Phụ Nữ Sức Khỏe

Vội vã với bữa sáng khi quay lại làm việc sau Tết - Mang theo sữa gạo handmade bổ sung dinh dưỡng nhé!

Thức uống nhanh gọn cho buổi sáng.

SỮA GẠO

Nguyên liệu:

  • 1 phần gạo nếp
  • 2 phần gạo tẻ
  • Sữa tươi không đường
  • Nước lọc
  • Đường phèn
  • Lá dứa
  • Hoa đậu biếc, bột trà xanh, nước cốt thanh long ruột đỏ...tùy ý
Cách làm:
- Rang gạo vàng ở nhiệt độ 160 độ trong 10 phút lần 1, đảo đều và set lần 2 ở nhiệt độ 170 độ trong 10 phút là gạo vàng đều và thơm.
 
 
- Ngâm gạo với nước ấm và sữa tươi không đường trong 15-20 phút
- Đun với lửa to, thêm vài cọng lá dứa cho thơm. Khi sữa sôi lăn tăn cho thêm đường phèn tuỳ khẩu vị, đường tan thì tắt bếp.
- Lọc xác gạo qua rây.
- Pha màu sữa gạo nếu thích, cho vào ngăn mát uống lạnh sẽ ngon hơn.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Đan Vy
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Cách Làm PUDDING HẠT CHIA cho bữa sáng healthy lại nhanh gọn lẹ

Làm pudding ăn sáng, không có lạ đâu nha.

Làm bánh Pudding Khoai lang - Thích hợp cho những ngày vội vã!

Là một bữa sáng, cũng là một bữa xế hợp lí.

Bánh trứng sữa nướng mềm ẩm - Nức mũi mùi thơm!

Làm bánh trứng ăn vặt.

Sữa tươi chiên giòn béo ngậy - Ăn vặt xế chiều hết ý!

Học cách làm đơn giản nhưng rất ngon luôn.

Tin mới nhất

Phim mới của Trương Lăng Hách và Lư Dục Hiểu chưa quay đã 'dậy sóng'

59 phút trước

Không cần lời thoại, ánh mắt Thừa Lỗi vẫn đủ sức gây thương nhớ

1 giờ trước

Tận mắt thấy cơ ngơi chục nghìn m2 của Hoài Linh, danh ca Chế Linh thốt lên câu bất ngờ

1 giờ trước

Ba thế hệ diễn viên Diêm Ni, Nhậm Mẫn, Trương Vãn Ý hội ngộ trong phim mới

1 ngày trước

Phim Châu Tinh Trì đại thắng phòng vé, doanh thu vượt 8.600 tỷ đồng

1 ngày trước

'Đệ nhất mỹ nhân Hồng Kông' Quan Chi Lâm phản hồi tin yêu trai trẻ kém 36 tuổi

1 ngày trước

Đằng sau thành công của phim Châu Tinh Trì dù nhận nhiều ý kiến trái chiều

2 ngày trước

Triệu Lộ Tư lựa chọn hướng đi mới sau thời gian vướng khó khăn

2 ngày trước

Loạt ảnh mới cho thấy sức hút của Địch Lệ Nhiệt Ba

07/08/2026 09:12

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình