Phụ Nữ Sức Khỏe

"Hôm nay ăn gì?": mâm cơm gia đình thơm ngon, bổ dưỡng cho cả tuần, cho chị em tha hồ lựa chọn

Gợi ý thực đơn cơm ngon cả tuần, phong phú, đơn giản giúp chị em có thêm nhiều lựa chọn cho mâm cơm nhà.

Hàng ngày, chắc hẳn chị em nội trợ luôn phải đau đầu suy nghĩ các món ăn cho bữa cơm nhà, làm sao để mâm cơm vừa hấp dẫn, bắt mắt lại vừa đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình phải không nào?

Vậy còn chần chờ gì mà hãy cùng theo dõi các thực đơn dưới đây để giúp gia đình có những bữa cơm ngon miệng, đủ chất lại còn no căng bụng. 

Thứ 2: 

- Canh rau cải cúc
- Nộm su hào
- Sườn chua ngọt
- Trứng ốp
- Cam tráng miệng

Thứ 3:

- Canh móng giò ninh bí đỏ
- Rau xào
- Thịt heo quay 
- Thanh long tráng miệng

Thứ 4:

- Gà luộc
- Canh miến củ dong
- Giá xào
- Hành muối cả củ
- Nho đen tráng miệng

Thứ 5:

- Rau bí xào tỏi lý sơn
- Thịt bê xào ớt chuông
- Thịt heo rim mắm
- Dưa lê tráng miệng

Thứ 6:

- Canh bầu chay
- Vịt nướng cả con
- Rau cải xào nấm hương
- Cà pháo muối
- Chuối tráng miệng

Thứ 7:

- Canh măng
- Vịt quay cả con
- Dưa chuột bóp nộm
- Tráng miệng 2 quả cam chua

Chủ nhật:

- Bí luộc
- Đậu phụ rán
- Thịt kho trứng cút
- Thanh long tráng miệng
- Dưa muối

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Fb Mỡ Wasabi

Kim Quỳnh (t/h)

Tin liên quan

Ngon ngất ngây với bữa cơm nóng cùng thịt kho đậm đà ăn mãi không ngưng

Miếng thịt bóng bẩy, đậm đà cùng chút cay cay của ớt, tiêu ăn cùng bát cơm nóng hổi chắc...

Cuối tuần nhâm bia gừng tự ủ tưởng không ngon mà ngon không tưởng

Cùng học bí quyết với công thức vừa ngon lại cực kỳ đơn giản.

Học ngay cách làm lươn om chuối ngon tuyệt, đơn giản tại nhà

Lươn om chuối xanh là món ăn dân dã quen thuộc của người miền Trung, không chỉ vậy còn rất...

Cuối tuần làm ly chè ngô sầu riêng giải nhiệt cho cả nhà, vừa lạ vừa ngon ai cũng thích

Nhanh tay lưu lại để làm cho cả nhà ly chè ngon ngày cuối tuần nhé!

Hướng dẫn làm pate chay thơm ngon, béo ngậy vô cùng đơn giản với nấm và hạt dinh dưỡng

Với cách làm pate chay từ nấm và các hạt dinh dưỡng này, bạn hoàn toàn có thể tạo nên...

Bí quyết để có món cá kho ngon đúng điệu, ai ăn cũng phải ghiền

Kho cá không khó, nhưng cách kho cá ngon với hương vị đậm đà, không bị tanh, màu sắc đẹp...

Trổ tài nấu hủ tiếu Nam Vang ngon hết ý, siêu đơn giản tại nhà

Giờ đây bạn chỉ cần ở nhà cũng có thể nấu được cho mình một tô hủ tiếu Nam Vang...

Tin mới nhất

Tết này đừng chỉ có thịt kho, thử ngay phá lấu bò ngon đậm đà để đãi khách

22 giờ trước

Trà pha lạnh hay trà nóng tốt cho sức khỏe hơn?

22 giờ trước

Ngày Tết nếu chán gà luộc, làm ngay món ngon này

1 ngày 15 giờ trước

Học ngay cách làm dưa cải muối chua vàng ruộm giòn ngon, giải ngán ngày Tết

2 ngày 18 giờ trước

Trổ tài làm mứt dừa tam sắc: Bí quyết để có món Tết vừa ngon vừa sang

2 ngày 18 giờ trước

Tết Nguyên Đán đang đến gần, chị em đã biết cách chọn miến, măng, mộc nhĩ, nấm hương vừa ngon...

10/02/2026 06:00

Muốn chọn bưởi Diễn ngon ngọt, vàng đẹp để thắp hương tuyệt đối đừng bỏ qua bí quyết này!

10/02/2026 06:00

Loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp lại có công dụng dọn dẹp nhà cửa khiến ai cũng bất...

10/02/2026 05:37

5 tác dụng tuyệt vời của quả dứa đối với sức khỏe mà bạn không thể ngờ đến

09/02/2026 06:56

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình