Nguyên nhân bà bầu bị đau dạ dày trong thai kỳ

Đau dạ dày trong thời kỳ mang thai thường khiến bà bầu có cảm giác khó chịu. Nguyên nhân của chứng bệnh này chủ yếu do hormone thai kỳ gia tăng khiến hệ tiêu hóa bà bầu bị rối loạn. 

Dấu hiệu đau dạ dày trong thai kỳ có thể khiến bà bầu nhầm lẫn với triệu chứng thai nghén. Bà bầu sẽ cảm thấy buồn nôn, đầy bụng hoặc khó tiêu. Tuy nhiên, chứng đau dạ dày trong thai kỳ còn kèm theo các dấu hiệu như ợ chua, đau râm ran hoặc nóng rát vùng thượng vị.

Bà bầu bị đau dạ dày không có cảm giác ăn ngon miệng, hệ tiêu hóa làm việc không hiệu quả dẫn đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém. Thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Tình trạng mệt mỏi kéo dài cũng ảnh hưởng đến nhịp sinh hoạt thường ngày của bà bầu. 

Những bà bầu bị đau dạ dày trước thời điểm mang thai sẽ khiến bệnh trở nặng trong thai kỳ. Cảm giác đau sẽ tăng lên khi bà bầu nôn ói quá nhiều.

Bà bầu bị đau dạ dày nên làm gì?

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bà bầu bị đau dạ dày trong thai kỳ cần ăn uống từ từ, chậm rãi và không nên ăn quá no. Việc ăn chậm, nhai kỹ còn giúp tăng tiết nước bọt, giảm axit.

Thực đơn ăn uống của bà bầu nên hạn chế những thực phẩm khô, cứng như trái cây sấy, lương khô, các thực phẩm lên men hoặc muối chua. Bên cạnh đó, bà bầu cần tuyệt đối kiêng khem việc sử dụng các đồ uống chứa cồn, chất kích thích, trà đặc... vì dễ dẫn đến nguy cơ kích thích niêm mạc dạ dày. 

Đối với những thực phẩm nên ăn, bà bầu lưu ý ưu tiên các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa giúp bão hòa lượng axit trong dạ dày. Sữa, trứng, tinh bột… là những món ăn phù hợp bà bầu thường xuyên bổ sung vào thực đơn. Ăn nhiều hải sản để bổ sung kẽm cho cơ thể giúp làm lành các vết loét dạ dày cũng là giải pháp tự nhiên hữu ích cho bà bầu. 

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bà bầu bị đau dạ dày nên sắp xếp chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý. Tình trạng căng thẳng dễ khiến tình trạng đau dạ dày thêm trầm trọng. Do đó, bà bầu cần ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo số giờ hợp lý giúp cơ thể tái tạo năng lượng và thư giãn.

Xin ý kiến của bác sĩ

Bà bầu tuyệt đối không được dùng thuốc đau dạ dày nếu không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, bà bầu liên tục bị đau dạ dày nên đến gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị thích hợp.