Phụ Nữ Sức Khỏe

Salad Trái cây chua chua dịu nhẹ - Ăn vừa ngon vừa chống ngấy lại rất healthy!

Làm salad ăn ngon ngày nghỉ.

SALAD RAU MẦM XỐT CHANH DÂY

Nguyên liệu:
  • 2 trái chanh dây
  • 2 muỗng canh xốt mayonnaise
  • 2 muỗng canh đường
  • 1-2 quả trứng luộc
  • 1/4 muỗng cafe muối
  • 1 nắm rau mầm
  • 1 ít rau xà lách
  • 1 ít cà chua
  • 1 ít hành tây + cà rốt cắt sợi ngâm nước đá
  • 1 ít trái cây
Làm nước xốt:
- 2 quả chanh dây lược qua rây bỏ hạt, cho vào 2 muỗng canh đường, 2 muỗng xốt mayonnaise, 1/4 muỗng cafe muối khuấy đều.
 
 
Trộn salad: 
- Cho rau mầm, xà lách cắt nhỏ, cà chua, hành tây, củ cải đỏ cắt sợi, trái cây cắt nhỏ,... vào một thau lớn, cho từ từ xốt chanh dây vào và trộn đều, sau đó cho ra dĩa. Có thể ăn kèm với trứng luộc nếu thích
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Trần Xuân Đức
Meymey (t/h)

Tin mới nhất

Cách nấu cari dê Ấn Độ ngon, chuẩn vị

17 giờ trước

Cách làm dầu giấm trộn salad đơn giản, thơm ngon

17 giờ trước

Đây là loại thực phẩm quen mặt giàu Omega-3, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

17 giờ trước

4 trái cây giàu omega-3 tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua

1 ngày 17 giờ trước

Lưu ý an toàn khi ăn loại quả quen thuộc để tránh độc tố từ phần hạt

1 ngày 17 giờ trước

Loại rau quen thuộc hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể

2 ngày 11 giờ trước

Loại nấm trắng quen thuộc không ngờ lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

2 ngày 11 giờ trước

Những món ăn ngon hấp dẫn với hoa thiên lý

29/09/2026 10:44

Giá trị dinh dưỡng của sữa bí đỏ

29/09/2026 10:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình