Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết làm mờ TÀN NHANG lâu năm cho cánh chị em phụ nữ tại nhà, đơn giản mà hiệu quả vô cùng

Tàn nhang nổi ám ảnh của chị em phụ nữ. Vậy ăn gì để giảm bớt tình trạng này?

Rau sống

Để phục hồi làn da bị tàn nhang, bạn cần cung cấp đầy đủ các vitamin và các chất xơ đầy đủ để da có thể khỏe mạnh từ bên trong.

Rau sống, với hàm lượng chất xơ, nước, vitamin dồi dào chính là sự lựa chọn tuyệt vời trong quá trình điều trị tàn nhang. 

Bạn có thể sử dụng rau sống hỗ trợ trị nám, tàn nhang bằng các cách sau:

  • Ăn trực tiếp rau sống
  • Dùng loại rau này chế biến thành các món nộm
  • Dùng sau sống ăn kèm với các món ăn khác. 

Dưa chuột

Nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy dưa chuột giàu kali và chứa một lượng carotene, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbohydrate, protein, phốt-pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Do đó, việc ăn dưa chuột thường xuyên có thể loại bỏ tàn nhang và làm trắng da.


Với dưa chuột, ngoài việc ăn, bạn cũng có thể thái lát làm mặt nạ đắp…

Cam hoặc chanh tươi 

Cam và chanh vốn nổi tiếng là những thực phẩm giàu vitamin C, giúp đào thải độc tố, mang đến làn da trắng sáng tự nhiên không gì sánh bằng. Nên chẳng có lý gì mà không sử dụng ngay nhóm thực phẩm này mỗi ngày để có một làn da khỏe, giảm tình trạng nám da, tàn nhang. 

Bạn có thể dùng các cách sau để bổ sung vitamin C cho da từ cam và chanh tươi:

Với cam: Có thể ăn trực tiếp hoặc thưởng thức 2 cốc nước cam mỗi ngày.

Với chanh: Nên uống một cốc nước chanh vào mỗi sáng vừa giúp đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe; hoặc dùng chanh làm gia vị cho các món ăn.

Tránh đồ uống gây viêm

Không chỉ thực phẩm chế biến mới gây viêm, kích thích tạo sắc tố da và cung cấp cho cơ thể rất ít dinh dưỡng, mà còn rất nhiều đồ uống khác như vậy. Theo đó, ngoài việc băn khoăn ăn gì để hết nám da hay ăn gì để hết tàn nhang, nếu muốn thực sự chữa lành từ sâu trong cơ thể và cả làn da thì không nên uống soda, nước trái cây đóng gói, nước tăng lực, trà có đường và cũng nên tránh uống rượu và cà phê.

Không có đồ uống nào trong số những đồ uống này mang lại lợi ích cho làn da. Trong khi đó, nếu muốn uống vì sức khỏe của mình, hãy uống nước hoặc uống trà thảo mộc đơn giản tự pha hay nước ép rau quả tươi.

Cà tím 

Ảnh minh họa: Internet

Rất ít công dụng làm đẹp của cà tím được biết đến. Và một trong những công dụng hiệu quả nhất của loại quả này đó chính là làm mờ vết tàn nhang. Rất đơn giản, bạn chỉ cần một quả cà tím bánh tẻ tươi. Sau khi ngâm rửa với nước muối pha loãng, bạn thái lát mỏng và dùng nó đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Duy trì đều đặn mặt nạ này mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt sau khoảng 15 ngày. 

Đan Thanh (t/h)

Tin liên quan

5 mẹo giúp bạn giữ được đôi chân xinh đẹp trong ngày hè rực nắng

Vào mùa hè, bạn cần đề phòng các bệnh nhiễm trùng và các tác nhân bên ngoài làm tổn thương...

Mất tự tin vì cổ áo ố vàng giặt mãi không ra, thử ngay 10 mẹo sau để đánh bay...

Vết ố ngay cổ áo là vấn đề ai cũng gặp phải, vận dụng những mẹo sau từ nay không...

Những vấn đề về quần áo và những mẹo xử lý giúp bạn đánh bay những vết bẩn, vết mốc,...

Mùi hôi, vết mốc li ti, vết bẩn cứng đầu làm bạn khó chịu - thử ngay những mẹo sau...

Tuy lạ mà quen: Dầu ngô và những lợi ích cực tốt cho sức khỏe của bạn

Dầu ngô chứa nhiều vitamin E và axit béo không bão hòa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Các DƯỢC PHẨM THẦN KỲ tốt nhất cho da mặt mà chị em cần BỎ TÚI ngay cho mình

Ăn gì đẹp da? Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em muốn tìm kiếm câu trả lời.

3 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên

Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn...

Tạm biệt hàm răng ố vàng , áp dụng những mẹo sau để có được hàm răng trắng sáng, chắc...

Chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ dàng đánh bay mảng bám, ố vàng lâu năm, đem đến cho...

Tin mới nhất

Hai anh em ruột "mất tích", 3 ngày sau mới phát hiện thi thể trong hồ nước

52 phút trước

Lật xe khách chở 33 người, 11 nạn nhân bị thương ở Bình Thuận

1 giờ trước

4 người đàn ông có hành động xấu xí trước bãi biển khiến dân mạng đồng loạt chỉ trích: Vô...

1 giờ trước

Chủ biệt thự ở TP.HCM bị sát hại, sốc với lời khai nghi phạm

4 giờ trước

Tài xế kể lại giây phút giúp 2 mẹ con trên cầu Nhật Tân: "Thấy không yên tâm nên đưa...

8 giờ trước

Nghi can đâm chết chủ căn biệt thự ở Bình Tân đã bị bắ

8 giờ trước

Vụ chồng mất tích, ô tô bỏ lại trên cầu Thăng Long: Camera hành trình bỗng bị cắt trước đó

1 ngày 1 giờ trước

Bất ngờ danh tính 'người hùng' nhảy xuống sông cứu bé gái lớp 4 ngâm nước cả tiếng đồng hồ...

1 ngày 2 giờ trước

CLIP: Khám nghiệm hiện trường vụ án mạng ở Bình Tân, TP HCM

1 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình