Phụ Nữ Sức Khỏe

Khởi đầu ngày mới với món xôi yến mạch hạnh nhân đủ đầy dinh dưỡng mà không lo tăng cân!

Healthy hơn với yến mạch, eat clean giữ dáng nhé.

XÔI YẾN MẠCH HẠNH NHÂN

Nguyên liệu:
  • 300gr yến mạch nguyên cám
  • 50gr hạnh nhân 
  • 1 muỗng canh bột nghệ 
  • 1 muỗng cafe hạt nêm
Cách làm:
- Trộn đều hạnh nhân vào rổ yến mạch.
- Xả rổ yến mạch trực tiếp dưới vòi nước, sau đó để ráo.
 
- Rắc bột nghệ, hạt nêm và dùng tay xóc trộn đều.
 
 
- Bắc nồi xửng hấp lên bếp.
- Khi nước sôi đổ rổ yến mạch vào, dàn đều yến mạch rồi đậy nắp vung nồi.
 
 
- Set thời gian 40 phút cho yến mạch và hạnh nhân chín đều.
- Sau 40 phút, mở nắp vung nồi, xịt dầu olive lên xôi để xôi có độ bóng mướt, thơm và mềm mại.
- Sau khi xịt dầu olive, đậy nắp nồi thêm 5 phút rồi tắt bếp.
 
 
Thưởng thức:
- Múc xôi nóng ra dĩa, rắc hành phi lên trên.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Matroshka Ngo
Meymey(t/h)

Tin liên quan

Làm món bánh khoai lang trứng gà nướng dậy vị thơm cả căn bếp - Ấm lòng ngày đông lạnh!

Có khoai lang mà làm khoai luộc hoài cũng ngán thì đổi vị món này thôi.

Giáng sinh an lành tặng người thân 6 loại bánh quy gừng trọn tình ấm áp!

Trổ tài tặng người yêu nào các bạn.

Đủ dinh dưỡng cho một ngày làm việc năng suất với bánh mì bọc đùi gà xá xíu ngon nhức...

Một cái bánh, một li sữa đủ no nê cho một buổi làm việc rồi.

Sáng mát trời làm một tô mì khô xá xíu chuẩn vị người Hoa ngon muốn xỉu!

Làm và thưởng thức món ngon nhé, xem ngay bí kíp thôi nào.

Làm bánh mì chà bông xốt dầu trứng béo ngậy mặn mặn ăn cuốn phết đó nha!

Ăn vặt hay để dành ăn sáng là hợp lí luôn nè.

Tin mới nhất

Huỳnh Hiểu Minh sa sút thế nào sau những năm tháng đỉnh cao?

19 giờ trước

Sau khi vợ qua đời, cuộc sống hiện tại của 'Đường Tăng' Trì Trọng Thụy

19 giờ trước

Những món ăn tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây hại thận

19 giờ trước

Dấu hiệu nhận biết trẻ dị ứng đạm sữa bò

20 giờ trước

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ hay trùm chăn kín đầu

20 giờ trước

Nhận biết sớm căn bệnh viêm gan phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua

20 giờ trước

Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi ngừng uống rượu?

20 giờ trước

Điều gì khiến Dương Mịch liên tiếp 'trắng tay' tại các giải thưởng?

1 ngày 19 giờ trước

Lưu Gia Linh hé lộ mối quan hệ ít người biết giữa Châu Tinh Trì và Lương Triều Vỹ

1 ngày 19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình