Phụ Nữ Sức Khỏe

Sáng thức giấc có được một li sữa gạo rang uống là quá tuyệt vời rồi còn gì bằng!

Làm sữa gạo rang uống tại nhà nhé.

SỮA GẠO RANG HOMEMADE

Nguyên liệu:
  • 100gr gạo tẻ
  • 50gr gạo nếp
  • 30gr gạo lứt
  • 500ml sữa tươi
  • 700ml nước lọc

Cách làm:
- Trộn các loại gạo với nhau, vo sạch, để ráo.
 
 
- Sau khi gạo đã ráo, cho vào chảo rang khoảng 20 phút, đảo đều tay liên lục, lúc đầu lửa to, sau hạ nhiệt dần cho đến khi có tiếng nổ lách tách, hạt gạo vàng và có mùi thơm.
 
 
- Cho nồi lên bếp, lấy khoảng 700ml nước và đun sôi. Sau đó cho gạo đã rang vào nồi cùng 500ml sữa tươi rồi tắt bếp, ngâm gạo trong nồi 30 phút.
- Sau 30 phút, bật lại bếp và đun hỗn hợp sữa-gạo với mức nhiệt nhỏ, khuấy đều để tránh khét đáy, thỉnh thoảng vớt bọt. Sau khi sữa sôi tầm hai phút thì tắt bếp, tránh đun quá lâu sữa sẽ mất chất dinh dưỡng và gạo nhừ quá sẽ khó lọc.
 
 
- Chờ nước nguội bớt ta cho hỗn hợp vào rây để lọc bã gạo, có thể thêm sữa đặc và vani sau bước này nếu thích
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Phương Mai
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Tàu hũ nước đường: Thèm hương vị ấy thì vào bếp làm thôi!

Làm một chén tàu hủ ấm bụng.

Làm gỏi bò chua chua ngọt ngọt ăn 'cuốn' dã man!

Làm đĩa gỏi ăn cơm trưa nhé.

Bánh tráng lụi chấm mắm me - Món ăn hot hit khiến giới trẻ phát cuồng!

Làm ăn vặt xế chiều thôi nào chị em.

Phở gà trộn mềm mướt, ăn một lần là muốn ăn mãi!

Phở gà ngon, đậm đà cho một buổi sáng năng lượng

Ăn vặt và thưởng thức gió trời với Nem chua rán phố cổ!

Làm và ăn vặt thôi nào.

Bánh giò nóng, ngon ấm bụng chiều cuối năm

Làm một dĩa bánh giò không?

Tin mới nhất

Phong thủy phòng the: Những kiêng kỵ trong "chuyện yêu" thời điểm giao mùa

15 giờ trước

Đàn ông có thương vợ hay không, cứ nhìn cách anh ta làm cùng bạn dịp Tết là rõ!

1 ngày 4 giờ trước

Chồng giúp vợ việc này ngày Tết, vừa ấm êm cửa nhà lại vừa "hút" lộc trời cho

11/02/2026 12:49

Tết này, hãy đẹp bằng thần thái: 5 bí mật tạo nên người phụ nữ cuốn hút mà không cần...

11/02/2026 12:49

Con trai ngoại tình, mẹ chồng lặng người khi thấy mặt kẻ thứ 3

10/02/2026 11:25

Đang rôm rả nói cười, mẹ người yêu bỗng thay đổi sắc mặt rồi đuổi tôi bằng một từ lạnh...

10/02/2026 11:25

Vợ giận run người vì chồng mời 3 người yêu cũ đi đám cưới, cái kết bất ngờ khi bóc...

10/02/2026 10:25

Chồng vừa đi công tác, anh hàng xóm đã gõ cửa lúc 0 giờ đưa cho tôi một thứ bất...

10/02/2026 10:25

Mỗi lần đi ngang nhà người cũ đều bị chặn xe, tôi chết đứng khi biết ý nghĩa thực sự...

10/02/2026 09:25

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình