9 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu ngủ
Tăng cân, mệt mỏi dai dẳng, khó tập trung, tâm trạng thất thường, tầm nhìn mờ,... có thể là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu ngủ.
Tăng cân, mệt mỏi dai dẳng, khó tập trung, tâm trạng thất thường, tầm nhìn mờ,... có thể là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu ngủ.
Hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống là một thói quen quan trọng để phòng ngừa tăng huyết áp.
Để cải thiện sức khỏe của mắt bạn nên ăn nhiều rau xanh, cà rốt, cá, khoai lang, tránh dụi mắt, thực hiện quy tắc 20-20-20,...
Sử dụng chất tẩy rửa mạnh, chỉ cần làm sạch bình an toàn, không tẩy cặn... là một trong những sai lầm cần tránh khi vệ sinh máy pha cà phê.
Tập thể dục đều đặn, giữ nước, ngủ đủ giấc hay cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn là những mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn.
Tôi đang sốt nhẹ và người có nổi một vài mụn nước. Tôi lo sợ mình bị mắc đậu mùa khỉ. Xin hỏi bệnh này có những dấu hiệu cụ thể nào?
Người đàn ông đến viện khám do bị khó thở, nuốt nghẹn. Trên cơ thể bệnh nhân nổi những cục u mềm kích thước lớn, tập trung nhiều nhất tại vùng cổ và s ...
Thường xuyên bị chuột rút và co thắt cơ, táo bón, rối loạn nhịp tim, ngứa ran hoặc tê,... có thể là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu k ...
Để bảo vệ sức khỏe và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, mọi người nên nghĩ đến việc từ bỏ những thói quen này.
Buồn ngủ sau bữa ăn, bị táo bón, Cholesterol LDL, đầy hơi... là những dấu hiệu cảnh báo bạn ăn không đủ chất xơ.
Hạn chế thực phẩm chứa caffein, sô cô la, trái cây và các hạt sấy khô, rượu... nếu bạn đang bị đau nửa đầu vì chúng có thể làm trầm trọng thêm.
Vùng "tam giác tử thần" trên mặt rất nguy hiểm vì nó có thể gây viêm nhiễm khi nặn mụn, ảnh hưởng não bộ, suy giảm thị lực.
Số ca mắc bệnh sởi, sốt xuất huyết và tay chân miệng tại TP.HCM trong tuần qua đều có xu hướng giảm so với trung bình 4 tuần trước.
Mang hình dáng phụ nữ và vẫn rung động trước nam giới, nhưng bệnh nhân 54 tuổi lại có cơ quan sinh dục bất thường, không kinh nguyệt.
Gần đây, khoa Da liễu và Bỏng, Bệnh viện Bạch Mai, ghi nhận nhiều ca bệnh đến khám với bệnh lý da và bỏng khác nhau.
Khu vực tôi sinh sống gần đây đang bùng phát bệnh sởi. Xin hỏi bệnh có nguy hiểm và gây biến chứng nghiêm trọng gì?
Quá trình chế biến không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thì ngay cả bảo quản bằng cách hút chân không, thức ăn vẫn có thể nhiễm vi khuẩn gây hại.
Uống sữa nguyên chất hay uống sữa tách béo đều có lợi cho sức khoẻ vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi và vitamin D…
Thói quen lấy ráy tai tại nhà hay ở tiệm hớt tóc tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương tai, ảnh hưởng khả năng nghe, thậm chí điếc vĩnh viễn.
Nhiều người cho rằng, ăn trứng, đặc biệt là với lòng đỏ có thể dẫn đến lượng cholesterol và lượng đường trong máu cao hơn. Điều này liệu đúng hay sai?