Phụ Nữ Sức Khỏe

Người bệnh tiểu đường nên bổ sung thường xuyên những loại rau này sẽ giúp kiểm soát tốt đường huyết

Bệnh tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm hiện tại vẫn chưa có loại thuốc nào có thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, việc ăn uống chuẩn khoa học để ngăn ngừa và điều trị bệnh từ thực phẩm là phương pháp hữu hiệu và cần thiết nhất mọi người nên áp dụng.

Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt cho người bệnh tiểu đường bạn nên lưu lại để phòng ngừa cho gia đình nhé!

Đậu cô ve

Đậu cô ve rất giàu chất xơ, có thể làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn ở một mức độ nhất định. Không chỉ vậy, việc ăn đủ cô ve thường xuyên còn giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tăng huyết áp.

Người bệnh tiểu đường cần lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày (Ảnh minh họa: Internet)

Súp lơ

Trong súp lơ xanh có chứa nhiều Crom, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhiều vitamin C, E và beta-carotene, giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng; giàu chất sắt và acide folique giúp chống lại chứng thiếu máu.

Đồng thời súp lơ xanh cũng giàu crôm, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Chúng rất tốt nếu bạn biết kết hợp vào các món ăn hàng ngày cho người mắc bệnh tiểu đường.

Bí ngô

Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bí ngô có tác dụng phục hồi các tế bào trong tuyến tụy, và hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa và chữa trị được bệnh tiểu đường. Bạn có thể dùng bí ngô để hầm xương, hoặc chế biến kèm theo các thực phẩm bổ dưỡng khác để cung cấp những vi chất cần thiết cho người bệnh tiểu đường nhé.

Bí ngô rất tốt cho người bệnh tiểu đường (Ảnh minh họa: Internet)

Măng tây

Măng tây cũng là một loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường. Trong măng tây có khả năng giữ lượng đường trong máu ở mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ glucose. Đây là loại chất rất cần thiết cho người mắc bệnh tiểu đường.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Muốn có đôi mắt sáng khỏe, tinh tường bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào khẩu...

Ngoài việc rèn luyện cho đôi mắt khỏe khỏe mạnh bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm sau đây...

Là loại quả mang đầy dinh dưỡng nhưng những nhóm người dưới đây tuyệt đối không được ăn đu đủ

Mặc dù rất ngon và bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối đừng bao giờ đụng đến nếu thuộc những nhóm...

Có thể bạn chưa biết, nước ép cần tây ngoài khả năng giúp giảm cân còn mang lại nhiều công...

Không chỉ giúp phụ nữ giữ dáng, đẹp da nước ép cần tây còn mang đến nhiều lợi ích cho...

Top 3 thực phẩm giúp bổ sung canxi, tốt cho xương khớp người trẻ cũng không nên bỏ qua

Đây đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với xương khớp. Người già hay...

Những lợi ích ‘vàng’ của quả dứa đối với sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa tăng cường miễn dịch...

Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, dứa còn mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đừng...

Những loại thực phẩm cực tốt cho tim mạch, bạn nên bổ sung thường xuyên trong khẩu phần ăn

Ăn uống lành mạnh có thể giúp bản thân phòng tránh nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có cản...

Chẳng cần phải uống thực phẩm chức năng bạn chỉ cần ăn thường xuyên những thực phẩm này cũng cung...

Thay vì phải tốn tiền mua các loại mỹ phẩm đắt tiền và thực phẩm chức năng để cung cấp...

Tin mới nhất

Thuỷ Tiên khoe thành quả nhà chống lũ miền Trung, cư dân mạng phản ứng: "Rồi bao nhiêu tiền chỉ...

6 phút trước

MC Phan Anh: "Nếu còn kỳ vọng, hành trình thiện nguyện của tôi sẽ chỉ thêm gánh nặng"

57 phút trước

Xin chúc mừng 3 con giáp có tên trong phát tài trong 5 ngày tới (1/10 – 5/10), bản mệnh...

59 phút trước

Đám cưới của Lý Tuấn Kiệt nhóm HKT

1 giờ trước

HOT: Ganh tị với 3 con giáp có sự nghiệp rực rỡ, tiền về túi lúc nào cũng nặng trĩu...

1 giờ trước

Căn bệnh lây lan nhanh hơn cả cảm cúm

1 giờ trước

Trường Giang lần đầu tiết lộ tên thật của con gái Destiny, 4 chữ cực đặc biệt

1 giờ trước

Chúc mừng 3 con giáp may mắn gánh bạc tỉ vào nhà trong 7 ngày sắp tới của tháng 10,...

1 giờ trước

Bước qua tháng 10 suôn sẻ, 3 con giáp là con cháu Thần Tài, đụng đâu cũng hái ra tiền,...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình