Phụ Nữ Sức Khỏe

Chia thịt thành nhiều phần nhỏ bỏ tủ lạnh ăn dần, nhưng bạn đã thật sự biết cách rã dông đúng cách chưa?

Những cách rã đông thịt mà chị em nào cũng nên lưu lại để giữ miếng thịt mềm mại, giữ được vị thơm ngon cũng như chất dinh dưỡng có trong thịt.

Rã đông thịt với chanh và đường

Bạn lấy 1 lít nước, hòa với nước cốt của một quả chanh, thêm vào 2 thìa đường cát rồi hòa tan hỗn hợp rồi cho miếng thịt đông vào ngâm. Khoảng 10 phút sau là miếng thịt đã mềm ngon, có thể sử dụng chế biến như bình thường.

Bạn cũng có thể dùng riêng đường hoặc chanh để rã đông thịt.

Với đường, bạn pha nước lạnh và nước sôi theo tỉ lệ 5:1 hoặc chuẩn bị nước ấm 40 độ C. Sau đó bạn hòa 2 thìa đường vào nước, khuấy tan rồi cho thịt vào ngâm khoảng 7-19 phút là thịt mềm. Cách rã đông này giúp thịt mềm và giữ được vị thơm ngon khi nấu.

Với chanh, bạn cũng dùng nước ấm khoảng 40 độ C, vắt một quả chanh vào và ngâm thịt khoảng 30 phút là thịt sẽ mềm.

Rã đông thịt bằng muối

Ảnh minh họa: Internet

Việc rã đông thịt bằng muối ngoài việc giúp bạn rã đông nhanh hơn, nó còn giúp bạn giảm lại sự sinh trưởng của vi khuẩn trong thịt.

Bạn cho thịt đông lạnh vào nước ấm ở 40 độ C pha loãng với 2 muỗng canh muối, rồi để yên cho thịt rã dần là được. Khi rã đông bằng cách này, để thịt không bị chín tái và bị vi khuẩn thâm nhập, bạn không nên dùng nước dưới 30 độ C và trên 50 độ C.

Rã đông từ ngăn mát tủ lạnh

Ảnh minh họa: Internet

Sau khi lấy thịt từ ngăn đông ra, bạn đặt thịt trong đĩa hoặc bát rồi để ở ngăn mát tủ lạnh để thịt không chảy nước ra tủ. Để như vậy khoảng 24 giờ để thịt rã đông từ từ.

Rã đông bằng nước lạnh

Rã đông bằng nước nóng là cách mà nhiều người lựa chọn tuy nhiên cách này sẽ khiến thịt mất protein và mùi vị. Đồng thời thịt còn dễ bị bở và vi khuẩn xâm nhập vào thịt.

Chính vì vậy bạn nên rã đông thịt bằng nước lạnh để đảm bảo thịt giữ được nguyên chất dinh dưỡng. Trước tiên bạn gói thịt thật kỹ sau đó ngâm thịt trong 30 phút thì thay nước 1 lần để quá trình rã đông nhanh hơn.

Rã đông bằng nước ấm

Ảnh minh họa: Internet

Cách rã đông bằng nước ấm

Bạn cho miếng thịt đông lạnh được bảo quản trong túi vào nồi. Từ từ đổ nước ấm khoảng 40 độ C vào nồi.

Lưu ý: Không đổ trực tiếp lên thịt mà nên đổ nước từ từ.

Sau khi đả đổ nước và thịt, bạn để thịt ngâm như vậy trong 30 phút.

Chỉ cần thực hiện như vậy, thịt trong túi sẽ rã đông nhanh hơn mà vẫn đảm bảo được độ thơm ngon, chất lượng như khi mới mua về.

Rã đông bằng kim loại

Ảnh minh họa: Internet

Rã đông bằng kim loại rất được nhiều chị em phụ nữ thực hiện, nhưng không phải chị em nào cũng biết cách rã đông này.

Kim loại là chất dẫn nhiệt rất mạnh nên các bạn chỉ cần dùng đáy chảo sạch hoặc một cây dao kim loại bản to sau đó kẹp miếng thịt vào giữa. Chỉ sau 10 phút, miếng thịt sẽ được rã đông và tươi ngon hơn đó.

Rã đông bằng gừng

Ảnh minh họa: Internet

Với cách này bạn chuẩn bị một chậu nước ấm 40 độ C và cho vài lát gừng mỏng vào khuấy đều. Sau đó cho tiếp miếng thịt cần rã đông vào.

Gừng có tác dụng làm ấm vì vậy sẽ giúp rã đông thịt nhanh chóng. Với cách này thịt giữ được màu đỏ tự nhiên, hương vị và các chất dinh dưỡng sau khi rã đông.

Rã đông bằng lò vi sóng

Ảnh minh họa: Internet

Nếu muốn rã đông nhanh, bạn có thể dùng lò vi sóng để làm nóng thực phẩm, tan đông. Khi rã đông, bạn lột bỏ các bao bì không an toàn với lò vi sóng như hộp xốp, túi nilon, bìa carton rồi đặt thực phẩm trong hộp hoặc đĩa sâu có nắp hay màng bọc an toàn với lò vi sóng, tránh nước từ thực phẩm chảy ra ngoài.

Tường Vân (TH)

Tin liên quan

Ăn dưa lưới có tốt không? 4 lợi ích tuyệt vời khiến ai cũng bất ngờ

Dưa lưới là loại trái cây được nhiều người ưa thích vì có vị thơm thơm thanh mát, cực kỳ...

6 lợi ích ít ai biết của việc thêm hoa hồng vào đồ uống và món tráng miệng mùa hè

Từ lâu, hoa hồng đã gắn liền với vẻ đẹp và sự lãng mạn, và ở một số nền văn...

Làm thế nào để làm cho món ăn không có hành tây, không có tỏi trở nên ngon hơn?

Nấu ăn mà không có hành tây và tỏi có vẻ là một thách thức, đặc biệt là khi hai...

Củ, quả mọc mầm: Nên và không nên ăn loại nào?

Mặc dù rau mầm được biết đến là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng một số loại rau mầm có...

Uống nước ép cần tây có tác dụng gì đối với sức khỏe, uống như thế nào là đủ?

Nước ép cần tây nguyên chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giảm huyết áp đến...

Hạt chia và hạt mè đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Hạt chia và hạt mè đen đều là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích rõ rệt...

Matcha loại thức uống cực hot hiện nay nhưng đi kèm nhiều tác dụng phụ mà nhiều người uống mỗi...

Trà xanh matcha đang được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách,...

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

4 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

9 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 8 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 8 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 12 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 16 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình