Không có tiền sử mắc viêm gan hay sử dụng rượu bia, người phụ nữ bàng hoàng phát khi biết mình mắc ung thư gan.

Không những là một loại trái cây ngon, trái mơ còn là loài thảo dược cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất và các ch ...

Không chỉ là một món ăn ngon miệng, khoai lang tím còn được biết đến với khả năng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tim mạch....

Bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 giúp người ăn chay đảm bảo đủ axit béo thiết yếu, góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.

Việc liên tục thiếu hụt protein trong cơ thể, dù chỉ trong từng bữa ăn riêng lẻ có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng hơn chúng ta tưởng.

Nước dừa là thức uống bổ dưỡng vào mùa hè được nhiều người ưa thích, nhưng một số nhóm người nên hạn chế uống nước dừa.

Ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, chuối còn là “vị thuốc” có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày, phòng, chống táo bón... Tuy nhiên không p ...

Khi nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến sữa như một nguồn cung cấp chính. Tuy nhiên, thực tế có không ít thực phẩm quen thuộc trong bữ ...

Từ nguy cơ xơ gan đến sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), hãy cùng tìm hiểu những tác động đáng lo ngại của đồ ăn gây tổn thươn ...

Trứng luộc chín là cách dễ nhất để bổ sung protein vào chế độ ăn uống và cũng là cách chế biến dễ nhất cho bạn.

Trái cây đóng hộp không chỉ có giá cả phải chăng và bổ dưỡng như trái cây tươi, mà nó cũng là lựa chọn tốt cho người bị tiểu đường.

Chuối, ổi, chà là, đu đủ và bơ là những loại trái cây giàu magiê nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn nhiều thịt đang phổ biến vì được cho là có nhiều lợi ích như giảm cân, chống viêm, tốt cho tiêu hóa và một số bệnh.

Ăn thanh long đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp tiêu hóa dễ dàng, giảm lượng đường t ...

Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nấm có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2.

Nhiều người lầm tưởng rằng để giảm cân hiệu quả là đồng nghĩa với việc nhịn đói nhưng không phải.

Nước khoáng, nước dừa, các loại sữa hạt, ca cao nguyên chất… là những loại đồ uống giàu magie đáng ngạc nhiên.

Cà tím, củ cải, củ dền, mướp đắng… là những loại rau nên hạn chế ăn vào mùa hè tránh nóng trong người, khó tiêu trong những ngày nắng nóng gay gắt.

Giải nhiệt, đẹp da, tăng đề kháng... là những lợi ích không ngờ từ việc uống nước dứa và trà từ vỏ dứa rất giàu dinh dưỡng.

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và dễ rơi vào tình trạng thiếu nước nên việc bổ sung thực phẩm mọng nước sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạ ...