Phụ Nữ Sức Khỏe

Sáng thức giấc có được một li sữa gạo rang uống là quá tuyệt vời rồi còn gì bằng!

Làm sữa gạo rang uống tại nhà nhé.

SỮA GẠO RANG HOMEMADE

Nguyên liệu:
  • 100gr gạo tẻ
  • 50gr gạo nếp
  • 30gr gạo lứt
  • 500ml sữa tươi
  • 700ml nước lọc

Cách làm:
- Trộn các loại gạo với nhau, vo sạch, để ráo.
 
 
- Sau khi gạo đã ráo, cho vào chảo rang khoảng 20 phút, đảo đều tay liên lục, lúc đầu lửa to, sau hạ nhiệt dần cho đến khi có tiếng nổ lách tách, hạt gạo vàng và có mùi thơm.
 
 
- Cho nồi lên bếp, lấy khoảng 700ml nước và đun sôi. Sau đó cho gạo đã rang vào nồi cùng 500ml sữa tươi rồi tắt bếp, ngâm gạo trong nồi 30 phút.
- Sau 30 phút, bật lại bếp và đun hỗn hợp sữa-gạo với mức nhiệt nhỏ, khuấy đều để tránh khét đáy, thỉnh thoảng vớt bọt. Sau khi sữa sôi tầm hai phút thì tắt bếp, tránh đun quá lâu sữa sẽ mất chất dinh dưỡng và gạo nhừ quá sẽ khó lọc.
 
 
- Chờ nước nguội bớt ta cho hỗn hợp vào rây để lọc bã gạo, có thể thêm sữa đặc và vani sau bước này nếu thích
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Phương Mai
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Tàu hũ nước đường: Thèm hương vị ấy thì vào bếp làm thôi!

Làm một chén tàu hủ ấm bụng.

Làm gỏi bò chua chua ngọt ngọt ăn 'cuốn' dã man!

Làm đĩa gỏi ăn cơm trưa nhé.

Bánh tráng lụi chấm mắm me - Món ăn hot hit khiến giới trẻ phát cuồng!

Làm ăn vặt xế chiều thôi nào chị em.

Phở gà trộn mềm mướt, ăn một lần là muốn ăn mãi!

Phở gà ngon, đậm đà cho một buổi sáng năng lượng

Ăn vặt và thưởng thức gió trời với Nem chua rán phố cổ!

Làm và ăn vặt thôi nào.

Bánh giò nóng, ngon ấm bụng chiều cuối năm

Làm một dĩa bánh giò không?

Tin mới nhất

Lời cảnh tỉnh cho các cô gái trẻ: Đừng biến mình trở thành "bài học văn hóa" cho các chàng...

2 ngày 9 giờ trước

Đúng ngày mai, Thứ Sáu 20/5/2022, trời đổ mưa giông, mây đen phủ lối, 3 con giáp đầu không xuôi,...

2 ngày 9 giờ trước

Tử vi 3 ngày cuối tuần (20/5 - 22/5), Cát Tinh soi sáng, tài lộc hưng vượng, 3 con giáp...

2 ngày 9 giờ trước

Sự lười biếng huỷ hoại hạnh phúc hôn nhân như thế nào?

2 ngày 14 giờ trước

6 mẹo để cặp đôi kết thúc chiến tranh lạnh nhanh - gọn - mà lại cực nhẹ nhàng và...

17/05/2022 11:38

Những câu nói này có thể là dấu hiệu chồng ngoại tình mà vợ thường bỏ qua, lúc "vỡ" ra...

15/05/2022 23:21

Phụ nữ muốn hạnh phúc trong hôn nhân, thì nhất định phải biết 6 “chiêu trò” này

15/05/2022 23:20

4 hành động nhỏ trong phòng ngủ nhưng là "thuốc độc" giết chết hôn nhân, khiến đàn bà trở nên...

15/05/2022 23:20

Đàn bà khôn không cần đao to búa lớn nhưng vẫn khiến đàn ông tự nguyện chung thủy bằng 6...

15/05/2022 23:19

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình