Phụ Nữ Sức Khỏe

Thèm một nồi bún Thái chay thanh đạm - Ăn vào thời tiết mát mẻ thích mê!

Trổ tài nấu bún Thái chay ngon khó cưỡng, cách làm đơn giản, tiện lợi

Bún Thái Chay

Nguyên liệu:

  • 1 củ sắn dây xay nhuyễn
  • 1 củ boaro
  • 1 nắm rễ ngò
  • Nước lạnh
  • 1 trái dừa tươi
  • 200gr nấm rơm
  • Nấm tuyết - nấm đông cô tươi
  • 300gr nấm bào ngư
  • 6 miếng đậu hũ chiên
  • 100gr tàu hủ ki
  • 2 củ cà rốt
  • 2 trái cà chua
  • 1/4 trái thơm
  • Lá chanh, sả, sa tế chay, ngò rí
  • Gia vị: hạt nêm chay, muối, đường, me
  • Giá, kèo nèo, rau cần nước, rau muống chẻ

Cách làm:

  • Nấu nước dùng:
- Củ đậu mài nhuyễn. Boaro cắt khúc.
- Cho nước vào nồi nấu củ đậu boaro đến khi sôi lăn tăn thì cho rễ ngò vào, nấu thêm 15 phút thì tắt bếp.
- Lọc xác qua rây. Đổ thêm nước dừa tươi vào nước dùng rồi nấu các món nước. Nêm thêm muối. Có thể nấu nhiều rồi phân ra để ngăn đông.
  • Nấu nước - topping ăn bún thái:
- Chiên vàng đậu hũ. Các loại nấm ngâm muối rửa sạch. Tàu hủ ki cắt khúc.
- Thơm cắt miếng, cà chua cắt làm 4. Me ngâm nước sôi lọc lấy nước bỏ cặn. Lá chanh non vò dập, sả đập dập. Cà rốt tỉa hoa cắt khúc.
- Dầu nóng cho sả vào, tiếp cho lá chanh. Lá chanh ra mùi thơm thì cho cà chua, thơm, cà rốt vào, thêm 1 muỗng cafe sa tế chay, 1/2 muỗng cafe hạt nêm, 1/2 muỗng cafe muối. Đảo sơ, trút nước me vào sau đó trút tất cả qua nồi nước dùng 
- Nước dùng nêm lại vừa ăn với muối, hạt nêm, chưa chua thì vắt thêm chanh. 
- Xào các loại nấm, tàu hủ ki với sa tế chay, hạt nêm, muối. Trút sang nồi nước dùng, nêm lại khẩu vị
  • Muối ớt xanh:
- Nguyên liệu: 1 muỗng cafe muối hạt, 1/3 muỗng cafe đường, 1/3 muỗng cafe sữa đặc, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 3 lá chanh non, 2 trái ớt xanh, 8 trái ớt xiêm, 1 lát chanh nhỏ
- Cho tất cả nguyên liệu vào cối trừ sữa đặc, giã nhuyễn. Tiếp cho sữa đặc vào trộn đều, vắt chanh và nêm nếm lại theo khẩu vị gia đình.
 

Chúc mọi người làm thành công!

Nguồn: Fb Hoang Yen Nguyen

Meymey (t/h)

Tin liên quan

Bí kíp muối dưa cải siêu ngon, giòn chua tự nhiên, đảm bảo vụng mấy cũng làm thành công

Cách làm này dưa khi muối sẽ có màu vàng rất sáng, dưa thơm, nước trong. Món này chấm cũng...

Gợi ý thực đơn eatclean giúp giảm cân, duy trì sắc vóc vô cùng đơn giản

Trong quá trình giảm cân, ngoài việc luyện tập thì chế độ ăn cũng quan trọng không kém. Và Eatclean...

Lagu gà hầm đậu chấm bánh mì - Bữa sáng dinh dưỡng!

Làm lagu hầm cho bữa sáng, đổi vị cho bữa ăn thêm màu sắc

Mẹt chim cút chiên bơ thơm nức mũi!

Chim cút làm sạch, chiên giòn và ăn kèm rau hết ý

Canh cá dưa chua kiểu Trung Hoa - Cay cay, tê tê!

Làm canh cá dưa chua, món ăn Trung Quốc siêu cay tê, vừa ăn vừa hít hà

Công thức ướp thịt heo với sữa đặc - Thịt vừa thơm, vừa bóng bẩy thích mê!

Cốt lết heo dần mỏng thịt, ướp với gia vị, nướng than thơm phức, ngon khó cưỡng

Đạm bạc, giản đơn với món bông bí chiên giòn!

Bông bí nhồi chả cá, quết đều tay. Chiên giòn, ăn vào dai dai ngon sần sật

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Nốt ruồi trên lông mày đàn ông nói lên điều gì?

1 ngày 20 giờ trước

Nên mua nhà cuối năm hay chờ sang năm mới?

2 ngày 8 giờ trước

Dự báo thời tiết dịp Tết Dương lịch 1/1/2026: Chênh lệch lớn giữa các khu vực

2 ngày 8 giờ trước

9 mẹo vặt cho chuyến du lịch cuối năm an toàn mà bạn nên chú ý

2 ngày 9 giờ trước

NÓNG: Chính thức nghỉ Tết Dương lịch 2026 kéo dài 4 ngày

26/12/2025 06:50

'Thủ phạm' âm thầm trong phổi từ lần làm đẹp thời trẻ

25/12/2025 09:19

Gió mùa Đông Bắc cường độ mạnh, Bắc Bộ chìm trong lạnh sâu vào ngày mai

25/12/2025 09:17

Thu giữ 10 tấn cá khoai sử dụng formol bảo quản tại Thanh Hóa

24/12/2025 10:02

Ở chung cư nhưng sống như người lạ: Vì sao hàng xóm ngày càng xa cách?

24/12/2025 09:58

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình