Phụ Nữ Sức Khỏe

Phiên bản miến trộn chỉ toàn rau củ cho những ai đạo 'rau củ' thích ăn rau củ!

Làm miến trộn rau, ăn healthy luôn.

MIẾN TRỘN RAU CỦ

NGUYÊN LIỆU:
  • 50gr miến khô
  • 30gr ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 50gr dưa leo
  • 50gr nấm tươi
  • 1 nhánh tỏi to
  • 2.5 muỗng nước tương
  • 1/2 trái chanh vắt lấy nước cốt
  • 1 muỗng dầu mè
  • Tiêu đen
  • Đậu phộng rang

CÁCH LÀM:
- Ớt chuông thái chỉ. Dưa leo thái miếng chéo mỏng. Nấm xé sợi. Tỏi đập dập băm nhỏ.
- Cho chút dầu lên chảo, phi thơm tỏi rồi xào chín nấm, nêm với 1 muỗng nước tương.
- Miến luộc chín, cho vào nước lạnh rồi để ráo nước. Đậu phộng đem rang rồi giã nhỏ.
- Cho vào tô trộn: miến, ớt chuông, dưa chuột, nấm. Nêm phần nước tương còn lại, nước cốt chanh, dầu mè, đậu phộng rang rồi đảo đều. Để miến ngấm nước xốt trộn rồi thưởng thức
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Đức Văn Nguyễn
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Làm món ngon cá hòi muối thưởng thức cho một ngày đi làm mệt mỏi!

Học cách làm ngay thôi, đơn giản và ngon miệng

Phở gà trộn mềm mướt, ăn một lần là muốn ăn mãi!

Phở gà ngon, đậm đà cho một buổi sáng năng lượng

Gỏi tai heo ngâm chua ngọt - Ăn vặt xế chiều cùng chị em bạn bè thôi!

Làm một hủ tai heo ngâm, chua chua ngọt ngọt tê tái.

Ăn một dĩa xôi chim câu cho ngày trời mát mẻ se lạnh!

Làm và thưởng thức món xôi nhé.

Hao cơm với món mực nhồi xốt tắc chua ngọt mê quên lối sầu!

Làm một dĩa, nấu một chén cơm nóng thơm phức.

Tin mới nhất

7 dấu hiệu cảnh báo sớm nhiễm HIV cần chú ý nếu không muốn tổn hại sức khỏe sau này

3 giờ trước

Kết quả nghiên cứu của Mỹ: Dư hormone tuyến giáp làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức ở người...

3 giờ trước

Nhiều người truyền tai nhau rằng sử dụng internet quá mức có hại cho sức khỏe tâm thần, chuyên gia...

8 giờ trước

Trà chanh giã tay thành trend, khách mua phải xếp hàng lấy số: Nhưng tránh ngay những sai lầm này...

13 giờ trước

Khi gan bắt đầu cứng lại, khu vực đầu và mặt sẽ phát ra 5 tín hiệu cảnh báo

14 giờ trước

Có thể bị viêm phổi mà không ho, sốt hay không?

15 giờ trước

Thời tiết lạnh coi chừng bệnh tim mạch, bác sĩ cảnh báo 7 dấu hiệu dễ bị bỏ qua

15 giờ trước

10 dấu hiệu suy tim cần chú ý khi thời tiết chuyển lạnh

15 giờ trước

Bị cảm lạnh có nên xông hơi để bệnh nhanh khỏi?

1 ngày 1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình