Phụ Nữ Sức Khỏe

Sở hữu làn da tươi trẻ "vạn người mê" với loại thực phẩm "thần thánh" chưa tới 20.000đ/kg

Rau diếp cá loại rau ăn sống khá phổ biến với nhiều người. Ngoài ra, chúng còn được sử dụng mới mục đích làm đẹp và trị bệnh.

Rau diếp cá là loại quen thuộc đối với mọi người, mọc lan khoảng rộng và dễ trồng, dễ mọc, dễ lên tươi tốt. Lá và thân của rau diếp cá còn được dùng làm thuốc để trị bệnh như đái tháo đường, trị mụn, giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát cân nặng hiệu quả,...

Bên cạnh đó, trong rau diếp cá còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, vitamin B, protein, canxi, sắt, kali, chất xơ,... tốt cho cơ thể con người. 

Rau diếp cá là loại quen thuộc đối với mọi người, mọc lan khoảng rộng và dễ trồng, dễ mọc, dễ lên tươi tốt. Lá và thân của rau diếp cá còn được dùng làm thuốc để trị bệnh như đái tháo đường, trị mụn, giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát cân nặng hiệu quả,...

Bên cạnh đó, trong rau diếp cá còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, vitamin B, protein, canxi, sắt, kali, chất xơ,... tốt cho cơ thể con người. 

Tuy nhiên rau diếp cá khá là kén người ăn vì mùi vị đặc trưng nhưng có thể kết hợp rau diếp cá với các loại quả khác để cho ra ly nước ép ngon, dễ uống như: táo, lê, dứa, ổi, dưa chuột, cam,… Sau đây là 1 số công thức nước ép từ diếp cá thơm và dễ uống:
 
 
Tuy nhiên, cũng như những loại rau khác, nếu sử dụng rau diếp cá với số lượng lớn hay lạm dụng sử dụng loại rau này có thể gây ra một số ảnh hưởng không có lợi tới sức khoẻ. Nếu bạn muốn sử dụng rau diếp cá thường xuyên, bạn nên trao đổi điều này với bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp.
 
Chúc các bạn thành công!
 
Nguồn: Fb Hòa Bùi
Kim Quỳnh (t/h)

Tin liên quan

Cá cơm rim chua ngọt - món ăn "hao cơm tốn gạo", ăn rồi là "dính" không buông

Tiết trời se se lạnh, ăn cá cơm rim chua ngọt cùng cơm nóng, nghe thôi đã thấy thèm.

Thời tiết nằng nóng có ngay ly KEM DÂU mát lạnh tại nhà, nghe thôi đã thấy "sướng"

Kem dâu tự làm tại nhà ngọt dịu, thanh nhẹ, mát lạnh vừa ngon, vừa bổ, lại còn nhanh.

Lòng chiên giòn kiểu Trung Hoa - cắn 1 miếng giòn rụm siêu đã, đảm bảo ngon khỏi chê!

Không cần đi nhà hàng cũng có thể ở nhà tự nhâm nhi món Lòng chiên giòn kiểu Trung Hoa...

Bật mí cách làm siro dâu tằm giải khát mát lạnh

Thời tiết nắng nóng mà có ly siro dâu tằm giải khát thì còn gì tuyệt hơn đúng không nào?

Công thức smoothie cho bữa sáng lành mạnh, giảm cân đẹp da sau 7 ngày

Với thành phần chính làm từ trái cây và các loại rau củ tự nhiên, smoothie được đánh giá là...

Mách bạn cách làm kem socola vỏ giòn chỉ trong 3 phút

Cách làm kem siêu đơn giản không cần máy làm kem, kem không bị dăm đá. Món giải nhiệt trong...

Học cách làm xôi khúc mang đậm hương vị Hà Nội cho những người xa quê

Với lớp xôi chín mềm bên ngoài, rồi đến 1 bột màu xanh dẻo dẻo bên trong và một lớp...

Tin mới nhất

Nhiều bệnh truyền nhiễm cùng tăng mạnh ở TP.HCM

23 phút trước

Khám miễn phí, hai người bất ngờ được phát hiện mắc ung thư

24 phút trước

Gặp 6 dấu hiệu này thường xuyên, nên đi khám gan sớm

27 phút trước

Bộ Y tế thu hồi toàn quốc thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9%

27 phút trước

Sau khi ăn gỏi cá, người đàn ông bị phát hiện có polyp tiền ung thư

31 phút trước

Người đàn ông Hà Nội mù mắt sau cú đánh pickleball trúng mặt

4 giờ trước

Thiếu magie gây mệt mỏi suy nhược, hãy ăn ngay những thực phẩm này

8 giờ trước

Uống trà hết hạn có ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

8 giờ trước

4 cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả theo lời khuyên từ bác sĩ tim mạch

8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình