Phụ Nữ Sức Khỏe

Khởi đầu ngày mới với món xôi yến mạch hạnh nhân đủ đầy dinh dưỡng mà không lo tăng cân!

Healthy hơn với yến mạch, eat clean giữ dáng nhé.

XÔI YẾN MẠCH HẠNH NHÂN

Nguyên liệu:
  • 300gr yến mạch nguyên cám
  • 50gr hạnh nhân 
  • 1 muỗng canh bột nghệ 
  • 1 muỗng cafe hạt nêm
Cách làm:
- Trộn đều hạnh nhân vào rổ yến mạch.
- Xả rổ yến mạch trực tiếp dưới vòi nước, sau đó để ráo.
 
- Rắc bột nghệ, hạt nêm và dùng tay xóc trộn đều.
 
 
- Bắc nồi xửng hấp lên bếp.
- Khi nước sôi đổ rổ yến mạch vào, dàn đều yến mạch rồi đậy nắp vung nồi.
 
 
- Set thời gian 40 phút cho yến mạch và hạnh nhân chín đều.
- Sau 40 phút, mở nắp vung nồi, xịt dầu olive lên xôi để xôi có độ bóng mướt, thơm và mềm mại.
- Sau khi xịt dầu olive, đậy nắp nồi thêm 5 phút rồi tắt bếp.
 
 
Thưởng thức:
- Múc xôi nóng ra dĩa, rắc hành phi lên trên.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Matroshka Ngo
Meymey(t/h)

Tin liên quan

Làm món bánh khoai lang trứng gà nướng dậy vị thơm cả căn bếp - Ấm lòng ngày đông lạnh!

Có khoai lang mà làm khoai luộc hoài cũng ngán thì đổi vị món này thôi.

Giáng sinh an lành tặng người thân 6 loại bánh quy gừng trọn tình ấm áp!

Trổ tài tặng người yêu nào các bạn.

Đủ dinh dưỡng cho một ngày làm việc năng suất với bánh mì bọc đùi gà xá xíu ngon nhức...

Một cái bánh, một li sữa đủ no nê cho một buổi làm việc rồi.

Sáng mát trời làm một tô mì khô xá xíu chuẩn vị người Hoa ngon muốn xỉu!

Làm và thưởng thức món ngon nhé, xem ngay bí kíp thôi nào.

Làm bánh mì chà bông xốt dầu trứng béo ngậy mặn mặn ăn cuốn phết đó nha!

Ăn vặt hay để dành ăn sáng là hợp lí luôn nè.

Tin mới nhất

Sáng ngủ dậy nuốt nước miếng thấy đau họng là dấu hiệu bệnh gì?

1 ngày 17 giờ trước

Suy đa tạng vì thói quen xấu lặp lại suốt nhiều năm

1 ngày 17 giờ trước

Bé gái 4 tuổi mắc dị vật sâu trong "vùng kín", bác sĩ cảnh báo các dấu hiệu cần lưu...

29/09/2026 10:19

'Tiểu Long Nữ' Trần Nghiên Hy và hành trình tìm lại chính mình sau đổ vỡ hôn nhân

27/09/2026 16:37

Những thực phẩm chứa chất gây ung thư số 1

26/09/2026 06:04

Lý do tắm rửa chăm chỉ vẫn không thể hết mùi cơ thể

26/09/2026 06:04

Có nên rửa trứng trước khi cất vào tủ lạnh?

26/09/2026 06:04

Nên bảo quản thức ăn thừa thế nào tránh nhiễm khuẩn?

26/09/2026 06:04

4 kiểu bữa sáng tiện nhưng hại, nên ngưng cho trẻ ăn hàng ngày

26/09/2026 05:49

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình