Mang thai và sinh con là thiên chức của chị em phụ nữ. Trong quá trình này cơ thể phụ nữ cần nhiều dưỡng chất hơn và ăn nhiều hơn để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Chính vì lẽ đó mà cân nặng tăng lên nhanh chóng và xuất hiện mỡ thừa sau khi sinh. Để giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon gọn hiệu quả, dưới đây là cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng đơn giản ngay tại nhà. Chỉ cần áp dụng thường xuyên thì chắc chắn những gì nó đem lại sẽ không làm mẹ thất vọng.
Rượu gừng giúp giảm cân hiệu quả không?
Gừng và rượu đều là những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Nếu biết sử dụng đúng cách thì chúng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp cho con người.
Gừng vốn dĩ là thứ gia vị để chế biến các món ăn khác nhau, nó có vị cay nồng và tính nóng nên trong Đông y người ta dùng gừng để điều trị ho, giải cảm hiệu quả. Không chỉ vậy, trong gừng còn có hàm lượng cao gingerol, chất này có tác dụng tăng độ pH trong dạ dày, giảm chosterol xấu trong cơ thể. Nhờ tính nóng mà gừng giúp tan mỡ, phân hủy chất béo và tiêu hao năng lượng dư thừa nhanh chóng.
Cùng với đó, rượu có chứa cồn nên cũng giúp sinh nhiệt lượng thiêu đốt năng lượng dư thừa. Nếu kết hợp rượu và gừng trong cùng một công thức để hỗ trợ giảm cân sau sinh thì còn gì tuyệt vời bằng.
Bởi vậy, sau khi sinh, các mẹ thường chọn rượu gừng để loại bỏ lượng mỡ dư thừa. Sản phẩm này từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn và công hiệu cao nên các mẹ hãy yên tâm mà sử dụng nhé.
Cách làm rượu gừng để giảm cân
Chỉ cần hai nguyên liệu chính là rượu trắng và gừng là bạn đã có thể tạo ra một sản phẩm chăm sóc vóc dáng công hiệu ngay tại nhà rồi. Hãy tự mình làm hũ rượu gừng theo gợi ý dưới đây của chúng tôi nhé.
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị lượng gừng tươi vừa đủ, có thể từ 1-2 kg, nên chọn gừng già, củ to nhé. Sau đó rửa sạch để ráo rồi đập giập gừng hoặc cắt thành lát mỏng cho nhanh thấm vào rượu nhé. Cuối cùng chỉ cần xếp gừng vào lọ thủy tinh rồi cho rượu trắng vào sâm sấp mặt gừng là được.
Với bình rượu gừng này, bạn hãy ngâm trong khoảng 3 tháng để các dưỡng chất trong gừng hòa tan vào rượu và sẽ tạo được hiệu quả giảm béo bụng hiệu quả hơn.
Cách giảm cân sau sinh với rượu gừng
Ngay sau khi sinh, các mẹ có thể áp dụng ngay các biện pháp giảm cân an toàn. Trong đó dùng rượu gừng là cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Rượu gừng tác dụng ngoài da nên loại bỏ mỡ thừa từ từ theo thời gian, nếu như sử dụng đúng cách sẽ cho bạn vòng eo thon gọn hơn.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần thoa đều rượu gừng lên vùng bụng, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút. Quá trình này sẽ tác động trực tiếp đến vùng bụng, tạo độ nóng và đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Với cách làm đơn giản này, bạn có thể áp dụng đều đặn mỗi ngày thì nó đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không gây bất cứ ảnh hưởng nào trong thời gian bạn chăm sóc em bé. Chỉ sau một thời gian ngắn kiên trì, lượng mỡ dư thừa của bạn sẽ biến mất, trả lại vóc dáng eo thon, gợi cảm như thời con gái.
Đồng thời không chỉ ở vùng bụng, bạn có thể áp dụng cách giảm cân sau sinh với rượu gừng tại các vị trí khác như đùi, bắp tay vì nó mang lại hiệu quả tương tự. Chúc các mẹ thực hiện thành công!
