Có 2 lý do chính để giải thích cho tại sao mà mọi người lại tiêu nhiều tiền hơn mức cần thiết – bởi vì họ muốn cải thiện tâm trạng bằng cách hoặc là tiến gần hơn đến với sự vui vẻ, hoặc là tránh ra xa khỏi nỗi buồn. Bằng cách mua một chiếc váy mới hoặc thậm chí một thứ gì đó đắt tiền, chẳng hạn như một chiếc điện thoại thông minh, chúng ta khiến bản thân được vui vẻ và không phải bận tâm bởi những vấn đề thực tế mà chúng ta đang đối mặt. Và mặc dù trong thâm tâm, chúng ta biết rằng mình không thực sự cần đến những món đồ mới kia, rất khó để cưỡng lại được áp lực phải mua nó.

Chúng tôi đã nghiên cứu về vấn đề này và phát hiện ra một số lý do đằng sau sự thôi thúc khó hiểu khiến ta mua sắm ngày càng nhiều hơn. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua từng nguyên nhân một và đồng thời cho bạn biết về cách để thay đổi suy nghĩ của mình đối với việc mua sắm.

Bạn muốn gây ấn tượng với người khác

Tài nguyên thiên nhiên là có hạn và theo thuyết tiến hóa của Darwin, con người cần phải cạnh tranh để giành lấy chúng vì lợi ích của bản thân. Nhưng một khi tất cả các nhu cầu cơ bản của chúng ta đều đã được đáp ứng, sự tiêu thụ sẽ đến từ những thứ khác. Kết quả là mọi người cố gắng thể hiện sự giàu có và tầm quan trọng của mình với phần còn lại của thế giới bằng cách mua vào càng nhiều thứ mà thực ra họ chẳng cần.

Cách giải quyết: Hãy nhớ rằng cảm giác tốt đẹp quan trọng hơn nhiều so với trông vẻ ngoài đẹp đẽ. Bởi vì thành thật mà nói, mua thêm một chiếc áo len đắt tiền sẽ không khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn về lâu dài. Nhưng với số tiền tương tự, bạn có thể dành cho mình một ngày thư giãn tại spa, từ đó quay trở lại cuộc sống của mình khỏe khoắn hơn, giảm bớt căng thẳng và sẵn sàng đối mặt với những thử thách ở phía trước.

Bạn thấy ghen tị với những người có nhiều hơn mình

Chúng ta thường thích so sánh mình với những người xung quanh. Kết quả là chúng ta hay mua món đồ nào đó chỉ bởi vì bạn bè của chúng ta có nó chứ không phải vì chúng ta thực sự cần nó. Bên cạnh đó, chúng ta ích kỷ hơn nhiều so với chúng ta nghĩ. Trong quá khứ, người ta hay nói đến câu "kẻ mạnh nhất là kẻ sống sót", thực ra thì ngày nay cũng không có gì khác lắm. Chúng ta luôn tìm cách mở rộng tầm cỡ của vương quốc cá nhân của chính mình bằng cách mua vào nhiều thứ hơn những người khác.

Cách giải quyết: Hạnh phúc thực sự nằm trong những điều nhỏ bé. Mua nhiều chưa chắc đã là có được nhiều hạnh phúc. Nó có thể khiến bạn thấy phấn khích ngay lúc nhận được, nhưng cảm giác này sẽ nhanh chóng tan biến mất. Thay vào đó, một bữa tối đơn giản và một vài cuộc trò chuyện vui vẻ cùng bạn bè và gia đình sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều. Người ta thậm chí đã chứng minh được rằng, những mối quan hệ có ý nghĩa như thế có thể giúp làm tăng tuổi thọ của bạn.

Bạn là một nạn nhân của các chiêu trò quảng cáo, tiếp thị

Có rất nhiều thủ thuật được các công ty sử dụng để khiến cho bạn mua một thứ gì đó mà hầu hết trường hợp bạn thậm chí chẳng hề nhận ra, nhưng hãy tin chúng tôi - các công ty luôn biết họ phải làm gì. Họ thậm chí còn thuyết phục được “những vị khách lạnh lùng”, những người chưa từng tin rằng họ có thể giải quyết vấn đề của mình bằng cách mua một sản phẩm mới nào đó. Một mẹo thường được các công ty sử dụng là cho phép người tiêu dùng có cơ hội dùng thử sản phẩm. Khoảnh khắc mà khách hàng được cầm trên tay một sản phẩm mới sẽ ngay lập tức khiến họ sinh ra cảm giác sở hữu về mặt tâm lý, khiến mọi người rất nhiều khả năng sẽ mua chúng.

Cách giải quyết: Hãy nghĩ về những thứ bạn cần trước khi đi ra ngoài mua sắm. Mọi người hay có xu hướng sẽ mua nhiều hơn khi họ ở trong một cửa hàng so với khi mua trực tuyến bởi vì, trong một cửa hàng, họ dễ mua sắm một cách bốc đồng hơn. Để đảm bảo chuyện này không xảy ra, hãy lập một danh sách mua sắm rõ ràng trước khi ra khỏi nhà và cố gắng chỉ mua những gì có trong danh sách của bạn.

Bạn cảm thấy mất kiểm soát với cuộc sống của chính mình

Chúng ta thường nghĩ rằng nếu có cải vật chất, ta sẽ cảm thấy an tâm hơn. Điều này đúng trong trường hợp khi nói về các nhu cầu cơ bản của chúng ta, như một mái nhà để ở hay có quần áo để mặc. Tuy nhiên, chúng ta lại hay có xu hướn tin rằng, sở hữu càng nhiều, càng dư thừa thì ta sẽ càng cảm thấy an toàn hơn. Mặc dù như thế có thể mang lại cho ta cảm giác an toàn trong một thời gian ngắn, nhưng nó không có tính ổn định như chúng ta tưởng.

Cách giải quyết: Học cách sống “đủ”. Hãy khuyến khích bản thân chiến đấu lại ham muốn sở hữu nhiều hơn những gì mà ta có thể tiêu thụ. Trước khi mua hàng, bạn hãy tự hỏi bản thân - tại sao tôi lại mua món đồ này?

Bạn cảm thấy buồn chán

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến chúng ta hay mua đồ đó là, rất đơn giản - sự nhàm chán. Khi chúng ta không có việc gì để làm, cũng không có một mục đích, ta cần một cái gì đó mới mẻ để thêm gia vị vào cuộc sống của mình và chúng ta tin rằng, việc này sẽ khiến chúng ta hạnh phúc.

Cách giải quyết: Nếu bạn thực sự cần một điều gì đó ý nghĩa cho cuộc sống của mình, hãy đầu tư vào trải nghiệm. Sống có mục đích nghĩa là bạn sử dụng thời gian và tiền bạc cho những việc quan trọng, tạo nên một tương lai tốt đẹp hơn cho mình và cho những người xung quanh. Do đó, thay vì sự phấn khích ngắn hạn khi mua một món đồ mới, hãy đăng ký tham gia một công việc tình nguyện hoặc hãy ra bên ngoài và khám phá thế giới.

Bạn có xác định được loại hành vi mua sắm của chính mình trong bài viết này không? Làm thế nào bạn đối phó với sự thôi thúc mua một món đồ mà bạn thực sự không cần?