Phụ Nữ Sức Khỏe

3 lưu ý sức khỏe mẹ cần chuẩn bị trước khi mang thai để con có một khởi đầu khỏe mạnh, bình an

Lần đầu làm mẹ, các chị em phụ nữ cần chuẩn bị kỹ về vấn đề sức khỏe, nhất là 3 điều sau đây để con có một khởi đầu khỏe mạnh, bình an.

Nếu vợ chồng bạn đang lên kế hoạch sinh con, bạn cần lưu ý 3 vấn đề cực quan trọng liên quan đến sức khỏe. Để có được thể trạng tốt nhất cho thai kỳ, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

Kiểm tra sức khỏe khi mang thai

Trước khi mang thai, các cặp đôi cần đến gặp bác sĩ để khám tiền sản. Bác sĩ có thể hỏi hoặc yêu cầu bạn làm một số điều.

Trước khi mang thai, các cặp đôi cần đến gặp bác sĩ để khám tiền sản. Ảnh minh họa: Internet

Một là: Hỏi về những loại thuốc đang dùng, xem có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không để có sự điều chỉnh phù hợp.

Hai là: Yêu cầu chị em phụ nữ chủng ngừa bệnh để không làm ảnh hưởng đến em bé.

Ba là: Hướng dẫn khám chuyên khoa (nếu có) đái tháo đường, hen suyễn hoặc huyết áp cao. Những bệnh này cần được kiểm soát trước khi mang thai.

Bốn là: Tiến hành xét nghiệm máu và xét nghiệm tế bào cổ tử cung để phát hiện các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Kiểm tra di truyền

Vấn đề tiếp theo cần lưu ý khi chuẩn bị mang thai đó là kiểm tra di truyền. Con nhỏ dễ bị mắc bệnh di truyền từ bố hoặc mẹ bị rối loạn di truyền.

Bài kiểm tra được thực hiện bằng cách xét nghiệm thông qua nước bọt hoặc mẫu máu để đảm bảo cả vợ và chồng không mắc bệnh về rối loạn di truyền.

Tiêm phòng trước khi mang thai

Tiêm vắc xin trước khi mang thai góp phần giúp mẹ và bé tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Đồng thời giúp giảm thiểu rủi ro cho bản thân thai phụ và bé nếu không may bị tấn công bởi các bệnh nguy hiểm này.

Tiêm vắc xin phòng bệnh trước khi mang thai là một biện pháp dự phòng chủ động, giúp bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Một số vắc xin cho phụ nữ trước khi mang thai được bác sĩ khuyến cáo là:

Tiêm vắc xin phòng bệnh trước khi mang thai là một biện pháp dự phòng chủ động. Ảnh minh họa: Internet

- Vắc xin phòng bệnh cúm
- Vắc xin phòng bạch hầu – uốn ván – ho gà
- Vắc xin phòng bệnh sởi – quai bị – rubella
- Vắc xin phòng bệnh thủy đậu
- Vắc xin phòng phòng bệnh ung thư cổ tử cung
- Vắc xin phòng bệnh viêm gan B

Ngoài ra, các cặp vợ chồng trước khi mang thai cần lưu ý đến việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo những yếu tố dưới đây:

Chế độ ăn cho người vợ: Trái cây, các loại đậu, các loại hạt, rau xanh, cá hồi, thịt đỏ, hàu, sò, đậu, lòng đỏ trứng, sữa…

Chế độ ăn cho người chồng: Thực phẩm giàu kẽm như hàu. Ngoài ra, cũng cần ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, tỏi, quả óc chó, cà rốt…

Đồng thời, vợ chồng phải hạn chế ăn những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai: Thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ…

Song Tử (Tổng hợp)

Tin liên quan

Nguyên nhân gây táo bón khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ nhất mẹ bầu cần biết để đề...

Trong quá trình mang thai 3 tháng đầu, rất nhiều chị em sẽ gặp tình trạng táo bón. Vậy nguyên...

Mang thai nếu mẹ bầu nhận thấy những dấu hiệu này cần đến bệnh viện ngay vì đó là biểu...

Dù được chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mẹ bầu cũng rất dễ bị sinh non nếu như gặp phải những...

Muốn con sinh ra có chiều cao vượt trội thì trong lúc mang thai mẹ bầu hãy thường xuyên ăn...

Có 5 loại quả vừa dinh dưỡng lại giúp con cao lớn, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ. Các mẹ...

Muốn con thông minh, khỏe mạnh thì ngay từ lúc mang thai mẹ bầu nhớ giữ 5 thói quen này

Thói quen sinh hoạt hàng ngày của người mẹ cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đối với thai nhi. Vậy...

Những lưu ý mà mẹ bầu cần biết khi mang thai ‘tập 2’ để bảo vệ bản thân và thai...

Sau lần mang thai đầu và chuẩn bị cho lần 2 thì mẹ bầu lưu ý những điều sau đây...

Mẹ bầu thay đổi ra sao khi mang thai 3 tháng đầu?

Có đến 85% các mẹ bị buồn nôn khi mang thai 3 tháng đầu. Ngoài ra, bạn sẽ phải đối...

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi mang thai tuần thứ 10?

Bước sang tuần thứ 10 tức mẹ bầu đang ở tháng thứ ba của thai kỳ. Bên cạnh đó, thai...

Tin mới nhất

Tuổi 70 viên mãn của "người đàn bà đẹp" NSND Như Quỳnh

1 giờ trước

Danh hài, tài tử điện ảnh một thời: Người bán bánh bèo, người làm shipper

14 giờ trước

Đây là lý do Lisa (BLACKPINK) dẫn đầu xu hướng thời trang: Cân được iteam "khó nhằn" khi kết hợp...

20 giờ trước

Danh hài Vân Dung: Tuổi U50 trẻ trung, vui tươi và giàu có, xây biệt thự đồ sộ như lâu...

1 ngày 1 giờ trước

Hai ái nữ nhà Quang Minh - Hồng Đào: Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, cuốn hút mà...

1 ngày 1 giờ trước

Cuộc sống mới của BTV Hoài Anh sau khi chia tay bản tin Thời sự 19h

1 ngày 14 giờ trước

Không chỉ Châu Bùi, loạt mỹ nhật Việt bị “tóm” qua đêm nhà bạn trai

1 ngày 14 giờ trước

Cuộc sống thui thủi một mình, "qua ngày đoạn tháng" của Quang Thắng khi xa vợ con

1 ngày 14 giờ trước

“Anh hùng Bôm” con trai Quốc Tuấn ở tuổi 20: Nỗ lực khổ luyện, chờ tiếp tục phẫu thuật

1 ngày 22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình