Phụ Nữ Sức Khỏe

Sáng thức giấc có được một li sữa gạo rang uống là quá tuyệt vời rồi còn gì bằng!

Làm sữa gạo rang uống tại nhà nhé.

SỮA GẠO RANG HOMEMADE

Nguyên liệu:
  • 100gr gạo tẻ
  • 50gr gạo nếp
  • 30gr gạo lứt
  • 500ml sữa tươi
  • 700ml nước lọc

Cách làm:
- Trộn các loại gạo với nhau, vo sạch, để ráo.
 
 
- Sau khi gạo đã ráo, cho vào chảo rang khoảng 20 phút, đảo đều tay liên lục, lúc đầu lửa to, sau hạ nhiệt dần cho đến khi có tiếng nổ lách tách, hạt gạo vàng và có mùi thơm.
 
 
- Cho nồi lên bếp, lấy khoảng 700ml nước và đun sôi. Sau đó cho gạo đã rang vào nồi cùng 500ml sữa tươi rồi tắt bếp, ngâm gạo trong nồi 30 phút.
- Sau 30 phút, bật lại bếp và đun hỗn hợp sữa-gạo với mức nhiệt nhỏ, khuấy đều để tránh khét đáy, thỉnh thoảng vớt bọt. Sau khi sữa sôi tầm hai phút thì tắt bếp, tránh đun quá lâu sữa sẽ mất chất dinh dưỡng và gạo nhừ quá sẽ khó lọc.
 
 
- Chờ nước nguội bớt ta cho hỗn hợp vào rây để lọc bã gạo, có thể thêm sữa đặc và vani sau bước này nếu thích
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Phương Mai
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Tàu hũ nước đường: Thèm hương vị ấy thì vào bếp làm thôi!

Làm một chén tàu hủ ấm bụng.

Làm gỏi bò chua chua ngọt ngọt ăn 'cuốn' dã man!

Làm đĩa gỏi ăn cơm trưa nhé.

Bánh tráng lụi chấm mắm me - Món ăn hot hit khiến giới trẻ phát cuồng!

Làm ăn vặt xế chiều thôi nào chị em.

Phở gà trộn mềm mướt, ăn một lần là muốn ăn mãi!

Phở gà ngon, đậm đà cho một buổi sáng năng lượng

Ăn vặt và thưởng thức gió trời với Nem chua rán phố cổ!

Làm và ăn vặt thôi nào.

Bánh giò nóng, ngon ấm bụng chiều cuối năm

Làm một dĩa bánh giò không?

Tin mới nhất

Sự nghiệp đối lập của Trần Hiểu và Trần Nghiên Hy sau khi ly hôn

7 giờ trước

Trần Vỹ Đình thừa nhận cuộc sống 'từng như rơi xuống vực' phía sau ánh hào quang

7 giờ trước

Nhụy hoa nghệ tây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng 4 nhóm người này thì nên tránh...

7 giờ trước

Cánh báo biến chứng kinh hoàng từ tiêm filler ngực

7 giờ trước

Uống nước mía mỗi ngày có tốt không? Những điều cần lưu ý khi uống

7 giờ trước

Trần Đô Linh 'gây bão' với khung xương tỷ lệ kim cương

1 ngày 7 giờ trước

Tại sao thừa cân, béo phì lại là kẻ ngáng đường thầm lặng trong "chuyện yêu" của phái mạnh?

2 ngày 13 giờ trước

3 mẹo vặt mặc áo khoác đúng cách để giữ ấm vào mùa lạnh không phải ai cũng biết

2 ngày 13 giờ trước

Top 8 phụ kiện thời trang nhất định phải có trong tủ đồ của mọi cô gái

2 ngày 13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình