Ngôi nhà hoàn toàn không phải là một khu vực an toàn cho sức khỏe. Có rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Từ rèm cửa đến vật dụng làm sạch, có khá nhiều yếu tố rủi ro cần lưu ý.

Có thể có một số khác biệt tùy thuộc vào ngôi nhà chung cư hoặc nhà biệt lập, nhưng chúng ta hãy xem xét kỹ hơn ngôi nhà và có một cuộc sống lành mạnh. Hãy kiểm tra 'các yếu tố nguy cơ sức khỏe tổng quát tại nhà bằng cách tham khảo 'WebMD', một cổng thông tin sức khỏe của Hoa Kỳ.

1. Nấm mốc

Bào tử nấm có thể gây nghẹt mũi, ho, đau họng và ngứa. Những người bị dị ứng với nấm mốc, những người có chức năng miễn dịch yếu có thể bị nhiễm trùng phổi nghiêm trọng do nấm mốc. Nấm mốc phát triển tốt ở những nơi ẩm ướt. Bạn nên kiểm tra xem có chỗ nào trên đường ống, tường, mái nhà hay không. Phải duy trì độ ẩm trong nhà dưới 50% bằng cách sử dụng máy điều hòa hoặc máy khử ẩm. Khử nấm mốc bằng nước xà phòng và chất tẩy trắng.

2. Gián 

Phân và một phần cơ thể của gián có thể tích tụ dưới sàn nhà, giường ngủ và bụi trong đồ đạc. Nếu hít phải những chất này, có thể gây ra các vấn đề về hô hấp như dị ứng, hen suyễn.

3. Sơn 

Bên trong và bên ngoài ngôi nhà được xây dựng từ lâu có thể được sơn bằng thành phần chì. Nếu uống bụi sơn phát sinh do vấn đề như việc sơn bị bong tróc thì não và các cơ quan khác có thể bị tổn thương. Đặc biệt, trẻ em có thể gây ra các vấn đề về hành vi và học tập. Nếu cần thiết phải nhận sự giúp đỡ của chuyên gia.

4. Radon 

Đá và đất phát ra khí radon. Radon cũng có trong không khí, nhưng nó có thể nguy hiểm nếu có quá nhiều khí trong nhà của bạn. Các hạt phóng xạ gây ra thiệt hại nếu hít phải qua mũi hoặc nuốt phải. Radon có thể xâm nhập vào nhà bạn thông qua các vết nứt và khe hở xung quanh sàn nhà, tường, hệ thống ống nước và hệ thống dây điện. Radon không mùi và không nhìn thấy được. Tuy nhiên, gần đây, một thử nghiệm đơn giản có thể được sử dụng để kiểm tra xem có quá nhiều radon trong nhà hay không.

5. Carbon Monoxide

Máy nước nóng, máy sấy có thể tạo ra carbon monoxide mà không có mùi và không thể nhìn thấy. Điều này có thể rất nguy hiểm nếu chất đống trong nhà do không thông gió tốt. Nếu bạn bị đau đầu một cách kỳ lạ, bạn nên xem xét việc lắp đặt và sử dụng cảm biến carbon monoxide. Các triệu chứng của ngộ độc carbon monoxide bao gồm đau đầu, khó thở, tầm nhìn mờ, chóng mặt, hỗn loạn, suy nhược và buồn nôn. Nếu thấy triệu chứng thì ngay lập tức hít thở không khí trong lành và gọi cấp cứu.

6. Thảm trải sàn

Tấm thảm có thể chứa bụi, nấm mốc, bùn đất và các chất kích thích khác. Khi dọn dẹp hoặc đi bộ, các hạt có hại này lan truyền trong không khí. Hóa chất được sử dụng để làm và lột thảm cũng có thể gây hại. Có thể cân nhắc việc sử dụng tấm thảm có thể dễ dàng tháo ra khỏi nhà. Nếu không thể thay thảm, hãy sử dụng máy hút bụi có bộ lọc ít nhất 3 lần một tuần để làm sạch thảm hoặc làm sạch hơi nước hàng năm.

7. Máy tạo độ ẩm

Luôn luôn phải chú ý đến máy tạo độ ẩm. Độ ẩm trên 50% thu hút vi khuẩn, nấm mốc và các vi khuẩn khác. Nếu độ ẩm khoảng 60% thì nước bắt đầu ngưng tụ trên cửa sổ và các bề mặt nhà khác. Nếu bạn không dọn dẹp và phơi khô máy tạo độ ẩm hàng ngày, bạn có thể nuôi nấm mốc và vi khuẩn để chúng trôi nổi trong không khí. Tốt nhất là đo độ ẩm bằng máy đo độ ẩm.

8. Rèm cửa

Rèm cửa có thể dính bụi nhà, gàu của thú cưng, nấm mốc và các chất gây dị ứng khác (alergen). Nên chú ý đến chăn, quần áo, thảm, ghế và các loại vải khác. Việc thường xuyên dọn dẹp rèm cửa không dễ dàng. Do đó, việc sử dụng rèm cửa thay vì rèm cửa cũng là một vấn đề cần cân nhắc. Bụi trên rèm nên được loại bỏ thường xuyên. Để giảm bụi và các chất gây dị ứng càng ít càng tốt, hãy mua rèm có thể giặt an toàn trong nước sôi 130 độ.

9. Sản phẩm vệ sinh gia đình

Thành phần trong sản phẩm vệ sinh gia đình có thể gây đau đầu, khó thở và các bệnh khác bằng cách kích thích cổ và mắt. Một số có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Aerozol chứa một hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), một hóa chất gây tổn thương. Amoniac và chất tẩy trắng cũng phải được xử lý một cách thích hợp. Nên sử dụng các sản phẩm ít hoặc không có VOC, hương thơm, thành phần dễ cháy. Phải mở cửa, cửa sổ và sử dụng sản phẩm dọn dẹp.

10. Điều hòa và sưởi ấm

Nếu sử dụng hệ thống điều hòa và sưởi ấm thì mức độ ẩm, bụi và vi khuẩn trong nhà sẽ thay đổi. Phải kiểm tra xem hệ thống đã được cài đặt đúng hay dịch vụ phù hợp và thay bộ lọc định kỳ. Có thể sử dụng bộ lọc đặc biệt để loại bỏ các hạt nhỏ trong không khí trong nhà. Trong trường hợp nấm mốc tích tụ trong đường ống bên trong hệ thống, bụi và mảnh vụn chặn đường ống, chuột xây nhà thì có thể ủy thác cho một công ty chuyên môn để dọn dẹp.