Phụ Nữ Sức Khỏe

Tại sao hầu hết người Nhật đều tắm vào buổi tối?

Theo một nghiên cứu mới đây, tắm nước nóng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ của chúng ta. Và dường như người Nhật đã nhận thức được điều này từ rất lâu, trước tất cả phần còn lại của thế giới! Họ cũng đã tìm ra nhiều lý do khác nhau cho lý do tại sao chúng ta nên đi tắm vào buổi tối.

Người Nhật có thói quen tắm lâu

Khi đi tắm, người Nhật tuân theo quy trình đặc biệt bao gồm nhiều bước. Đầu tiên, họ tắm dưới vòi hoa sen để rửa sạch bụi bẩn và mồ hôi, chỉ sau đó họ mới được phép ngâm mình trong bồn tắm xa hoa của mình. Họ thậm chí còn thêm trà xanh và các loại thảo mộc khác vào nước để giúp cơ thể thư giãn, làm sạch làn da và làm dịu tinh thần. Người Nhật cũng rât cẩn thận trong việc điều chỉnh nhiệt độ của nước. Quan trọng nhất là phải điều chỉnh sao cho nước ở nhiệt độ phù hợp, không quá 40°C - vì nước quá nóng có thể khiến cho da mất đi độ ẩm và làm lỗ chân lông mở to ra.

Họ tuân theo thói quen tắm từ ngày xưa của gia đình

Sự xa xỉ được tắm vào buổi sáng ở Nhật Bản cũng như trên toàn thế giới, chỉ mới xuất hiện cách đây không lâu. Vào thế kỷ 19, trong các ngôi nhà của người Nhật, họ không có nước nóng, hệ thống sưởi ấm hay một hệ thống ống nước bên trong. Vì thế, hầu hết mọi người phải đun sôi nước trước rồi mới được tắm nước nóng. Đây là một quá trình tốn rất nhiều thời gian! Vì vậy cho nên thói quen tắm vào buổi tối vẫn còn được lưu giữ từ đó.

Người Nhật thường hay đến các nhà tắm công cộng hoặc suối nước nóng

Ở Nhật Bản, các nhà tắm công cộng và suối nước nóng rất phổ biến. Mọi người ở mọi độ tuổi khác nhau đều có thể đến đó để tắm, thư giãn và dành thời gian làm những điều thú vị trong khi tắm. Bởi thế cho nên, ta cũng có thể gọi nó là một loại hình giải trí của người Nhật. Nếu đi tắm vào ban đêm, ở những nơi đó thường sẽ có ít người tới hơn và họ có thể an tâm dành thời gian hoàn toàn thư giãn cùng với những suy nghĩ riêng của mình.

Họ không có nhiều thời gian vào buổi sáng

Người Nhật là những người nghiện công việc thực sự. Khoảng 4,5 triệu người lao động toàn thời gian ở Nhật Bản đều có một công việc thứ hai, dẫn đến họ phải làm thêm trung bình từ 6 đến 14 giờ nhiều hơn mỗi tuần. Ngoài ra, ở Nhật Bản, việc đến đúng giờ là một điều rất quan trọng. Nếu bạn đến muộn dù chỉ một vài phút, bạn có thể bị đánh giá một cách tiêu cực. Do đó, vào buổi sáng, người Nhật thường không có đến một phút rảnh rỗi nào.

Họ bị ảnh hưởng bởi khí hậu

Mùa hè ở Nhật Bản thường rất nóng và ẩm ướt. Hầu hết người dân Nhật đều không sử dụng ô tô mà thay vào đó, họ sử dụng các phương tiện giao thông công cộng. Do đó, họ sẽ cảm nhận rất rõ ràng ảnh hưởng của thời tiết tác động lên bản thân. Nếu vào cuối ngày mà không được ngâm mình trong bồn tắm, họ sẽ cảm thấy rất khó chịu.

Vào mùa đông, các ngôi nhà ở Nhật Bản cũng rất lạnh, vì hầu hết họ không có lắp đặt các máy bơm nhiệt. Họ tắm trước khi đi ngủ không phải chỉ để làm sạch mà còn để sưởi ấm cơ thể.

 

Bạn đi tắm vào lúc nào và tại sao?

Quyên Trần (Dịch theo Bright Side)

Tin liên quan

8 loại cây trồng trong nhà cứng cáp có thể tồn tại gần như mọi loại tình trạng khắc nghiệt

Cây cối có thể làm cho chúng ta cảm thấy tốt cả về tinh thần lẫn thể chất và chúng...

Tại sao chúng ta luôn muốn mua thêm nhiều thứ mới và cách để đối phó với chứng nghiện này

Nghiện mua sắm là một căn bệnh thời đại mà nhiều người trong chúng ta đã và đang mắc phải....

Vợ chồng nguội lạnh, đây chính là 9 kỹ năng quan trọng để cứu vãn một mối quan hệ bên...

Những kỹ năng quan trọng để cải thiện mối quan hệ của bạn với những người gần gũi với mình...

Bạn đã bao giờ mơ ước mình sẽ trở thành một nhân vật xuất chúng, 7 điều có thể giúp...

Bạn đã bao giờ mơ ước mình sẽ trở thành một nhân vật xuất chúng như: khỏe mạnh hơn, tích...

Người đàn ông đi leo núi tưởng mình đã nhìn thấy một 'bóng ma' trên không trung - Hóa ra...

Một người đàn ông tưởng rằng mình đã nhìn thấy một “Bóng ma” khi phát hiện ra một cái bóng...

Sự tích cực cũng có thể trở nên độc hại, nghe có vẻ sai sai nhưng nó lại có tác...

Có một cái nhìn tích cực về cuộc sống là một điều rất lành mạnh giúp chúng ta vượt qua...

6 lý do tại sao chúng ta không thể thừa nhận sai lầm của bản thân trước mặt người khác

Biết mình đã làm điều gì sai có vẻ không phải là vấn đề lớn đối với một số người...

Tin mới nhất

Học người Hàn làm thức uống hỗ trợ tiêu hóa cho mọi dịp chỉ với 2 nguyên liệu quen thuộc

10 giờ trước

Cách nấu cari dê Ấn Độ siêu ngon, càng ăn càng thèm

14 giờ trước

Giảm axit uric bằng 6 loại thực phẩm này

14 giờ trước

Bật mí 9 loại hạt khô giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch

14 giờ trước

Thải độc cơ thể hiệu quả với 5 loại thực phẩm quen thuộc

14 giờ trước

Bất ngờ với tác dụng của trứng gà đối với trí não

14 giờ trước

7 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa lạnh cuối năm

14 giờ trước

Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi ăn chuối với sữa?

14 giờ trước

6 lợi ích tuyệt vời khi ăn cà chua mà bạn cần biết!

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình