Phụ Nữ Sức Khỏe

Trái cây mua về ăn không hết, cứ bảo quản theo cách này, để cả tháng vẫn tươi ngon như mới

Việc biết đông lạnh trái cây đúng cách có thể giúp bạn cắt giảm lãng phí thực phẩm và luôn có sẵn đồ ăn nhẹ lành mạnh.

Tại sao phải đông lạnh trái cây?

Trái cây đông lạnh cực kỳ đa năng. Nó có thể được sử dụng trong sinh tố, bánh nướng, mứt, nước sốt hoặc ăn trực tiếp từ tủ đông như một món ăn vặt mát lạnh. Bằng cách đông lạnh trái cây ở độ chín nhất, bạn sẽ giữ được chất dinh dưỡng và hương vị, khiến nó trở thành lựa chọn thông minh và tiện lợi cho những hộ gia đình bận rộn.

Cách đông lạnh trái cây đúng cách để bảo quản

Trước khi bắt đầu, hãy chọn những loại trái cây chín nhưng không quá chín hoặc bị dập. Rửa sạch và lau khô - độ ẩm quá mức có thể dẫn đến tình trạng đóng cục và đông lạnh. Gọt vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ khi cần. Ví dụ, chuối nên được gọt vỏ và lý tưởng nhất là cắt thành từng miếng, trong khi táo thì nên bỏ lõi và thái lát.

Ảnh minh họa: Internet

Phương pháp đông lạnh nhanh

Để tránh tình trạng trái cây đông cứng, hãy sử dụng phương pháp đông lạnh nhanh:

1. Chuẩn bị khay nướng: Lót giấy dầu vào khay.

2. Sắp xếp hoa quả: Trải các miếng ra thành một lớp duy nhất, đảm bảo chúng không chạm vào nhau. Bước này giúp ngăn ngừa tình trạng vón cục.

3. Đông lạnh cho đến khi đông cứng: Đặt khay vào tủ đông trong 2-4 giờ, hoặc cho đến khi trái cây đông cứng.

4. Chuyển sang túi bảo quản: Sau khi đông lạnh, chuyển trái cây vào túi hoặc hộp đựng kín an toàn cho tủ đông. Ghi nhãn ngày và loại trái cây.

Ảnh minh họa: Internet

Mẹo dành riêng cho trái cây

Quả mọng (dâu tây, mâm xôi, việt quất): Bóc vỏ dâu tây và loại bỏ cuống. Quả mọng đông lạnh cực tốt bằng phương pháp đông lạnh nhanh.

Chuối: Gọt vỏ và cắt thành lát. Thích hợp cho sinh tố và bánh mì chuối.

Táo và lê: Cắt lát và trộn với một ít nước cốt chanh để tránh bị thâm. Thích hợp làm bánh nướng và bánh vụn.

Trái cây có hạt (đào, mận): Cắt đôi, bỏ hạt và thái lát. Gọt vỏ nếu muốn.

Nho: Rửa sạch và đông lạnh nguyên quả để làm đồ ăn nhẹ giải khát hoặc ướp lạnh rượu vang.

Ảnh minh họa: Internet

Bảo quản và thời hạn sử dụng của trái cây đông lạnh

Trái cây đông lạnh được sử dụng tốt nhất trong vòng 8 đến 12 tháng, mặc dù vẫn an toàn để ăn sau thời gian đó nếu được giữ đông lạnh liên tục. Để có kết quả tốt nhất, hãy loại bỏ càng nhiều không khí càng tốt khỏi túi đông lạnh để tránh bị đông và giữ nguyên kết cấu và hương vị.

Rã đông và sử dụng

Hầu hết các loại trái cây có thể được sử dụng trực tiếp từ đông lạnh - lý tưởng cho sinh tố hoặc nướng. Nếu cần, hãy rã đông trong tủ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Lưu ý: một số loại trái cây, như dâu tây, có thể mất độ cứng sau khi rã đông, vì vậy chúng phù hợp hơn với các món ăn nấu chín hoặc xay nhuyễn.

Gia Hân

Tin liên quan

Ăn dưa lưới có tốt không? 4 lợi ích tuyệt vời khiến ai cũng bất ngờ

Dưa lưới là loại trái cây được nhiều người ưa thích vì có vị thơm thơm thanh mát, cực kỳ...

6 lợi ích ít ai biết của việc thêm hoa hồng vào đồ uống và món tráng miệng mùa hè

Từ lâu, hoa hồng đã gắn liền với vẻ đẹp và sự lãng mạn, và ở một số nền văn...

Làm thế nào để làm cho món ăn không có hành tây, không có tỏi trở nên ngon hơn?

Nấu ăn mà không có hành tây và tỏi có vẻ là một thách thức, đặc biệt là khi hai...

Củ, quả mọc mầm: Nên và không nên ăn loại nào?

Mặc dù rau mầm được biết đến là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng một số loại rau mầm có...

Uống nước ép cần tây có tác dụng gì đối với sức khỏe, uống như thế nào là đủ?

Nước ép cần tây nguyên chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giảm huyết áp đến...

Hạt chia và hạt mè đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Hạt chia và hạt mè đen đều là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích rõ rệt...

Matcha loại thức uống cực hot hiện nay nhưng đi kèm nhiều tác dụng phụ mà nhiều người uống mỗi...

Trà xanh matcha đang được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách,...

Tin mới nhất

Một quốc gia đánh thuế bao cao su nhằm đảo ngược tỷ lệ sinh

3 giờ trước

Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ và Trung Bộ có rét sâu, mưa lớn?

3 giờ trước

Lê Bống: Từ hot TikToker táo bạo đến diễn viên Việt đóng phim Trung Quốc và khối tài sản đáng...

3 giờ trước

Quy trình lừa đảo tiền ảo “4 bước” chiếm đoạt hàng tỷ đồng

3 giờ trước

Vì sao con người ngày càng khó sống với nhau?

3 giờ trước

Thương tâm: Bé trai 6 tuổi tử vong do bệnh dại

8 giờ trước

Vượt cả nghìn km tìm bạn gái quen qua mạng, thanh niên bị lạc, hết tiền phải nhịn đói 2...

8 giờ trước

TIN MỚI: Biển Đông sắp đón bão số 16, khu vực nào khả năng ảnh hưởng trực tiếp?

8 giờ trước

Linh Ka khoe vibe trong trẻo đời thường, visual 2K2 chưa hạ nhiệt

1 ngày 7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình