Ăn chuối, yến mạch hay uống nước dừa... là những cách tự nhiên để tăng cường năng lượng trước khi tập luyện.

Hiện nay, số ca mắc mới không ngừng gia tăng, đặt ra yêu cầu cấp thiết về các giải pháp hỗ trợ để kiểm soát triệu chứng bệnh Parkinson, bên cạnh phác ...

Thời tiết thay đổi thất thường, nắng mưa đột ngột tạo điều kiện cho virus cúm mùa bùng phát và lây lan nhanh trong cộng đồng.

Theo các nghiên cứu, có tới 55% số bệnh nhân đái tháo đường ở Việt Nam đã biến chứng ngay từ khi phát hiện ra bệnh.

Thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn có tác động đáng kể đến sức khỏe tâm thần con người.

Không chỉ giúp tỉnh táo và tăng cường năng lượng, cà phê còn có thể giúp bạn sống lâu hơn nếu bạn uống đúng cách.

Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, thói quen buổi sáng đóng vai trò then chốt trong việc quản lý cân nặng và thúc đẩy hành trình giảm cân hiệu quả.

Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting - IF) đang ngày càng phổ biến không chỉ như một phương pháp quản lý cân nặng mà còn bởi những lợi ích sức khỏe ...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng để có thị lực tốt hơn chúng ta nên ăn vitamin A, lutein và Zeaxanthin, vitamin C, vitamin E…

Không những là loại nấm ngon, dễ chế biến, nấm kim châm còn rất bổ dưỡng và có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nhất là khả năng giảm mỡ bụng và mỡ nội ...

Bạn có thường xuyên hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa bằng lò vi sóng? Nghe thì tiện lợi, nhưng liệu điều này có thực sự an toàn?

Giảm thiểu hoặc loại bỏ ăn đường khỏi chế độ ăn là một bước quan trọng hướng tới sức khỏe tốt hơn, giúp giảm nguy cơ béo phì và các vấn đề răng miệng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng để tối đa hấp thụ dưỡng chất và có sức khỏe tốt nhất trong mùa hè, chúng ta nên kết hợp thực phẩm giúp tăng cường dinh dưỡn ...

Cảm giác thiếu năng lượng là điều phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại và dưới đây là 7 cách tự nhiên giúp bạn tăng cường năng l ...

Rau lang là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn của người Việt và chứa rất nhiều dưỡng chất, và nguồn vitamin dồi dào. Vậy rau lang luộc có tác dụ ...

Nếu một ngày nào đó hoặc thỉnh thoảng sẽ cảm thấy tức ngực. Dấu hiệu đau kéo dài trong vài phút không thuyên giảm, kèm theo cảm giác đau ngực, thì hãy ...

Để tránh các tác nhân gây bệnh do thời tiết nắng nóng hay thời điểm giao mùa hoặc khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiệt độ cao trong thời gian ...

Theo các chuyên gia y tế và dinh dưỡng, uống một lon nước ngọt mỗi ngày có thể làm giảm 12 phút sống khỏe mạnh trong cuộc đời của một người.

Chế độ ăn giàu thực vật với ngũ cốc nguyên hạt, rau, củ, quả, hạt và đậu ngày càng được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt góp phần ...

Người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái, vận động vừa sức, phù hợp với sức khỏe và tuổi tác của từng người để có tuổi ...