Phụ Nữ Sức Khỏe

Nhanh gọn với miến trộn tôm thịt đủ dưỡng chất mà khỏi phải đau đầu khi nay ăn gì?

Làm nhanh gọn nhưng ăn thì ngon lắm nha.

Miến trộn tôm thịt

Nguyên liệu:
  • Miến trong 
  • 100gr thịt thăn heo
  • 10 con tôm 
  • 3-4 quả trứng
  • Rau mùi, gia vị, đường, dầu mè, nước tương
  • 1-2 quả chanh

Cách làm:
- Rau thơm rửa sạch thái nhỏ
- Miến đem ngâm nước cho mềm
- Thịt thăn và tôm làm sạch, sau đó ướp cùng 1 chút gia vị và nước tương, đem đi áp chảo và thái sợi
 
 
- Trứng đánh đều, và tráng thật mỏng, sau đó thái sợi
 
 
- Bắc nồi nước sôi, cho 1 ít dầu ăn và luộc miến cho vừa chín tới, sau đó đổ miến ra rổ, rửa sạch với nước lạnh, trộn miến với 2-3 muỗng dầu mè, 1 ít đường và hạt nêm cho đậm vị
 
 
- Đổ thịt và tôm vào thau miến, trộn đều, sau khi đã đều thì thêm trứng, và trộn nhẹ nhàng để trứng ko bị vụn, vắt chanh và cho tương ớt lên hỗn hợp sau đó đảo nhẹ tay.
 
 
- Trang trí cùng 1 ít rau mùi và tương ớt nếu thích
 
Chúc mọi người thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Ha Nguyen
Meymey(t/h)

Tin liên quan

MỰC RIM ME CHUA NGỌT lai rai nhâm nhi cùng chiến hữu là hết sảy!

Làm mồi nhấm cho ngày nghỉ lai rai thôi.

Mách bạn bí kíp GÀ xỐT ĐẬU HÀN QUỐC y như ngoài hàng

Không tiện ra ngoài ăn thì thử ngay công thức này nhé.

GỎI TRỘN NÚC NÁC: Bạn đã nghe thử món này chưa, nhanh tay xem ngay bí kíp!

Làm và ăn thử thôi, lạ quá lạ quá nè.

Tạo hình CƠM BENTO siêu xinh nhìn không nỡ ăn!

Nhìn xinh xinh các bé kích thích chóng ăn hơn.

CHẢ LỤA NÓNG nhà làm dẻo dai mà chỉ mất có 35 phút thôi? Tin được không?

Ăn ngon, ăn sạch mới tốt cho sức khỏe của bạn.

Cách làm gà rán kiểu Ả Rập - công thức đơn giản mà ngon... quên lối về

Gà rán thì có thể ăn nhiều rồi, nhưng gà rán kiểu Ả Rập thì chưa chắc bạn đã ăn...

THỊT KHO COCA lạ mà quen, thấm đậm gia vị, ăn sạch nồi cơm!

Thịt kho vừa vị, bắt miệng cùng chén cơm nóng hổi.

Tin mới nhất

Ăn Tết thả ga vẫn không lo tăng cân nhờ 3 loại trà "khắc tinh" của mỡ thừa

5 giờ trước

Không ăn nhiều chất xơ, sẽ có chuyện gì?

5 giờ trước

Ăn phô mai béo giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

5 giờ trước

5 loại thực phẩm giúp đảo ngược tình trạng kháng insulin hiệu quả

5 giờ trước

Những loại thịt càng ăn mỡ máu càng nhiều

5 giờ trước

Mẹo dưỡng môi cấp tốc đón Tết siêu xinh đơn giản, chị em nhanh tay lưu lại bí kíp

22 giờ trước

Hô biến làn da thâm sạm trở nên trắng hồng, mịn màng đón Tết tự tin tỏa sáng

22 giờ trước

Uống rượu ngày Tết thế nào để không “trả giá” sau kỳ nghỉ?

22 giờ trước

Nam thanh niên 20 tuổi ngộ độc, hôn mê sâu sau khi sử dụng thuốc lá điện tử

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình