Phụ Nữ Sức Khỏe

Top 5 món ăn mà phụ nữ 'khó cưỡng' lại nhất

Sức hấp dẫn của những món tráng miệng ngọt ngào và sự béo ngậy của các món chiên rán khiến chị em phụ nữ khó mà cầm lòng được. Nguyên nhân là do chúng ta bị hấp dẫn bởi đường, muối và chất béo. Cùng điểm qua 5 món ăn có thể khiến các cô nàng 'gục ngã' nhé!

1. Kem

Hầu hết mọi người đều thích ăn kem, nó được xem như là một món ăn giải nhiệt 'thần kỳ' vào ngày nóng. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều loại thực phẩm được chế biến lạnh không đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể bằng trái cây tươi. Chúng ta thấy kem hấp dẫn và mát là dnão đã thay đổi 'cài đặt' lại cảm giác và từ đó ăn nhiều kem hơn. 

2. Khoai tây chiên

Khoai tây chiên ngập dầu nóng là kẻ thù số một đối với những người ăn kiêng. Hỗn hợp đường-chất béo-muối trong khoai tây chiên lại khiến chị em mêm mệt và khó cưỡng lại sức hấp dẫn của nó. Tuy nhiên, mọi người nên cẩn thận với các loại khoai tây chiên bán sẵn trên thị trường do chúng có chứa nhiều acrylamide - một chất gây ung thư. 

3. Sô cô la

Sô cô la cũng là một thực phẩm gây nghiện. Theo International Journal of Psychophysiology, khi nghiên cứu về phản ứng thể chất, hành vi và cảm xúc của những người nghiện sô cô la, họ có phản ứng tương tự như những người nghiện ma túy. Tất nhiên, sô cô la đen có nhiều ca cao cũng rất tốt cho sức khỏe, nhưng hầu hết sôcôla trên thị trường đều làm từ sữa, dầu, chất béo và đường. 

4. Bánh quy

Có một lý do tại sao nhiều phụ nữ thường rất thích đến bánh quy. Theo một nghiên cứu, dopamine một loại hormone hạnh phúc được giải phóng ra chỉ cần bạn nhìn vào bánh quy. Sau khi bạn ăn hết những chiếc bánh, tim và não của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và bạn sẽ ăn nhiều hơn dưới tác động của hormone hạnh phúc. Nếu bạn không phải là người có ý chí sắt đá thì khó mà từ bỏ được chúng. 

5. Mỳ ống

Bạn không nên ăn mì ống có nhiều bơ, muối và pho mát. Tuy chúng thơm ngon khó cưỡng nhưng cũng dễ khiến chúng ta tăng cân. Nếu bạn ăn mì ống, nên chọn loại mì làm từ lúa mì chất lượng cao thêm nhiều dầu ô liu vào sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Theo Kormedi.com

K.Phụng (Dịch)

Tin liên quan

Bí quyết làm bạch tuột nhúng giấm dai dai, sừng sựt, giòn ngon tuyệt đỉnh

Với những bữa tiệc cùng bạn bè hay quây quần cùng gia đình, đây chắc chắn là món ngon đúng...

Cách làm chả quế thịt gà mềm dai, thấm vị, ngon bất bại

Với công thức này món chả quế thịt gà sẽ có độ dai mềm, thơm ngon phảng phất mùi quế...

Thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon

Nếu bạn có thể chọn các thực phẩm tốt giúp bạn có được sự ngon giấc. Việc lưu ý đến...

Danh sách các loại trái cây chứa nhiều đường và ít đường nhất - Loại trái cây nhiều đường nhất...

Mỗi loại trái cây có hàm lượng đường tự nhiên khác nhau. Để đem đến hiệu quả tốt nhất cho...

Điều gì sẽ xảy nếu bạn ăn 2 quả chuối/ ngày

Chuối là một loại thực phẩm vô cùng phổ biến ở bất cứ nơi nào bạn đến. Phổ biến ở...

Cách nấu súp miso của người Nhật đơn giản mà giàu dinh dưỡng cho bữa sáng

Súp miso là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn của người Nhật bởi giá trị dinh dưỡng cao...

6 lý do tại sao bạn không nên bỏ bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thường xuyên ăn sáng mang lại rất nhiều lợi ích...

Tin mới nhất

Để đèn khi ngủ vào ban đêm có thể là thủ phạm gây ra 2 bệnh đe dọa tính mạng...

2 giờ trước

Cát Phượng lí giải ý nghĩa nghệ danh và tên thật, ẩn ý muốn đổi nghệ danh mới

7 giờ trước

Bị can Nguyễn Phương Hằng bị tạm giam thêm 19 ngày

7 giờ trước

23-25% bệnh nhân nặng và tử vong ở các BV tuyến đầu chưa tiêm vaccine COVID-19

9 giờ trước

Nghiên cứu mới: Phát hiện ra 'điểm yếu' trên các biến thể COVID-19

9 giờ trước

Thứ trưởng Bộ Y tế: Bệnh nhân Covid-19 nặng tăng nhanh rõ rệt

9 giờ trước

Dân mạng phản ứng về màn hát live đầu tiên của em trai Sơn Tùng: 'Cái gì cũng thiếu, chỉ...

9 giờ trước

Tại sao không cần dùng kháng sinh khi trẻ bị cảm lạnh?

10 giờ trước

Dùng thuốc đông y chữa cơ xương khớp, người phụ nữ bỗng tăng cân, ria mép mọc nhiều bất thường

11 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình