Nếu vợ chồng bạn đang lên kế hoạch sinh con, bạn cần lưu ý 3 vấn đề cực quan trọng liên quan đến sức khỏe. Để có được thể trạng tốt nhất cho thai kỳ, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

Kiểm tra sức khỏe khi mang thai

Trước khi mang thai, các cặp đôi cần đến gặp bác sĩ để khám tiền sản. Bác sĩ có thể hỏi hoặc yêu cầu bạn làm một số điều.

Một là: Hỏi về những loại thuốc đang dùng, xem có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không để có sự điều chỉnh phù hợp.

Hai là: Yêu cầu chị em phụ nữ chủng ngừa bệnh để không làm ảnh hưởng đến em bé.

Ba là: Hướng dẫn khám chuyên khoa (nếu có) đái tháo đường, hen suyễn hoặc huyết áp cao. Những bệnh này cần được kiểm soát trước khi mang thai.

Bốn là: Tiến hành xét nghiệm máu và xét nghiệm tế bào cổ tử cung để phát hiện các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Kiểm tra di truyền

Vấn đề tiếp theo cần lưu ý khi chuẩn bị mang thai đó là kiểm tra di truyền. Con nhỏ dễ bị mắc bệnh di truyền từ bố hoặc mẹ bị rối loạn di truyền.

Bài kiểm tra được thực hiện bằng cách xét nghiệm thông qua nước bọt hoặc mẫu máu để đảm bảo cả vợ và chồng không mắc bệnh về rối loạn di truyền.

Tiêm phòng trước khi mang thai

Tiêm vắc xin trước khi mang thai góp phần giúp mẹ và bé tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Đồng thời giúp giảm thiểu rủi ro cho bản thân thai phụ và bé nếu không may bị tấn công bởi các bệnh nguy hiểm này.

Tiêm vắc xin phòng bệnh trước khi mang thai là một biện pháp dự phòng chủ động, giúp bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Một số vắc xin cho phụ nữ trước khi mang thai được bác sĩ khuyến cáo là:

- Vắc xin phòng bệnh cúm
- Vắc xin phòng bạch hầu – uốn ván – ho gà
- Vắc xin phòng bệnh sởi – quai bị – rubella
- Vắc xin phòng bệnh thủy đậu
- Vắc xin phòng phòng bệnh ung thư cổ tử cung
- Vắc xin phòng bệnh viêm gan B

Ngoài ra, các cặp vợ chồng trước khi mang thai cần lưu ý đến việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo những yếu tố dưới đây:

Chế độ ăn cho người vợ: Trái cây, các loại đậu, các loại hạt, rau xanh, cá hồi, thịt đỏ, hàu, sò, đậu, lòng đỏ trứng, sữa…

Chế độ ăn cho người chồng: Thực phẩm giàu kẽm như hàu. Ngoài ra, cũng cần ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, tỏi, quả óc chó, cà rốt…

Đồng thời, vợ chồng phải hạn chế ăn những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai: Thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ…