Phụ Nữ Sức Khỏe

Vitamin K giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Một nghiên cứu gần đây cho thấy vitamin K có tác dụng bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức.

Ảnh minh họa: Internet

Theo Medicalnewstoday, một nhóm nghiên cứu từ Đại học AlMaarefa ở Ả Rập đã công bố một nghiên cứu cho thấy vitamin K có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Điều này đã được trình bày tại một hội nghị Sinh học Thực nghiệm vào ngày 5 /4 /2022.

Vitamin K là một trong những loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của não và xương, thường được tìm thấy trong các loại rau lá xanh.

Ảnh minh họa: Internet

Giáo sư Mohamedi El Serbini, tác giả chính của nghiên cứu cho biết trong một cuộc phỏng vấn với giới truyền thông về tầm quan trọng của vitamin K "Quá trình lão hóa có liên quan đến sự suy giảm chức năng não. Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo tự nhiên và bảo vệ não khỏi bệnh Alzheimer".

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một thử nghiệm kéo dài 17 tháng trên chuột. Một nhóm được bổ sung vitamin K và nhóm còn lại thì không. Nhóm nghiên cứu đã sử dụng menaquinone-7 (MK-7) là dạng chính của vitamin K2.

Trong quá trình nghiên cứu, những con chuột trải qua một loạt các bài kiểm tra chức năng nhận thức để đánh giá mức độ nhận thức và các hành vi như lo lắng và trầm cảm.

Vào cuối nghiên cứu, những con chuột được bổ sung vitamin K đã giảm mức độ suy giảm nhận thức, trầm cảm và lo lắng. Các nhà nghiên cứu đã bổ sung rằng những con chuột này đã cải thiện trí nhớ không gian và khả năng học tập.

Giáo sư Mohamedi El Serbini cho biết "Vitamin K2 đã được chứng minh là có tác dụng rất đáng mong đợi trong việc ức chế sự lão hóa ở não và chống lại những thay đổi về hành vi, chức năng, sinh hóa và mô bệnh học liên quan đến tuổi tác".

Sau đó, giáo sư nói với giới truyền thông rằng nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của việc theo dõi nồng độ vitamin K ở những người có nguy cơ bị sa sút trí tuệ.

(Theo Health in News)

Hồng Hạnh (Dịch)

Tin liên quan

Ngoại trừ protein và omega-3, bạn cần phải bổ sung thêm 'chất này' để có cuộc sống khỏe mạnh hơn...

Khi tuổi ngày càng tăng, nên tiêu thụ protein, omega 3. Những chất này thường có trong các loại rau...

Cách phòng chống ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt với 'thực phẩm đỏ'

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lycopene ức chế ung thư vú và tuyến tiền liệt, giảm...

Những động tác yoga ‘thần kỳ’ giúp chị em giảm cơn đau bụng kinh trong ngày ĐÈN ĐỎ

Trong những ngày hành kinh, đôi khi bạn phải trải qua những cơn đau dữ dội. Nếu không muốn dùng...

7 công dụng 'vàng' không ngờ tới khi bạn ăn hạt bơ

Đọc bài viết này để suy nghĩ lại về việc ăn bơ bỏ hạt nhé!

Không phải khi đói là ăn gì cũng được, những thực phẩm sau sẽ là 'tác nhân' gây hại cho...

Thói quen khi đói của nhiều người là thấy gì trước mắt là ăn ngay, nhưng họ không biết được...

Tại sao cần đeo kính râm ngay từ bây giờ?

Nhiều người thoa kem chống nắng, tuy nhiên, hầu hết mọi người đều bỏ qua rằng tia UV có thể...

Liệu cơ thể chúng ta bắt đầu lão hóa từ độ tuổi nào?

Theo một nhóm nghiên cứu của Mỹ, lão hóa bắt đầu sớm hơn dự kiến khi cơ thể bắt đầu chạm...

Tin mới nhất

Trao đổi với Tổng lãnh sự quán Trung Quốc xác minh lai lịch thi thể trôi dạt ở Phú Quốc

25 phút trước

Xử phạt người đăng thông tin bữa cơm thịt chuột của học sinh vùng cao Quảng Nam

51 phút trước

Thông tin mới vụ xe tải tông xe khách làm 23 nữ công nhân bị thương nặng

57 phút trước

Từ vụ bé gái bị đóng 9 chiếc đinh vào đầu: Cha mẹ đừng vô tâm với con

2 giờ trước

Đồng Tháp: Sau khi cự cãi hàng xóm, con trai tự đốt nhà khiến mẹ tử vong

2 giờ trước

Quỹ phụ huynh lớp 1 trường công dự đóng 130 triệu, chủ yếu để 'chăm cô'

2 giờ trước

TP.HCM: Nghiêm cấm lợi dụng danh nghĩa ban đại diện cha mẹ học sinh thu các khoản ngoài quy định

3 giờ trước

Đã xác định được danh tính thi thể phân hủy trong bụi cây ở Quảng Ninh

3 giờ trước

Quảng Ninh: Phát hiện thi thể trơ xương ở trong rừng

3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình