Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC)
Cúm là bệnh truyền nhiễm đường hô hấp do virus gây ra, ảnh hưởng đến mũi, họng và phổi. Bệnh có thể từ nhẹ đến nặng. Khi bị cúm, người bệnh thường gặp một số (hoặc thậm chí tất cả) triệu chứng cúm sau:
- Sốt hoặc cảm thấy ớn lạnh (không phải tất cả người bị cúm đều bị sốt)
- Ho
- Đau họng
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- Đau nhức cơ thể hoặc cơ bắp
- Đau đầu
Cúm thường lây lan qua các giọt bắn tạo ra khi người bị cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện - cụ thể là khi những giọt bắn này rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần. Đôi khi (mặc dù hiếm gặp hơn) một người thậm chí có thể bị cúm khi chạm vào bề mặt hoặc vật thể có virus cúm, rồi sau đó chạm vào miệng, mắt hoặc mũi của chính mình.
Mặc dù bệnh cúm có thể rất nghiêm trọng, tin tốt là hầu hết người bệnh đều cảm thấy khỏe hơn nhiều trong vòng 1-2 tuần.
Hầu hết người lớn khỏe mạnh đều có khả năng lây nhiễm một ngày trước khi triệu chứng xuất hiện (điều này khiến việc ngăn ngừa lây lan trở nên khó khăn hơn). Họ vẫn có khả năng lây nhiễm trong vòng 5-7 ngày sau khi triệu chứng xuất hiện. Tuy nhiên, trẻ em và những người có hệ miễn dịch suy yếu có thể lây nhiễm trong thời gian dài hơn.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để cảm thấy khỏe hơn trong thời gian hồi phục do cúm:
- Nghỉ ngơi nhiều - hệ thống miễn dịch cần ngủ nhiều để phục hồi
- Điều trị ho để bạn có thể nghỉ ngơi dễ dàng hơn
- Uống nhiều nước
- Dùng thuốc không kê đơn
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng nào dưới đây:
- Sốt trên 39,4 độ C
- Sốt trong hơn 3 ngày
Nếu cơn sốt kèm theo đau đầu dữ dội, cổ họng sưng tấy nghiêm trọng, phát ban da bất thường, lú lẫn, nôn dai dẳng hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác.
Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi cho trẻ dùng thuốc cảm cúm không kê đơn vì một số loại thuốc có chứa các thành phần không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em. Luôn đọc kỹ nhãn thuốc trước khi dùng thuốc.
