Phụ Nữ Sức Khỏe

Sở hữu làn da tươi trẻ "vạn người mê" với loại thực phẩm "thần thánh" chưa tới 20.000đ/kg

Rau diếp cá loại rau ăn sống khá phổ biến với nhiều người. Ngoài ra, chúng còn được sử dụng mới mục đích làm đẹp và trị bệnh.

Rau diếp cá là loại quen thuộc đối với mọi người, mọc lan khoảng rộng và dễ trồng, dễ mọc, dễ lên tươi tốt. Lá và thân của rau diếp cá còn được dùng làm thuốc để trị bệnh như đái tháo đường, trị mụn, giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát cân nặng hiệu quả,...

Bên cạnh đó, trong rau diếp cá còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, vitamin B, protein, canxi, sắt, kali, chất xơ,... tốt cho cơ thể con người. 

Rau diếp cá là loại quen thuộc đối với mọi người, mọc lan khoảng rộng và dễ trồng, dễ mọc, dễ lên tươi tốt. Lá và thân của rau diếp cá còn được dùng làm thuốc để trị bệnh như đái tháo đường, trị mụn, giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát cân nặng hiệu quả,...

Bên cạnh đó, trong rau diếp cá còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, vitamin B, protein, canxi, sắt, kali, chất xơ,... tốt cho cơ thể con người. 

Tuy nhiên rau diếp cá khá là kén người ăn vì mùi vị đặc trưng nhưng có thể kết hợp rau diếp cá với các loại quả khác để cho ra ly nước ép ngon, dễ uống như: táo, lê, dứa, ổi, dưa chuột, cam,… Sau đây là 1 số công thức nước ép từ diếp cá thơm và dễ uống:
 
 
Tuy nhiên, cũng như những loại rau khác, nếu sử dụng rau diếp cá với số lượng lớn hay lạm dụng sử dụng loại rau này có thể gây ra một số ảnh hưởng không có lợi tới sức khoẻ. Nếu bạn muốn sử dụng rau diếp cá thường xuyên, bạn nên trao đổi điều này với bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp.
 
Chúc các bạn thành công!
 
Nguồn: Fb Hòa Bùi
Kim Quỳnh (t/h)

Tin liên quan

Cá cơm rim chua ngọt - món ăn "hao cơm tốn gạo", ăn rồi là "dính" không buông

Tiết trời se se lạnh, ăn cá cơm rim chua ngọt cùng cơm nóng, nghe thôi đã thấy thèm.

Thời tiết nằng nóng có ngay ly KEM DÂU mát lạnh tại nhà, nghe thôi đã thấy "sướng"

Kem dâu tự làm tại nhà ngọt dịu, thanh nhẹ, mát lạnh vừa ngon, vừa bổ, lại còn nhanh.

Lòng chiên giòn kiểu Trung Hoa - cắn 1 miếng giòn rụm siêu đã, đảm bảo ngon khỏi chê!

Không cần đi nhà hàng cũng có thể ở nhà tự nhâm nhi món Lòng chiên giòn kiểu Trung Hoa...

Bật mí cách làm siro dâu tằm giải khát mát lạnh

Thời tiết nắng nóng mà có ly siro dâu tằm giải khát thì còn gì tuyệt hơn đúng không nào?

Công thức smoothie cho bữa sáng lành mạnh, giảm cân đẹp da sau 7 ngày

Với thành phần chính làm từ trái cây và các loại rau củ tự nhiên, smoothie được đánh giá là...

Mách bạn cách làm kem socola vỏ giòn chỉ trong 3 phút

Cách làm kem siêu đơn giản không cần máy làm kem, kem không bị dăm đá. Món giải nhiệt trong...

Học cách làm xôi khúc mang đậm hương vị Hà Nội cho những người xa quê

Với lớp xôi chín mềm bên ngoài, rồi đến 1 bột màu xanh dẻo dẻo bên trong và một lớp...

Tin mới nhất

Đặt một đồng xu vào tủ lạnh trước kỳ nghỉ dài, 3 điều bất ngờ xảy ra khiến bạn trầm...

5 giờ trước

Ai cũng chỉnh nhiệt độ 28 về đêm mà không biết sai lầm, cách hiệu quả để bạn tiết kiệm...

5 giờ trước

Lý do tại sao bạn nên rửa ly thuỷ tinh bằng gạo và giấm

20 giờ trước

Cách trồng cây hương thảo đuổi muỗi hiệu quả tại nhà

2 ngày 6 giờ trước

Người thông minh có 5 mẹo dùng quạt vừa mát lại ít tốn tiền điện, bí quyết "giàu ngầm" là...

20/04/2024 10:57

Sử dụng baking soda trong nấu ăn có tốt cho sức khỏe?

20/04/2024 06:23

5 sai lầm ai cũng vô tình mắc phải khi rửa bát gây hại sức khỏe

17/04/2024 11:25

Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng tiết kiệm 25% hóa đơn tiền điện

16/04/2024 14:57

Thực phẩm tuyệt đối không nên để ở cánh cửa tủ lạnh

15/04/2024 12:50

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình