Phụ Nữ Sức Khỏe

Người đau dạ dày có nên uống nước cam?

Nhiều quan điểm cho rằng người mắc bệnh dạ dày nên kiêng hoàn toàn nước cam vì tính acid trong loại quả này có thể làm tình trạng đau trở nên trầm trọng hơn.

Nước cam cung cấp vitaminc C, tăng đề kháng cho cơ thể. Ảnh: Pngtree.

Đau dạ dày (hay đau bao tử) là cơn đau do viêm hoặc loét niêm mạc dạ dày gây ra. Khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, việc ăn uống không đúng cách hoặc sử dụng thực phẩm có tính kích thích mạnh có thể khiến tình trạng viêm nghiêm trọng hơn, dẫn đến cơn đau dữ dội.

PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng, Phó trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết, người bệnh đau dạ dày có thể ăn hoặc uống nước cam, nhưng cần sử dụng với lượng vừa đủ. Thời điểm thích hợp để uống nước cam là sau bữa ăn 30 phút đến 1 giờ. Không nên uống nước cam hoặc ăn cam thường xuyên, đặc biệt khi đói bụng, vì sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Người đau dạ dày nên hạn chế các thực phẩm có tính acid hoặc vị chua mạnh như cam, quýt, chanh. Nước cam chứa lượng lớn acid, nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng nồng độ acid dịch vị, gây kích thích niêm mạc dạ dày và khiến cơn đau nặng hơn.

Tuy nhiên, vitamin C trong nước cam lại có vai trò bảo vệ thành mạch và là chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Vì vậy, việc thỉnh thoảng ăn cam không gây ảnh hưởng lớn đến bệnh. Người bệnh cũng có thể bổ sung vitamin C bằng cách sử dụng viên nén vitamin C. Cách này không làm tổn thương dạ dày, đồng thời giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, ngăn ngừa vi khuẩn HP – nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày.

Ngoài nước cam, các loại rau củ quả như giá đỗ, bông cải trắng, bông cải xanh, rau dền, ớt chuông, dưa hấu, hành tây… cũng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Những thực phẩm này không chứa nhiều acid, giúp bổ sung dinh dưỡng mà không gây kích thích niêm mạc dạ dày.

Theo Kỳ Duyên/Tri thức

Tin liên quan

Cầu thủ Nguyễn Xuân Son phẫu thuật thành công, bắt đầu vận động nhẹ, khẳng định sẽ sớm trở lại

18h chiều 6/1, sau khi đáp chuyến bay từ Thái Lan, Nguyễn Xuân Son được đưa về Trung tâm Chấn...

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng khả năng sinh sản?

Bệnh tiểu đường nếu không được kiểm soát và điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản...

Người bị cao huyết áp nên nằm nghiêng bên nào?

Tư thế ngủ là một trong những yếu tố góp phần ảnh hưởng đến tình trạng huyết áp của người...

Xuân Son đã vận động được bàn chân, ngón chân sau phẫu thuật

GS.TS.BS Trần Trung Dũng cho biết thời gian cuộc phẫu thuật kéo dài hơn mức bình thường. Tuy nhiên, ca...

Chấn thương của Xuân Son nghiêm trọng hơn so với ghi nhận ban đầu

Sau khi tiến hành kiểm tra chuyên sâu và hội chẩn, các chuyên gia xác định vết thương của Xuân...

Bí quyết đi chợ để mua thực phẩm tươi ngon nhất

Thời điểm, cách lựa chọn thực phẩm chẳng những quyết định hàm lượng dinh dưỡng món ăn mà còn đảm...

Ăn dầu tỏi, chuyện gì xảy ra?

Ăn dầu tỏi giúp đẹp da và chống nhiễm trùng.

Tin mới nhất

Mang tiền đến sinh sống với người tình, nửa năm sau chồng trở về với bộ dạng không ai nhận...

11 giờ trước

Coi thường vợ ở nhà làm nội trợ, chồng về sớm một hôm mới hổ thẹn khi thấy tô cơm...

11 giờ trước

Biết chồng và người tình đang hẹn hò, vợ lao đến đánh ghen rồi lặng lẽ ra về khi biết...

12 giờ trước

Trời nắng như đổ lửa nhưng ngày nào em chồng cũng mặc áo dài, hôm đó thấy cô ấy vén...

12 giờ trước

Em chồng ở nhờ cả năm, tôi chỉ cho ăn cơm đạm bạc, ngày rời đi, thứ cô ấy để...

13 giờ trước

Khó chịu với cô em chồng làm mẹ đơn thân, tôi đuổi đi trong đêm mưa gió, 2 giờ sáng...

13 giờ trước

Người thứ 3 xen vào hôn nhân, tôi gửi một bức thư rồi chủ động 'nhường chồng', sáng hôm sau...

14 giờ trước

Nhìn mớ da bụng xồ sề của vợ, chồng buông lời chê bai, hôm sau thấy bức thư để trên...

14 giờ trước

Gặp người yêu của chị gái, tôi khuyên chị bỏ của chạy lấy người, câu trả lời sau đó làm...

15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình