Phụ Nữ Sức Khỏe

4 loại thực phẩm tế bào ung thư chỉ nghe tên đã muốn bỏ chạy, bạn nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa bệnh

Không muốn ung thư ghé thăm thì nên chăm ăn thường xuyên một số loại thực phẩm sau đây nhé!

Thực tế, bệnh ung thư có thể xuất phát từ thói quen ăn uống hàng ngày. Nếu bạn thường xuyên ăn đồ chua, đồ chiên rán nhiều thì đây có thể là nguyên nhân khiến tế bào ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể bạn. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì một lối sống sinh hoạt lành mạnh và chăm ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm sau đây thì tế bào ung thư sẽ không có cơ hội xâm nhập đâu bạn nhé!

1. Hành tây

Hành tây có chứa chất chống ung thư tự nhiên là quercetin, nó có thể kích thích hệ thống miễn dịch của con người và làm ức chế các tế bào ung thư được tạo ra trong cơ thể. Ngoài ra, chất allicin có trong hành tây cũng có thể kích thích quá trình sản xuất axit dịch vị và cải thiện sự thèm ăn của con người. Bên cạnh đó, hành tây có thể thúc đẩy nhu động ruột và cải thiện hiệu quả các triệu chứng khó tiêu. Đặc biệt, đối với bệnh nhân mắc ung thư dạ dày, việc ăn nhiều hành tây cũng sẽ giúp bệnh thuyên giảm.

2. Nấm đông cô

Lý do nấm đông cô có thể ngăn ngừa ung thư chủ yếu là do loại thực phẩm này rất giàu chất lentinan. Chất này không chỉ có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch mà còn chống lại bệnh ung thư.

3. Củ cải

Một vài nghiên cứu đã khẳng định hàm lượng vitamin trong củ cải tương đối cao, việc thường xuyên ăn củ cải cũng có tác dụng phòng ngừa nhiều bệnh ác tính như ung thư dạ dày, ung thư phổi… Đồng thời, củ cải có chứa chất xơ giúp tiêu hóa tốt, giảm bớt gánh nặng cho cơ thể. Ngoài ra, trong củ cải còn chứa nhiều vitamin B2 và axit folic - hai chất này có tác dụng bảo vệ cơ thể, nâng cao sức đề kháng hiệu quả.

4. Măng tây

Măng tây rất giàu selen, nó được mệnh danh là vua của các nguyên tố chống ung thư. Selenium có thể kích thích sự tích tụ của cyclic adenosine, do đó làm ức chế sự hình thành DNA trong tế bào ung thư và ngăn chặn sự phân chia, phát triển của tế bào ung thư, đồng thời còn làm ức chế hoạt động của chất gây ung thư. Ngay cả sau khi tế bào ung thư được sản sinh ra, nó vẫn có thể đóng vai trò đảo ngược, kích hoạt khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy hình thành kháng thể, làm cho cơ thể có sức đề kháng tốt hơn.

Nguồn: Sohu
 
 
Theo Tangerine/Tổ Quốc

Tin liên quan

3 triệu chứng xuất hiện ở cổ họng ngầm cảnh báo phổi đang bị tổn thương, ngay từ điều đầu...

Phổi là cơ quan hô hấp của cơ thể nên nếu nó bị tổn thương thì sức khỏe của bạn...

7 thực phẩm ăn không hết nên mạnh tay vứt bỏ, nếu hâm lại ăn sẽ hại ruột, hại gan

Với một số loại thức ăn, nếu còn thừa chúng ta có thể lưu trữ để bữa sau hâm nóng...

Việc ghi nhớ khuôn mặt có liên quan đến yếu tố di truyền?

Khi chúng ta không thể nhớ rõ khuôn mặt con người, chúng ta thường đổ lỗi cho đầu và nói...

7 loại thảo mộc giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên cho bệnh nhân tiểu đường

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là...

Một số mẹo vặt hữu ích cho người say xe

Say xe giống như một con kỳ đà kẻ cản trở cuộc chơi, những chuyến du lịch sẽ bớt vui...

34% người tiêu dùng sử dụng khẩu trang không hiệu quả

Ngày nay, trong khi bụi siêu mịn vẫn ở trạng thái "xấu", một số lượng đáng kể những người sử...

Báo phì là nguy cơ tiềm ẩn gây ra bệnh tim, tăng nguy cơ suy tim

Kết quả nghiên cứu cho thấy béo phì có thể làm suy yếu đáng kể cấu trúc tim và trực...

Tin mới nhất

Biến thể phụ BA.2.74 và BA.2.75 của Omicron nguy hiểm đến mức nào?

6 giờ trước

Top 3 con giáp may mắn có vận thế tài lộc lên như diều gặp gió, nhiều cơ may kiếm...

7 giờ trước

Làm dịu vết cháy nắng nghiêm trọng bằng những mẹo đơn giản tại nhà

7 giờ trước

Triệu chứng bất thường của bệnh tiểu đường loại 2

7 giờ trước

Ngủ ngáy gây ra chứng ngưng thở và nguy cơ tai nạn giao thông

8 giờ trước

Diễn viên Hồng Đăng tường trình sự việc ở Tây Ban Nha là 'sự cố bất khả kháng'

8 giờ trước

Hồng Đăng giải trình và xin lỗi lãnh đạo Nhà hát Kịch Hà Nội

8 giờ trước

Hồ Ngọc Hà bị netizen nghi ngờ đứng sau bài đăng 'dìm hàng' mẹ vợ của Kim Lý, nữ ca...

8 giờ trước

Bộ Y tế đính chính thông tin về biến thể phụ của Omicron

9 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình