Phụ Nữ Sức Khỏe

Nhanh gọn với miến trộn tôm thịt đủ dưỡng chất mà khỏi phải đau đầu khi nay ăn gì?

Làm nhanh gọn nhưng ăn thì ngon lắm nha.

Miến trộn tôm thịt

Nguyên liệu:
  • Miến trong 
  • 100gr thịt thăn heo
  • 10 con tôm 
  • 3-4 quả trứng
  • Rau mùi, gia vị, đường, dầu mè, nước tương
  • 1-2 quả chanh

Cách làm:
- Rau thơm rửa sạch thái nhỏ
- Miến đem ngâm nước cho mềm
- Thịt thăn và tôm làm sạch, sau đó ướp cùng 1 chút gia vị và nước tương, đem đi áp chảo và thái sợi
 
 
- Trứng đánh đều, và tráng thật mỏng, sau đó thái sợi
 
 
- Bắc nồi nước sôi, cho 1 ít dầu ăn và luộc miến cho vừa chín tới, sau đó đổ miến ra rổ, rửa sạch với nước lạnh, trộn miến với 2-3 muỗng dầu mè, 1 ít đường và hạt nêm cho đậm vị
 
 
- Đổ thịt và tôm vào thau miến, trộn đều, sau khi đã đều thì thêm trứng, và trộn nhẹ nhàng để trứng ko bị vụn, vắt chanh và cho tương ớt lên hỗn hợp sau đó đảo nhẹ tay.
 
 
- Trang trí cùng 1 ít rau mùi và tương ớt nếu thích
 
Chúc mọi người thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Ha Nguyen
Meymey(t/h)

Tin liên quan

MỰC RIM ME CHUA NGỌT lai rai nhâm nhi cùng chiến hữu là hết sảy!

Làm mồi nhấm cho ngày nghỉ lai rai thôi.

Mách bạn bí kíp GÀ xỐT ĐẬU HÀN QUỐC y như ngoài hàng

Không tiện ra ngoài ăn thì thử ngay công thức này nhé.

GỎI TRỘN NÚC NÁC: Bạn đã nghe thử món này chưa, nhanh tay xem ngay bí kíp!

Làm và ăn thử thôi, lạ quá lạ quá nè.

Tạo hình CƠM BENTO siêu xinh nhìn không nỡ ăn!

Nhìn xinh xinh các bé kích thích chóng ăn hơn.

CHẢ LỤA NÓNG nhà làm dẻo dai mà chỉ mất có 35 phút thôi? Tin được không?

Ăn ngon, ăn sạch mới tốt cho sức khỏe của bạn.

Cách làm gà rán kiểu Ả Rập - công thức đơn giản mà ngon... quên lối về

Gà rán thì có thể ăn nhiều rồi, nhưng gà rán kiểu Ả Rập thì chưa chắc bạn đã ăn...

THỊT KHO COCA lạ mà quen, thấm đậm gia vị, ăn sạch nồi cơm!

Thịt kho vừa vị, bắt miệng cùng chén cơm nóng hổi.

Tin mới nhất

Món chân gà sốt Thái đảm bảo làm bạn 'tê tái' với công thức 'bất bại'

5 giờ trước

Cách nấu sâm bí đao vừa rẻ vừa ngon mê ly, ai cũng nên thử

5 giờ trước

8 khắc tinh gan nhiễm mỡ trong loại củ có trong phở, món xào

5 giờ trước

Loại lá tốt như nhân sâm, là "kem chống nắng tự nhiên", có thể chống tia cực tím, kích thích...

7 giờ trước

Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ

10 giờ trước

Đặc sản hiếm có nhìn "nổi da gà" nhưng dân thành phố săn lùng, 1,4 triệu đồng/kg có tiền cũng...

11 giờ trước

Cách làm nước sốt hủ tiếu ngon mê ly - linh hồn của món hủ tiếu trộn

13 giờ trước

Tủ lạnh mất điện bảo quản được thực phẩm trong bao lâu?

1 ngày trước

Loại đậu được mệnh danh 'thịt trong giới thực vật' bởi lượng protein cao hơn trứng, lại giảm cân, trì...

1 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình