Trong khi ngủ, các cơ quan và năng lượng của các bộ phận khác nhau trong cơ thể con người sẽ tự sửa chữa và điều chỉnh để duy trì chúng ở trạng thái t ...

Mắc phải những thói quen sinh hoạt sai lầm này, bạn sẽ nhanh chóng tăng cân, mất dáng mà không thể kiểm soát.

Ngoài khói thuốc lá là nguyên nhân dẫn dẫn đến ung thư phổi thì chúng ta cần chú ý những thói quen xấu hại phổi dưới đây để bảo vệ sức khỏe.

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất của cơ thể. Chỉ cần chăm góc gan tốt, bạn sẽ sở hữu một sức khỏe dẻo dai và sống trường hợp.

Các thói quen xấu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt, có những điều không nên làm trước khi ngủ nếu không muốn sức khỏe xấu đi nhan ...

Ở độ tuổi ‘nở rộ’ của tình yêu biết bao cô gái đã không thể kiềm lòng trước ham muốn của bản thân và người yêu. Vì thế đã sa vào những thói xấu trong ...

Không phải lúc nào cũng áp dụng biện pháp đòn roi, cha mẹ thông thái nên biết áp dụng cách nuôi dạy con khoa học này của người mẹ Nhật.

Nếu duy trì 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn.

Mỡ bụng rất dễ tích tụ qua nhiều thói quen hàng ngày mà bạn thường không để ý.

Ăn tối sai cách không chỉ hại dạ dày mà còn âm thầm rút ngắn tuổi thọ của mỗi chúng ta. Nếu đang mắc phải những sai lầm này khi ăn tối thì bạn cần sửa ...

Ai trong chúng ta cũng có thể trở thành “mục tiêu” của bệnh ung thư thực quản. Bởi căn bệnh chết người này có thể hình thành từ những thói quen nhỏ ít ...

Ăn thịt giúp cơ thể bổ sung lượng đạm cần thiết nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này sẽ tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

Có những hành vi nhỏ nhặt đến mức ít ai để ý, chỉ làm theo thói quen nhưng lại có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại sức khỏe lớn tới bất ngờ.

Tránh được thói quen này giúp chúng ta phòng tránh được bệnh nguy hiểm như ung thư dạ dày.

Nhiều người cho rằng các bệnh về dạ dày, bao gồm cả viêm loét dạ dày thường do chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cũng có nhiều thói quen xấu khác gây bệnh mà ...

Thói quen khi ngủ áp mặt xuống gối khiến da chịu áp lực, phát triển các nếp nhăn ở mặt, cổ, ngực.

Đừng nghĩ rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại cho sức khỏe, nếu mắc phải những sai lầm sau đây khi ăn sáng thì bạn đang tự huỷ hoại sức khoẻ của mình.

Ngủ trưa đem lại nhiều tác dụng nhưng bạn nên tránh ngủ quá lâu, ngay sau bữa ăn và nằm gục trên bàn làm việc.

Bác sĩ người Mỹ cảnh báo việc ngủ ít để dậy sớm tập thể dục có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn tới suy giảm tuổi thọ.

Thói quen ăn uống không hợp lý đang phá hủy xương của bạn mỗi ngày, cần tránh ngay kẻo hối hận không kịp.