr muối
  • 1100ml nước lọc
Cách làm:
- Đậu đen rửa sạch, ngâm trong 8 tiếng trước khi nấu
- Hạt điều sống kghôn ngâm, rửa sạch bụi bám
- Cho đậu, nước, muối vào cối máy làm sữa, chọn chế độ sữa nấu, máy hoạt động được chừng 10-15 phút, mở nắp nhỏ cho hạt điều vào, đậy nắp lại. Máy hoàn thành chu trình làm sữa, cho đường vào hoà tan, rót ra để sữa nguội bớt. Tuỳ nhu cầu, có thể lọc hoặc không, rót ra và thưởng thức.
 
 Chúc mọi người làm thành công!  
 
Nguồn: Fb Lee Hoa
 
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Bánh kem siro dâu chua chua với tạo hình bé TATA - BT21 siêu đáng yêu!

Bánh kem ngọt ngào cho một ngày thư giãn.

Bánh Paparoti thơm 'nức mũi' - vị cà phê mềm xốp ăn thật đã

Bánh Paparoti ngon siêu mê một thời.

Bánh Cheese Desert cho những buổi trà chiều sang - xịn

Dễ làm tại nhà bánh phô mai tráng miệng mà ăn lại rất ngon.

Học cách làm bánh mì bí đỏ dinh dưỡng, ngon mắt cho mùa Halloween sắp tới

Bánh mì bí đỏ bổ dưỡng mà lại rất ngon, phù hợp cho những đứa bé không thích ăn rau...

Chỉ cần ở nhà cũng có bánh Tiramisu chuẩn vị Ý với công thức dễ làm

Với những nguyên liệu dễ tìm sau đây, mọi người đã có thể bắt tay vào làm cho mình một...

Bánh mì mè đen Hàn Quốc hot hit rần rần trong mùa dịch này, nhanh tay làm ăn ngay đi

Chiếc bánh thơm nức mùi mè, dẻo dẻo xốp xốp ăn cuốn lắm đó.

Bánh phô mai bơ tỏi thơm nức mũi khuấy đảo làng bánh một thời đã trở lại và hot hơn...

Bánh mì phô mai bơ tỏi béo béo thơm mùi tỏi thích mê

Tin mới nhất

Bộ ảnh chưa từng công bố của Từ Hy Viên trước khi qua đời 'gây bão'

8 giờ trước

Rộ tin chồng Từ Hy Viên nộp đơn đòi quyền thừa kế tài sản của người vợ quá cố

15 giờ trước

Bộ phim "Tiêu nhân" của Ngô Kinh khả năng hồi vốn rất khó khăn

18 giờ trước

Vương Diễm hạnh phúc cùng con trai chụp bộ ảnh dịp năm mới

22 giờ trước

'Ông lớn' TVB hồi sinh nhờ Nữ hoàng tin tức 2 của Xa Thi Mạn

22 giờ trước

Bị tố bắt chước Bạch Lộc, một nữ diễn viên lên tiếng phản hồi

22 giờ trước

Phát ngôn của Dịch Dương Thiên Tỉ gây tranh cãi

22 giờ trước

Lưu Vũ Ninh dành thiện cảm cho Bạch Lộc, khoảnh khắc của cả hai 'gây sốt'

09/02/2026 06:57

Hành động nhanh nhạy của Vương Nhất Bác ở Đêm hội Weibo 2026 nhận được nhiều lời khen ngợi

09/02/2026 06:57

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình