Cách Làm PUDDING HẠT CHIA cho bữa sáng 'Healthy'
NGUYÊN LIỆU:
Chocolate Chia Pudding:
- 20gr hạt chia
- 120ml sữa
- 5gr bột cacao
- 1 muỗng cafe mật ong
- 1/4 muỗng cafe vanilla extract
Mango Chia Pudding:
- 20gr hạt chia
- 120ml sữa
- 50gr xoài
- 1 muỗng cafe mật ong
Raspberries Chia Pudding:
- 20gr hạt chia
- 120ml sữa
- 40gr phúc bồn tử
- 2 muỗng cafe mật ong
Matcha Chia Pudding:
- 20gr hạt chia
- 120ml sữa
- 1 muỗng cafe bột trà xanh
- 1 muỗng cafe mật ong
- 1/4 muỗng cafe vanilla extract
CÁCH LÀM:
- Trộn tất cả các nguyên liệu vào khuấy đều rồi để tầm 15 phút là có thể dùng ngay.
- Ăn ngon nhất thì nên bọc kín và để vào ngăn mát tủ lạnh tối thiểu 1 giờ trước khi ăn.
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Khúc Thùy Linh
