Phụ Nữ Sức Khỏe

"Hôm nay ăn gì?": mâm cơm gia đình thơm ngon, bổ dưỡng cho cả tuần, cho chị em tha hồ lựa chọn

Gợi ý thực đơn cơm ngon cả tuần, phong phú, đơn giản giúp chị em có thêm nhiều lựa chọn cho mâm cơm nhà.

Hàng ngày, chắc hẳn chị em nội trợ luôn phải đau đầu suy nghĩ các món ăn cho bữa cơm nhà, làm sao để mâm cơm vừa hấp dẫn, bắt mắt lại vừa đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình phải không nào?

Vậy còn chần chờ gì mà hãy cùng theo dõi các thực đơn dưới đây để giúp gia đình có những bữa cơm ngon miệng, đủ chất lại còn no căng bụng. 

Thứ 2: 

- Canh rau cải cúc
- Nộm su hào
- Sườn chua ngọt
- Trứng ốp
- Cam tráng miệng

Thứ 3:

- Canh móng giò ninh bí đỏ
- Rau xào
- Thịt heo quay 
- Thanh long tráng miệng

Thứ 4:

- Gà luộc
- Canh miến củ dong
- Giá xào
- Hành muối cả củ
- Nho đen tráng miệng

Thứ 5:

- Rau bí xào tỏi lý sơn
- Thịt bê xào ớt chuông
- Thịt heo rim mắm
- Dưa lê tráng miệng

Thứ 6:

- Canh bầu chay
- Vịt nướng cả con
- Rau cải xào nấm hương
- Cà pháo muối
- Chuối tráng miệng

Thứ 7:

- Canh măng
- Vịt quay cả con
- Dưa chuột bóp nộm
- Tráng miệng 2 quả cam chua

Chủ nhật:

- Bí luộc
- Đậu phụ rán
- Thịt kho trứng cút
- Thanh long tráng miệng
- Dưa muối

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Fb Mỡ Wasabi

Kim Quỳnh (t/h)

Tin liên quan

Ngon ngất ngây với bữa cơm nóng cùng thịt kho đậm đà ăn mãi không ngưng

Miếng thịt bóng bẩy, đậm đà cùng chút cay cay của ớt, tiêu ăn cùng bát cơm nóng hổi chắc...

Cuối tuần nhâm bia gừng tự ủ tưởng không ngon mà ngon không tưởng

Cùng học bí quyết với công thức vừa ngon lại cực kỳ đơn giản.

Học ngay cách làm lươn om chuối ngon tuyệt, đơn giản tại nhà

Lươn om chuối xanh là món ăn dân dã quen thuộc của người miền Trung, không chỉ vậy còn rất...

Cuối tuần làm ly chè ngô sầu riêng giải nhiệt cho cả nhà, vừa lạ vừa ngon ai cũng thích

Nhanh tay lưu lại để làm cho cả nhà ly chè ngon ngày cuối tuần nhé!

Hướng dẫn làm pate chay thơm ngon, béo ngậy vô cùng đơn giản với nấm và hạt dinh dưỡng

Với cách làm pate chay từ nấm và các hạt dinh dưỡng này, bạn hoàn toàn có thể tạo nên...

Bí quyết để có món cá kho ngon đúng điệu, ai ăn cũng phải ghiền

Kho cá không khó, nhưng cách kho cá ngon với hương vị đậm đà, không bị tanh, màu sắc đẹp...

Trổ tài nấu hủ tiếu Nam Vang ngon hết ý, siêu đơn giản tại nhà

Giờ đây bạn chỉ cần ở nhà cũng có thể nấu được cho mình một tô hủ tiếu Nam Vang...

Tin mới nhất

5 thói quen ăn uống tồi tệ nhất gây viêm khớp sau 40 tuổi

20 giờ trước

Cà chua và dưa hấu chứa stevia gấp hơn 200 lần đường, lệu có nên ăn không?

20 giờ trước

5 loại thực phẩm giúp giảm tác hại của việc ăn quá nhiều

21 giờ trước

Tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng qua chế độ dinh dưỡng

21 giờ trước

4 công dụng tuyệt vời của bã cà phê

21 giờ trước

Phụ nữ sau 35 tuổi thiếu khí huyết nhanh già, da xấu: Ăn 2 loại rau này để dưỡng nhan,...

1 ngày 4 giờ trước

Sữa thân thiện với môi trường, tỷ lệ chất béo Omega lý tưởng

1 ngày 16 giờ trước

5 loại thực phẩm tốt cho não bộ giúp giảm mất trí nhớ

1 ngày 16 giờ trước

Sushi có tốt cho cơ thể của bạn hay không?

1 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình