Phụ Nữ Sức Khỏe

'Ôm' có tác dụng thần kỳ đối với chị em phụ nữ như thế nào?

Kết quả nghiên cứu cho thấy ôm có hiệu quả giảm căng thẳng gần đây đã được công bố trên Plos ONE.Thật thú vị khi kết quả này chỉ được nhìn thấy ở phụ nữ.

Kết quả nghiên cứu cho thấy ôm có hiệu quả giảm căng thẳng gần đây đã được công bố trên Plos ONE.Thật thú vị khi kết quả này chỉ được nhìn thấy ở phụ nữ.

Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bochum Ruhr ở Đức đã tiến hành một cuộc thí nghiệm SECPT (thí nghiệm để đánh giá phản ứng với việc gây ra căng thẳng) ở các cặp vợ chồng. Các tình nguyện viên nhúng tay vào bồn nước rất lạnh trong tối đa 3 phút. Trải nghiệm sự khó chịu này gây ra căng thẳng sinh lý.

Các tình nguyện viên được hướng dẫn bỏ tay ra khỏi nước nếu họ không thể chịu đựng được nữa. Những người tham gia được yêu cầu nhìn vào máy quay phim và không được phép nói. Nếu những hướng dẫn này bị vi phạm, người thử nghiệm thậm chí còn mắng mỏ những người tham gia vì đã gây căng thẳng tâm lý xã hội.

Nhóm thử nghiệm được phép ôm đối tác cũ SECPT của họ trong 20 giây. Những người còn lại trong nhóm không được phép ôm trước.

Các nhà nghiên cứu đã đo nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) của những người tham gia. Các tình nguyện viên điền vào bảng câu hỏi về cảm xúc và được đo huyết áp trong quá trình thử nghiệm.

Ảnh minh họa: Internet

Kết quả xác nhận sự hài lòng về mối quan hệ vợ chồng giữa hai nhóm cho thấy mức độ hài lòng cao, không có sự khác biệt nào có thể ảnh hưởng đến kết quả thử nghiệm. Ngoài ra, ở phút thứ 15 và 25 của bài kiểm tra, mức độ cortisol cao hơn so với trước khi kiểm tra, cho thấy căng thẳng đã được gây ra.

Phân tích cho thấy ôm không ảnh hưởng đến huyết áp hoặc cảm xúc, nhưng có liên quan đến việc giảm nồng độ cortisol. Tuy nhiên, sự giảm nồng độ cortisol chỉ được thấy ở phụ nữ.

Điều này cho thấy rằng ôm bạn đời trước một tình huống căng thẳng có thể là một cách hiệu quả để giảm căng thẳng ở phụ nữ ở cấp độ sinh học.

Lê Thanh (Dịch theo Kormedi )

Tin liên quan

4 tác nhân gây hại tim, gan, dạ dày tiềm ẩn trong nhiều món người Việt mê

Thực phẩm và chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Và ngay trong các món ăn...

Đánh răng đúng cách mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Theo một nghiên cứu của Đại học Bắc Kinh trên 500.000 người cho thấy những người không bao giờ hoặc...

Muốn giảm cân thì phải ngủ sớm…. Ngủ muộn càng có nguy cơ béo phì

Ngủ sớm và thức dậy sớm cũng rất tốt cho việc ngăn ngừa béo phì. Một nghiên cứu cho thấy rằng...

Vaccine Covid-19 mũi 3 cho trẻ em từ 12 - 17 tuổi là vaccine Pfizer

heo Bộ Y tế, vaccine Covid-19 mũi 3 cho trẻ em từ 12 - 17 tuổi là vaccine Pfizer; liều...

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau đầu gối ở tuổi trung niên?

Đi bộ là một bài tập tốt để ngăn ngừa tình trạng đau khớp gối cho bệnh nhân thoái hóa...

Ngại dùng nhà vệ sinh công cộng vì sợ bệnh lây qua đường tình dục: Bác sĩ nói gì?

Nhiều người tỏ ra e ngại khi phải sử dụng nhà vệ sinh chung tại siêu thị, nhà hàng, rạp...

Bạn có tin nếu súc miệng thì stress sẽ biến mất?

Hành động hát ngâm nga trong cổ hoặc súc miệng bằng nước cũng có ưu điểm khác. Sự biến động...

Tin mới nhất

Giải cứu 3 cô gái ở Sóc Trăng bị lừa lấy chồng, đi làm việc với lương cao rồi bán...

7 giờ trước

Nhiều người trẻ sợ giao tiếp, ngại yêu đương: Hóa ra không phải lười mà vì mắc vấn đề tâm...

7 giờ trước

Trước giờ G, lộ diện cận cảnh bên trong không gian tiệc cưới xa hoa của tiền vệ Quang Hải:...

7 giờ trước

Cô dâu Chu Thanh Huyền lộ diện nhan sắc xinh đẹp ngọt ngào, chú rể Quang Hải ân cần chỉnh...

7 giờ trước

15 học sinh ở Quảng Ngãi bị ngộ độc khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc trước cổng trường

7 giờ trước

Nóng: Hà Nội công bố thi ba môn vào lớp 10 năm 2024

7 giờ trước

Quảng Trị: Giông, lốc xoáy mạnh khiến hàng chục nhà dân bị tốc mái

7 giờ trước

Chú rể Quang Hải xuất hiện cực bảnh bao, nở nụ cười tươi rói, rước dâu bằng xe hoa 14...

16 giờ trước

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa dông do đón không khí lạnh yếu

16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình